Mach's dir bequem - Dein Human Design Podcast

Manchmal frage ich mich wirklich, was mit uns Menschen los ist. Woher kommen diese Wut, diese Aggressivität und diese tiefe Verbitterung? Warum machen wir aus Situationen Probleme, in denen eigentlich gar keine sind? Zwei Begegnungen haben mich sehr nachdenklich gemacht. Und sie haben mich daran erinnert, wie wichtig es ist, wieder im Hier und Jetzt anzukommen. Unserem eigenen Gefühl zu vertrauen,...

Ich bin gerade ein bisschen müde von diesem ganzen „richtig leben“. Von perfekt reflektierten Beziehungen. Von gesundem Essen, Sport, Grenzen, Bewusstsein und der Idee, dass wir uns ständig optimieren müssten. Manchmal fühlt es sich an, als würden wir mit der Sagrotan-Flasche durchs Leben laufen und alles desinfizieren, was menschlich, widersprüchlich und echt ist. In dieser Folge spreche ich darü...

Unsere Kinder triggern uns manchmal genau an den Stellen, an denen wir selbst noch etwas festhalten: Erwartungen, Vorstellungen, alte Muster oder auch unser eigenes Ego. In dieser Folge geht es darum, warum Kinder uns so viel über uns selbst zeigen können – und warum unsere Aufgabe vielleicht weniger darin besteht, sie zu formen, sondern vielmehr darin, sie wirklich zu sehen und ihren eigenen Weg...

Über 30 Jahre nicht gesehen – und trotzdem wusste ich sofort, wer da vor mir steht. Am Wochenende hatte ich Klassentreffen. Und während ich dort saß, ist mir etwas aufgefallen, das mich seitdem beschäftigt: Wir verändern uns. Unser Aussehen verändert sich, unser Leben sowieso. Wir werden älter, gehen unterschiedliche Wege, erleben Beziehungen, Trennungen, Erfolge, Krisen. Und trotzdem war da bei j...

Der 14. September ist ein Datum, das für mich jedes Jahr eine besondere Bedeutung hat. Vor 13 Jahren bin ich morgens aufgewacht und mein Leben war noch mein ganz normales Leben. Wenige Stunden später wurde ich in einem lebensbedrohlichen Zustand ins Krankenhaus eingeliefert. Ich war in der 20. Woche schwanger – und bekam noch am selben Tag meine Krebsdiagnose. Innerhalb weniger Stunden war plötzli...

Vielleicht brauche ich gerade einfach weniger. Weniger leisten. Weniger planen. Weniger produzieren. Weniger das Gefühl haben, ständig das nächste Ding anschieben zu müssen. Ich merke gerade sehr deutlich, dass mein Körper Ruhe braucht. Die Tage werden kürzer, meine Energie verändert sich – und sofort meldet sich dieser Gedanke: Was ist eigentlich los mit mir? Aber was, wenn gar nichts falsch ist?...

Gerade wenn du andere Menschen sehr tief wahrnimmst, kennst du vielleicht dieses ständige Hinterfragen: Warum verhält er sich so? War das wirklich so gemeint? Vielleicht kann er gerade nicht anders? Doch Verstehen bedeutet nicht, alles entschuldigen zu müssen. In dieser Folge geht es um Grenzen, um unsere eigenen Werte und darum, warum wir nicht immer noch eine weitere Erklärung brauchen. Ich spre...

Kann Human Design dir zeigen, welcher Mensch zu dir passt? Ob zwischen euch Anziehung entsteht? Oder sogar, ob eine Beziehung funktionieren wird? Ich finde:  Nein. Und genau darüber möchte ich in dieser Folge sprechen. Natürlich kann Human Design unglaublich spannend für Beziehungen sein. Es kann uns zeigen, warum wir unterschiedlich ticken, warum wir bestimmte Dinge beim anderen nicht verstehen o...

Ist Weiblichkeit ein Kleid, lange Haare, rote Lippen? Ist es Muttersein, Fürsorge, Sanftheit? Oder ist Weiblichkeit vielleicht etwas, das viel tiefer in uns beginnt? In Portugal ist mir etwas begegnet, das mich berührt hat: Frauen, die für mich eine ganz selbstverständliche Weiblichkeit ausgestrahlt haben. Nicht gemacht, nicht inszeniert – sondern einfach gelebt. Und ich habe mich gefragt, ob wir...

Überall geht es um Sichtbarkeit, Positionierung, Reichweite und darum, aus dem, was wir erzählen, am Ende auch etwas zu machen. Aber was passiert eigentlich, wenn hinter jedem Post, jeder Geschichte und jeder Podcastfolge irgendwann eine Absicht steckt? Ich habe gemerkt: Ich möchte meinen Podcast nicht machen,  um zu verkaufen . Ich möchte ihn machen, weil ich es liebe, über die Dinge zu sprechen,...

Was geben wir unseren Kindern wirklich mit? In dieser Folge erzähle ich von einem Moment, der mich tief berührt hat: Mein Sohn hat ein Kinderbuch geschrieben –  Der Weg, der mir gehört . Eine Geschichte über Mut, Entscheidungen und den eigenen Weg. Während ich das Buch gelesen habe, wurde mir bewusst, wie viele Werte darin stecken, die mich selbst schon seit Jahren begleiten: auf das eigene Gefühl...

Wir zählen Kalorien, messen unseren Schlaf, trainieren nach Plan und holen uns für jede Entscheidung die Meinung anderer. Aber wann haben wir eigentlich verlernt, auf uns selbst zu hören? In dieser Folge geht es darum, warum wir unserer eigenen Wahrnehmung oft weniger vertrauen als jeder App, jeder Tabelle oder jedem Ratschlag – und weshalb genau darin vielleicht der Schlüssel zu besseren Entschei...

Warum fällt es uns oft so schwer, unsere eigene Stärke zu sehen? In dieser Folge von  Zwischen Wäschekorb und Wunder  erzähle ich von einem Gespräch, das mich nachdenklich gemacht hat. Manchmal sehen andere sofort, was wir leisten – während wir selbst es als selbstverständlich betrachten. Wir sprechen darüber, warum wir so oft auf Anerkennung im Außen warten, unsere eigenen Leistungen kleinreden u...

Human Design – was bringt mir das eigentlich? Genau diese Frage wurde mir nach einem Shooting gestellt. Und ehrlich gesagt: Es ist wahrscheinlich die wichtigste Frage überhaupt. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Human Design für mich nichts mit Selbstoptimierung zu tun hat – sondern mit Selbstverständnis. Warum du vielleicht gar nichts verändern musst. Und warum die Erkenntnis, dass mit d...

Heute sprechen wir über ein Thema, das vielleicht unbequem ist – aber unglaublich wichtig. Warum machen Frauen Frauen manchmal das Leben schwer? Warum erleben wir Konkurrenz, Neid, Bewertungen oder fehlende Unterstützung oft gerade dort, wo wir uns eigentlich Verständnis und Zusammenhalt wünschen würden? Ausgelöst wurde diese Folge durch ein Gespräch mit einer Frau, die mir von ihren Erfahrungen i...

Kennst du das Gefühl, den ganzen Tag für alle da zu sein – und am Abend festzustellen, dass für dich selbst kaum noch Zeit geblieben ist? Viele Frauen kümmern sich selbstverständlich um ihre Familie, ihren Partner, ihre Arbeit und all die kleinen und großen Aufgaben des Alltags. Doch irgendwann stellt sich die Frage: Wann habe ich eigentlich zuletzt auf mich selbst gehört? In dieser ersten Folge m...

n dieser Folge spreche ich darüber, warum Human Design für mich längst nicht mehr einfach nur ein spirituelles Konzept ist. Warum ich glaube, dass viele Menschen heute gar nicht ihre echte Persönlichkeit leben – sondern vor allem Anpassung, Rollen und Überlebensstrategien. Wir sprechen über: – warum Human Design oft vorschnell in die „Spiri-Schublade“ gesteckt wird – weshalb Themen wie Mindset, Ne...

In dieser Folge spreche ich über mein letztes Shooting in Stuttgart und darüber, warum echte Verbindung für mich der Schlüssel zu wirklich guten Ergebnissen ist. Nicht nur beim Fotografieren. Sondern überall dort, wo Menschen zusammenarbeiten, etwas erschaffen oder einander wirklich begegnen. Warum Selbstverständnis so viel verändert. Warum man spürt, ob jemand wirklich präsent ist. Und warum die...

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Beziehungen uns manchmal nicht wegen fehlender Liebe erschöpfen… sondern weil wir uns selbst darin Stück für Stück verlieren. Wir tauchen gemeinsam in die offenen Center im Human Design ein, sprechen über Anpassung, emotionale Überforderung, das Funktionieren in Beziehungen und darüber, warum viele Menschen versuchen, die Verbindung im Außen zu retten, ob...

Heute teile ich eine ganz persönliche Situation, in der ich gespürt habe, wie schnell ich als Projektor über meine eigene Energie gehe – einfach, weil ich helfen will. Und obwohl ich diesen Weg schon lange gehe, passiert mir genau das immer wieder. Gerade bei Menschen, die mir wichtig sind. In dieser Folge geht es um den feinen Unterschied zwischen ✨ sehen und eingeladen sein ✨ helfen wollen und...

Dein Human Design Profil ist einer der unterschätztesten Schlüssel überhaupt. Wir sprechen so oft über Typ, Strategie und Autorität – aber dein Profil zeigt dir etwas viel Tieferes: 👉  Wie du durchs Leben gehst. 👉  Welche Qualitäten du ganz natürlich mitbringst. 👉  Und warum sich bestimmte Themen in deinem Leben immer wieder zeigen. In dieser Folge nehme ich dich mit in die Welt der Linien – ga...

In dieser Folge geht es um diese Momente im Leben, die alles verändern können. Momente, die wir uns nicht ausgesucht hätten. Und die uns trotzdem dazu einladen, neu hinzuschauen. Ich spreche darüber, warum ich glaube, dass wir im Leben immer wieder an Punkte kommen, an denen wir nicht entscheiden können,  was passiert  – aber immer entscheiden können,  wer wir darin sind. Wie wir damit umgehen. We...

„Wenn dich ein Reflektor triggert, ist das kein Zufall… er zeigt dir gerade das, was du an dir selbst nicht sehen willst.“ Der Reflektor ist der seltenste Typ im Human Design – und gleichzeitig der ehrlichste Spiegel in jedem Raum. In dieser Folge spreche ich über die tiefsten Schmerzpunkte eines Reflektors: das Gefühl, sich selbst nicht greifen zu können, sich ständig anzupassen und in einer Welt...

Projektor sein bedeutet nicht, zu wenig Energie zu haben. Projektor sein bedeutet, in einer Welt zu leben, in der du so viel siehst – und dich trotzdem oft nicht gesehen fühlst. Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Du erkennst Menschen, Dynamiken und Potenziale sofort. Du spürst, was stimmt – und was nicht. Und trotzdem bleibt da dieser leise Schmerz: Warum sieht das niemand? In dieser Folge sprech...

Du bist nicht hier, um linear zu leben. Und genau das ist dein größter Schmerz – in einer Welt, die genau das von dir erwartet. Du bist schnell. Du bist vielseitig. Du bist voller Ideen. Und trotzdem fühlst du dich oft: zu viel, zu sprunghaft, nicht konstant genug. In dieser Folge spreche ich über die Schmerzpunkte des Manifestierenden Generators – über Frustration, Ungeduld und dieses ständige We...