Carola Hoffmeister

Lumi – Einschlafgeschichten für Kinder

Kids DE ↓ 32 episodi

Einschlafgeschichten für Kinder ab 4 Jahren — ruhig, langsam, ohne Reizüberflutung. Lumi ist ein Wolkenwesen, das Kinder jeden Abend sanft in den Schlaf begleitet. Die Geschichten eignen sich besonders als festes Abendritual — auch bei Kindern mit Einschlafproblemen. Lumis Geschichten nutzen sanfte sprachliche Muster und Suggestionen aus der modernen Hypnose- und Schlafforschung, um das Nervensystem zu beruhigen und den Übergang in erholsamen Schlaf zu unterstützen. Einfach abspielen, wiederholen, loslassen — für mehr Ruhe, Nähe und Entspannung vor dem Schlafengehen. Lumi ist die Stimme für de...

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Autore

Carola Hoffmeister

Categoria

Kids

Sito del podcast

www.entspannungwirkt.de

Ultimo episodio

8 nov 2026

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Episodi

Einschlafgeschichte für Kinder von 4 bis 12 Jahren – Lumi und die verschneite Winkelgasse 08.11.2026

Diese Einschlafgeschichte lädt Kinder von etwa 4 bis 12 Jahren dazu ein, am Abend zur Ruhe zu kommen und sanft einzuschlafen. Sie eignet sich besonders für sensible Kinder und darf regelmäßig gehört werden – als magisches, beruhigendes Abendritual. Schön, dass du da bist. Ich bin Carola Hoffmeister von Entspannung wirkt und begleite dich heute gemeinsam mit Lumi, dem kleinen Wolkenkind, auf eine b...

Einschlafgeschichte für Kinder von 4 bis 12 Jahren – Lumi und der Schlafpalast der Traumalchemisten 13.09.2026

Diese Einschlafgeschichte hilft Kindern von 4 bis 12 Jahren, am Abend zur Ruhe zu kommen und sanft einzuschlafen. Sie eignet sich besonders für sensible Kinder und darf regelmäßig gehört werden – als ruhiges, schützendes Abendritual. Schön, dass du da bist. Ich bin Carola Hoffmeister von Entspannung wirkt und begleite dich heute gemeinsam mit Lumi, dem kleinen Wolkenkind, auf eine sanfte Traumreis...

Einschlafgeschichte für Kinder von 4 bis 12 Jahren – Lumi und das Schlafatelier der Eulen 06.09.2026

Diese Einschlafgeschichte hilft Kindern von 4 bis 12 Jahren, am Abend zur Ruhe zu kommen und sanft einzuschlafen. Sie eignet sich auch für sensible Kinder und darf regelmäßig gehört werden. Schön, dass du da bist. Ich bin Carola Hoffmeister von Entspannung wirkt und begleite dich heute gemeinsam mit Lumi, dem kleinen Wolkenkind, auf eine sanfte Traumreise. In dieser Einschlafgeschichte gehst du ei...

Einschlafgeschichte für Kinder von 4 bis 12 Jahren – Lumi und die schwebende Kissenburg 26.07.2026

Diese Einschlafgeschichte hilft Kindern von 4 bis 12 Jahren, am Abend zur Ruhe zu kommen und sanft einzuschlafen. Sie eignet sich besonders für sensible Kinder und darf regelmäßig gehört werden – als sanftes, verlässliches Abendritual. Schön, dass du da bist. Ich bin Carola Hoffmeister von Entspannung wirkt und begleite dich heute gemeinsam mit Lumi, dem kleinen Wolkenkind, auf eine ruhige Traumre...

Einschlafgeschichte für Kinder von 4 bis 12 Jahren – Lumi und der Flüsterbaum des Abendwaldes 19.07.2026

Diese Einschlafgeschichte lädt Kinder von 4 bis 12 Jahren dazu ein, am Abend zur Ruhe zu kommen und sanft einzuschlafen. Sie ist besonders geeignet für sensible Kinder und darf immer wieder gehört werden – als liebevolles Abendritual. Schön, dass du da bist. Ich bin Carola Hoffmeister von Entspannung wirkt und begleite dich heute gemeinsam mit Lumi, dem kleinen Wolkenkind, auf eine ruhige Traumrei...

Einschlafgeschichte für Kinder von 4 bis 12 Jahren – Lumi und die Nordlichter von Schweden 12.07.2026

Diese Einschlafgeschichte hilft Kindern von 4 bis 12 Jahren, am Abend zur Ruhe zu kommen und sanft einzuschlafen. Sie eignet sich als festes Abendritual und darf regelmäßig gehört werden. Schön, dass du da bist. Ich bin Carola Hoffmeister von Entspannung wirkt und begleite dich heute gemeinsam mit Lumi, dem kleinen Wolkenkind, auf eine sanfte Traumreise. In dieser Einschlafgeschichte bist du in Sc...

Einschlafgeschichte für Kinder von 4 bis 12 Jahren – Lumi im Meer der Erinnerungen 05.07.2026

Diese Einschlafgeschichte hilft Kindern von 4 bis 12 Jahren, am Abend zur Ruhe zu kommen und sanft einzuschlafen. Sie eignet sich als festes Abendritual für jüngere und ältere Kinder und darf regelmäßig gehört werden. Schön, dass du da bist. Ich bin Carola Hoffmeister von Entspannung wirkt und begleite dich heute gemeinsam mit Lumi, dem kleinen Wolkenkind, auf eine sanfte Traumreise. In dieser Ein...

Einschlafgeschichte für Kinder von 4 bis 12 Jahren – Lumi und der Lavendelkokon 28.06.2026

Diese Einschlafgeschichte hilft Kindern von 4 bis 12 Jahren, am Abend zur Ruhe zu kommen und sanft einzuschlafen. Sie eignet sich als festes Abendritual und darf regelmäßig gehört werden. Schön, dass du da bist. Ich bin Carola Hoffmeister von Entspannung wirkt und begleite dich heute gemeinsam mit Lumi, dem kleinen Wolkenkind, auf eine sanfte Traumreise. In dieser Einschlafgeschichte liegst du in...

Einschlafgeschichte für Kinder von 4 bis 12 Jahren – Magie im Pfirsichmond mit Lumi 21.06.2026

Diese Einschlafgeschichte hilft Kindern von 4 bis 12 Jahren, am Abend zur Ruhe zu kommen und sanft einzuschlafen. Sie eignet sich als festes Abendritual für jüngere und ältere Kinder und darf regelmäßig gehört werden. Schön, dass du da bist. Ich bin Carola Hoffmeister von Entspannung wirkt und begleite dich heute gemeinsam mit Lumi, dem kleinen Wolkenkind, auf eine sanfte Traumreise. In dieser Ein...

Einschlafgeschichte für Kinder von 4 bis 12 Jahren – Das Picknick der träumenden Tiere mit Lumi 14.06.2026

Diese Einschlafgeschichte hilft Kindern von 4 bis 12 Jahren, abends zur Ruhe zu kommen und sanft einzuschlafen. Sie eignet sich als festes Abendritual für jüngere und ältere Kinder und darf regelmäßig gehört werden. Hallo und schön, dass du da bist. Ich bin Carola Hoffmeister von Entspannung wirkt und begleite dich heute gemeinsam mit Lumi, dem kleinen Wolkenkind, auf eine ruhige Traumreise. In di...

Einschlafgeschichte für Kinder von 4 bis 12 Jahren – Lumi und die kleine Tür im Sommergras 07.06.2026

Diese Einschlafgeschichte hilft Kindern von 4 bis 12 Jahren, am Abend zur Ruhe zu kommen und sanft einzuschlafen. Sie eignet sich als festes Abendritual für jüngere und ältere Kinder und darf regelmäßig gehört werden. Schön, dass du da bist. Ich bin Carola Hoffmeister von Entspannung wirkt und begleite dich heute gemeinsam mit Lumi, dem kleinen Wolkenkind, auf eine sanfte Traumreise. In dieser Ein...

Einschlafgeschichte für Kinder von 4 bis 12 Jahren – Lumi und der Sonnengoldfluss 31.05.2026

Diese Einschlafgeschichte hilft Kindern von 4 bis 12 Jahren, am Abend zur Ruhe zu kommen und sanft einzuschlafen. Sie eignet sich auch für sensible Kinder und darf regelmäßig gehört werden. Schön, dass du da bist. Ich bin Carola Hoffmeister von Entspannung wirkt und begleite dich heute gemeinsam mit Lumi, dem kleinen Wolkenkind, auf eine sanfte Traumreise. In dieser Einschlafgeschichte gelangst du...

Einschlafgeschichte für Kinder von 4 bis 12 Jahren – Lumi und das stille Schloss 24.05.2026

Diese Einschlafgeschichte hilft Kindern von 4 bis 12 Jahren, am Abend zur Ruhe zu kommen und sanft einzuschlafen. Sie eignet sich als festes Abendritual für jüngere und ältere Kinder und darf regelmäßig gehört werden. Schön, dass du da bist. Ich bin Carola Hoffmeister von Entspannung wirkt und begleite dich heute gemeinsam mit Lumi, dem kleinen Wolkenkind, auf eine sanfte Traumreise. In dieser Ein...

Einschlafgeschichte für Kinder von 4 bis 12 Jahren – Lumi und der Feenwald 17.05.2026

Hallo und schön, dass du da bist. Ich bin Carola Hoffmeister von Entspannung wirkt und nehme dich heute mit auf eine sanfte Diese Einschlafgeschichte hilft Kindern von 4 bis 12 Jahren, am Abend zur Ruhe zu kommen und sanft einzuschlafen. Sie eignet sich als festes Abendritual für jüngere und ältere Kinder und darf regelmäßig gehört werden. Schön, dass du da bist. Ich bin Carola Hoffmeister von Ent...

Einschlafgeschichte für Kinder von 4 bis 12 Jahren – Lumi und die Veranda des Schlafes 10.05.2026

Diese Einschlafgeschichte hilft Kindern von 4 bis 12 Jahren, am Abend zur Ruhe zu kommen und sanft einzuschlafen. Sie eignet sich als festes Abendritual für jüngere und ältere Kinder und darf regelmäßig gehört werden. Schön, dass du da bist. Ich bin Carola Hoffmeister von Entspannung wirkt und begleite dich heute gemeinsam mit Lumi, dem kleinen Wolkenkind, auf eine sanfte Traumreise. In dieser Ein...

Einschlafgeschichte für Kinder von 4 bis 12 Jahren – Lumi und der gelbe Weg 03.05.2026

Diese Einschlafgeschichte hilft Kindern von 4 bis 12 Jahren, am Abend zur Ruhe zu kommen und sanft einzuschlafen. Sie eignet sich als festes Abendritual für jüngere und ältere Kinder und darf regelmäßig gehört werden. Schön, dass du da bist. Ich bin Carola Hoffmeister von Entspannung wirkt und begleite dich heute gemeinsam mit Lumi, dem kleinen Wolkenkind, auf eine sanfte Traumreise. In dieser Ein...

Einschlafgeschichte für Kinder von 4 bis 12 Jahren – Lumi und der gelbe Weg 26.04.2026

Diese Einschlafgeschichte hilft Kindern von 4 bis 12 Jahren, am Abend zur Ruhe zu kommen und sanft einzuschlafen. Sie eignet sich als festes Abendritual für jüngere und ältere Kinder und darf regelmäßig gehört werden. Schön, dass du da bist. Ich bin Carola Hoffmeister von Entspannung wirkt und begleite dich heute gemeinsam mit Lumi, dem kleinen Wolkenkind, auf eine sanfte Traumreise. In dieser Ein...

Einschlafgeschichte für Kinder von 4 bis 12 Jahren – Lumi und der Wald der leisen Lichter 19.04.2026

Diese Einschlafgeschichte hilft Kindern von 4 bis 12 Jahren, am Abend zur Ruhe zu kommen und sanft einzuschlafen. Sie eignet sich als festes Abendritual für jüngere und ältere Kinder und darf regelmäßig gehört werden. Schön, dass du da bist. Ich bin Carola Hoffmeister von Entspannung wirkt und begleite dich heute gemeinsam mit Lumi, dem kleinen Wolkenkind, auf eine sanfte Traumreise. In dieser Ein...

Einschlafgeschichte für Kinder von 4 bis 12 Jahren – Lumi im Teehaus der vergessenen Stunden 12.04.2026

Diese Einschlafgeschichte hilft Kindern von 4 bis 12 Jahren, am Abend zur Ruhe zu kommen und sanft einzuschlafen. Sie eignet sich als festes Abendritual für jüngere und ältere Kinder und darf regelmäßig gehört werden. Schön, dass du da bist. Ich bin Carola Hoffmeister von Entspannung wirkt und begleite dich heute gemeinsam mit Lumi, dem kleinen Wolkenkind, auf eine sanfte Traumreise. In dieser Ein...

Einschlafgeschichte für Kinder von 4 bis 12 Jahren – Lumi und das kleine Osterhäschen 29.03.2026

Diese Einschlafgeschichte hilft Kindern von 4 bis 12 Jahren, am Abend zur Ruhe zu kommen und sanft einzuschlafen. Sie eignet sich als festes Abendritual für jüngere und ältere Kinder und darf regelmäßig gehört werden. Schön, dass du da bist. Ich bin Carola Hoffmeister von Entspannung wirkt und begleite dich heute gemeinsam mit Lumi, dem kleinen Wolkenkind, auf eine sanfte Traumreise. In dieser Ein...

Einschlafgeschichte für Kinder von 4 bis 12 Jahren – Samaranthia mit Lumi und dem fliegenden Teppich 22.03.2026

Diese Einschlafgeschichte hilft Kindern von 4 bis 12 Jahren, am Abend zur Ruhe zu kommen und sanft einzuschlafen. Sie eignet sich als festes Abendritual für jüngere und ältere Kinder und darf regelmäßig gehört werden. Schön, dass du da bist. Ich bin Carola Hoffmeister von Entspannung wirkt und begleite dich heute gemeinsam mit Lumi, dem kleinen Wolkenkind, auf eine sanfte Traumreise. In dieser Ein...

Einschlafgeschichte für Kinder von 4 bis 12 Jahren – Das magische Tal der Glühwürmchen mit Lumi 15.03.2026

Diese Einschlafgeschichte hilft Kindern von 4 bis 12 Jahren, am Abend zur Ruhe zu kommen und sanft einzuschlafen. Sie eignet sich als festes Abendritual für jüngere und ältere Kinder und darf regelmäßig gehört werden. Schön, dass du da bist. Ich bin Carola Hoffmeister von Entspannung wirkt und begleite dich heute gemeinsam mit Lumi, dem kleinen Wolkenkind, auf eine sanfte Traumreise. In dieser Ein...

Einschlafgeschichte für Kinder von 4 bis 12 Jahren – Der magische Wunderladen mit Lumi 08.03.2026

Diese Einschlafgeschichte hilft Kindern von 4 bis 12 Jahren, am Abend zur Ruhe zu kommen und sanft einzuschlafen. Sie eignet sich als festes Abendritual und darf regelmäßig gehört werden. Schön, dass du da bist. Ich bin Carola Hoffmeister von Entspannung wirkt und begleite dich heute gemeinsam mit Lumi, dem kleinen Wolkenkind, auf eine sanfte Traumreise. In dieser Einschlafgeschichte führt Lumi di...

Einschlafgeschichte für Kinder von 4 bis 12 Jahren – Die Korallenwiege mit Lumi 01.03.2026

Diese Einschlafgeschichte hilft Kindern von 4 bis 12 Jahren, am Abend zur Ruhe zu kommen und sanft einzuschlafen. Sie eignet sich als festes Abendritual für jüngere und ältere Kinder und darf regelmäßig gehört werden. Schön, dass du da bist. Ich bin Carola Hoffmeister von Entspannung wirkt und begleite dich heute gemeinsam mit Lumi, dem kleinen Wolkenkind, auf eine sanfte Traumreise. In dieser Ein...

Für Frederik: Mit dem Polarexpress zum Planeten des Schlafes Einschlafgeschichte für Kinder ab 4 – 15.02.2026

Diese Einschlafgeschichte hilft Kindern von 4 bis 12 Jahren, am Abend zur Ruhe zu kommen und sanft einzuschlafen. Sie eignet sich als festes Abendritual und darf regelmäßig gehört werden. Gemeinsam begibst du dich auf eine besondere Reise. An einem stillen Bahnhof knirscht frischer Schnee unter deinen Füßen. Im warmen Licht einer Laterne wartest du auf den Polarexpress – einen Zug, der dich zum Pl...

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