Live Better

Interessantissima diretta con il dottor @marcobertolotto sulla fibromialgia In realtà alla fine abbiamo parlato tantissimo di cannabis perché è molto utile nel trattamento della fibromialgia e di tante altre patologie Il dottor Bertolotto riceve a Milano ma anche online. Si può fissare un appuntamento allo 0249509000

Diretta INTERESSANTISSIMA con il dottore @emanuelegiord sulla sintesi proteica, l’importanza di integrare con aminoacidi essenziali e collagene e tanti altri argomenti!

Interessantissima diretta con la dottoressa MariaGrazia Croccia @doc_mg_croccia sul tema medicina estetica olistica Mi è piaciuto molto l’approccio a 360 gradi di MariaGrazia Comunque step 1 anche in caso di interventi di medicina estetica rimane l’idratazione

Ogni volta che facciamo una diretta con la dottoressa @stefania_cazzavillan vorrei che non finisse mai. Interessantissima, ricca di informazioni preziose sulla dieta chetogenica. Chetoni esogeni: sono pericolosi se non si segue un’alimentazione chetogenica perché quando nel corpo abbiamo alti livelli di glucosio e di chetoni può verificarsi la chetoacidosi. I chetoni esogeni sono utili solo a quel...

Bellissima diretta con Anna Boiardi fondatrice di @annabcosmetics La didascalia la finisco dopo 😘😘😘 comunque i suoi prodotti mi sembrano PAZZESCHI! Anna ci ha regalato uno sconto del 15% con il codice LIVEBETTER

Interessantissima diretta con @chiara.regolini sui benefici del brodo d’ossa e ricetta per farlo a casa BENEFICI Il brodo d’ossa contiene molti nutrienti altamente biodisponibili: sali minerali, condroitina, glucosamina, vitamine e collagene 1. Lenisce l’intestino 2. Combatte l’infiammazione 3. Supporta la salute delle articolazioni 4. Migliora il sonno RICETTA Coscia di pollo 2 zampe di gallina P...

Interessantissima diretta con @moniacaramma sul tema cereali antichi e moderni. Monia è educatrice alimentare, autrice del libro "Cereali antichi e moderni" e co-founder di @bontasanapasta . Alcuni cereali antichi: Solina Maiorca Farro monococco Farro dicocco Farro spelta Risciola Gentil Rosso Russello Timilia Khorasan Segale Monia ci ha dato anche qualche consiglio sul riso: se abbiamo in casa ri...

Interessantissima diretta con la dottoressa Veronica Santalucia @nutrizie_notiziedinutrizione sul dolore pelvico cronico solitamente associato a - endometriosi - fibromialgia - vulvodinia - cistiti ricorrenti - colon irritabile - nevralgia del pudendo L’alimentazione è fondamentale perché aiuta a combattere lo stress ossidativo e l’infiammazione La dottoressa Veronica Santalucia, biologa nutrizion...

Un’altra interessantissima diretta con la dottoressa @doc_mg_croccia (che riceve a Pisa, Livorno e Policastro) Cosa fare per avere una pelle bella e sana? 1) mangiare abbastanza proteine (ALMENO 1 g per kg corporeo) 2) bere ALMENO 2 litri di acqua al giorno (se come me non bevete iniziate gradualmente) 3) consumare 5 g di sale marino al giorno 4) mangiare low carb 5) respirare (ottimo lo yoga) 6)...

Bellissima diretta con la dottoressa Luisa Piva @ghiottodisalute sull’alimentazione low carb per gli sportivi Luisa riceve a Treviso ma segue anche da remoto

Stupendissima diretta con la splendida dottoressa @raffaellapajalich Ci ha spiegato l’importanza del l’insulina per la nostra salute L’insulino resistenza è oggi riconosciuta come una delle principali cause delle malattie più diffuse al mondo

Interessantissima diretta con la dottoressa @dietista_ilariabertini sul monitoraggio della glicemia con un sensore Il monitoraggio ci permette di comprendere come la nostra glicemia viene influenzata da - io cibo che mangiamo - l’ordine in cui lo consumiamo - lo stress - il sonno - l’attività fisica Un trucchetto per aiutarci ad avere una glicemia più stabile è consumare 1 o 2 cucchiai da minestra...

Diretta interessantissima con la dottoressa @cristinatomasi su menopausa e terapia ormonale sostitutiva

Diretta interessantissima con la dottoressa @camilladantonio founder e direttore scientifico di @miamoskincare Abbiamo parlato di macchie e Melasma.

Interessantissima diretta con la dottoressa @manu.rigo.nutri sul metabolismo e come mantenerlo attivo: 1) movimento 2) massa muscolare 3) proteine Per i dettagli buona visione!

Una stupenda diretta di straordinaria importanza con la dottoressa @mariagraziacantu che riceve a Monza In Italia ogni anno più di 6 milioni di donne soffrono di cistite che comunemente viene “curata” von antibiotici In questa diretta la dottoressa @mariagraziacantu ci ha fornito preziosi consigli su come prevenirla e su come rinforzare il nostro corpo per guarirne definitivamente, eccoli: Nell’80...

Altra diretta STREPITOSA grazie alla splendida @stefania_cazzavillan Per prevenire le malattie neurologiche e neurodegenerative ci sono 3 semplici azioni: - alimentazione a basso contenuto di carboidrati - esercizio fisico - sonno ristoratore Potete trovare tanti webinar gratuiti sul sito stafanicazzavillan.it

Bellissima diretta con Claudia @vitalmentebio e la dottoressa @manu.rigo.nutri durante la quale abbiamo di Olistica il progetto di benessere di Claudia: menu completo per tre settimane low carb!

Diretta PAZZESCA con la dottoressa @drluciaaronica ! Abbiamo parlato di come il nostro stile di vita influenzi l’espressione dei nostri geni, dell’importanza di mantenere i trigliceridi bassi, dei benefici della dieta LowCarb, dell’importanza di mangiare proteine a ogni pasto. L’esame per valutare LDL di cui ha parlato Lucia è l’APOB e poi eventualmente fare il profilo lipidico Iscrivetevi alla ne...

Interessantissima diretta com la dottoressa in scienze motorie e osteopata Laura Amoruso @osteodottlaura Abbiamo parlato di - come la postura influenzi l’intestino e viceversa - importanza di stretching e allenamento con pesi - quanto sia fondamentale muovere il nostro corpo (non importa cosa facciamo, basta che si muova) - quanto sia deleterio stare seduti con le gambe accavallate

Interessantissima diretta con il dottor Shantih Coro @asseintestinocervello dove abbiamo parlato di agricoltura, allevamenti e ambiente. In America stanno nascendo sempre più fattorie rigenerative dove l’allevamento degli animali aiuta a rigenerare il suolo Un suolo sano è in grado di assorbire tantissima anidride carbonica grazie ai micro organismi che lo abitano Walmart, la più grande catena di...

Oggi @chiara.regolini ci ha raccontato del suo percorso Energy Restart: 6 settimane per imparare a creare nuove abitudini alimentari che ci permettano di ritrovare energia e benessere! percorsi.naturalnutrition.it

Interessantissima chiacchierata con il cardiologo @dr.nicola.triglione (anche biohacker) Abbiamo parlato di quanto sia importante l’attività fisica, in un mondo ideale ogni settimana sarebbe auspicabile: Bassa intensità 4 ore Alta intensità 20% del tempo dedicato alla bassa intensità Forza 2 allenamenti da 40 minuti Mobilità quanto più spesso possibile Poi abbiamo parlato di quanto sia importante...

Diretta interessantissima con @vanessabertinotti creatrice del podcast “Salute e biohacking” che trovate su Spotify, Google Podcast e Apple Podcast. Il sito di Vanessa è thehappyfew.com Abbiamo parlato di cosa sia il biohacking, strategie per l’ottimizzazione della salute e Vanessa ci ha raccontato alcune delle strategie che lei applica. Il biohacking si basa su 4 pilastri Alimentazione Sonno Gest...

Eh… che diretta meravigliosa con @ameyacanovi !!! Abbiamo parlato di relazioni, amore, genitori, dipendenze. Il libro di Ameya lo trovate qui https://www.amazon.it/dp/8820073285/ref =cm_sw_r_cp_api_i_C7H0S50X501TEPKY8KE1 Qui la sua pagina Facebook https://www.facebook.com/ditroppoamore Ogni lunedì Ameya pubblica un box domande sulla sua pagina Instagram Il primo podcast con Selvaggia Lucarelli htt...