Lebe deinen Lebenstraum - mit Brustkrebs

Die Brustkrebsbehandlungen sind so wichtig. Leider ist der erste Gedanke immer an die Nebenwirkungen und was es mit uns macht. In dieser Mini-Serie möchte ich auf verschiedene Möglichkeiten eingehen, wie du mit deinen Nebenwirkungen umgehen kannst und wie wie du deine Behandlung noch durch andere Möglichkeiten unterstützen kannst. Heute, in dem 2. Teil geht es um allgemeine Unterstützungsmöglichke...

Die Brustkrebsbehandlungen sind so wichtig. Leider ist der erste Gedanke immer an die Nebenwirkungen und was es mit uns macht. In dieser Mini-Serie möchte ich auf verschiedene Möglichkeiten eingehen, wie du mit deinen Nebenwirkungen umgehen kannst und wie wie du deine Behandlung noch durch andere Möglichkeiten unterstützen kannst. Ich freue mich, dass du heute auch mit dabei bist. Bitte beachte: I...

In der Schwangerschaft die Diagnose Brustkrebs zu erhalten, löst sehr oft absolute Hilflosigkeit und Angst aus. Was wird mit meinem Kind und mir mir? In dieser Situation denkst du ja nicht nur für dich, sondern auch für dein ungeborenes Kind. Mit dieser Folge möchte ich dir ein wenig die Angst nehmen. Wenn auch du mal bei meinen Podcast dabei sein möchtest, melde dich gern bei mir Wenn du magst......

Ein ganz wichtiges Thema: wie erklärst du deinen Kindern, dass du Brustkrebs hast? Eine sehr schwere Situation, die du am besten gemeinsam mit deinem Partner meistern solltest. Warum man es den Kindern, egal wie alt sie sind, nicht verschweigen sollte, hörst du heute in dieser Folge. Wenn du auch die wichtigsten Dinge rund um dein Krankengeld, Arbeitslosengeld und Sozialleistungen erfahren willst,...

Warum soll ich mir denn den Schwerbehinderten-Ausweis beantragen? Dadurch habe ich doch nur Nachteile....!!! Kennst du auch diese Denkweise? In der heutigen Podcastfolge möchte ich mit diesem Irrglauben einfach mal aufräumen. Zu diesem Thema und weiteren Themenbereichen findet am 09.06. wieder ein Workshop statt. Wenn du dabei sein möchtest, kannst du dich gern hier noch zu anmelden. https://leben...

Ätherische Öle... wir kennen sie alle aus diesen Duftlampen. In dieser Folge habe ich wieder einen Gast, der uns viel über diese Öle sagen kann. Bei diesen Ölen gibt es viele Unterschiede wie natürlich, naturidentisch, synthetische Öle, Ursprungsland und vieles mehr. Wir gehen aber mehr auf einige Duftstoffe und welche Wirkung sie entfalten. Höre einfach mal rein in die neue Folge. Über ein Feedba...

In dieser Episode geht es um deine Lebensqualität bei deiner Brustkrebserkrankung. In meinem letzten FeelGood! Kurs hat mich eine Teilnehmerin gefragt, ob dass denn überhaupt möglich sein. Also, schau auch du einfach mal in dich und dein Leben hinein... In diese Folge beleuchten wir auch den Begriff der Lebensqualität.... Höre einfach mal rein in die neue Folge. Über ein Feedback von dir würde ich...

In dieser Episode geht es um das Thema Entspannung und die Entspannungsphasen, die du zwischendurch einlegen solltest. Bist du immer wieder am Hustlen und gönnst dir aber viel zu wenig Ruhe?  Dann höre doch einfach mal in diese Folge hinein, ggf findest du für dich noch Ideen oder Anregungen für keine Pausen. Höre einfach mal rein in die neue Folge. Über ein Feedback von dir würde ich mich se...

Also mal ganz ehrlich: Als ich während meiner Chemotherapie einen Vortrag über Achtsamkeit, Resilienz und Mentaltraining hörte, hab ich nur gedacht, das ist doch alles nichts. Mittlerweile habe ich da eine ganz andere Meinung zu und bin froh und dankbar, dass ich immer gern alles ausprobiere und schnell festgestellt habe, wie wichtig diese Dinge sind. Wie sieht es bei dir aus? Nutzt du diese Tools...

In meinem heutigen Podcast habe ich Gabi zu Gast.  Sie ist systemische Familientherapeutin und hat 2019 die Diagnose Brustkrebs erhalten. Wie sie mit dieser Diagnose umgegangen ist und welche Hilfe sie in Anspruch genommen hat, berichtet sie uns in dieser Folge. Sei gespannt, denn Gabi berichtet auch einiges aus ihrem Arbeitsleben und die Vorzüge, die sie jetzt in ihrem Leben genießt und was...

Heute habe ich Nicole Harder in meinem Podcast zu Gast. Nicole hatte zum Glück nie Brustkrebs - aber musste für sich die Reißleine ziehen, um gesund zu bleiben. Nicole berichtet von der Reise ihres Herzen und entscheidet auch ganz viel aus dem Herzen heraus. Und hat damit ein sehr glückliches Leben und ihre neues Veränderungen im Lebens seinen das auch. Wenn du mehr über Nicole erfahren willst, da...

Heute möchte ich dir Alice vorstellen. Sie hatte auch Brustkrebs und ist mit einem ganz anderen Ansatz dran gegangen, diesen zu behandeln. Denn Alice hat weder Chemo, Bestrahlung noch eine Operation durchführen lassen. Und sie ist kerngesund und es lässt sich auch gar kein Tumor mehr nachweisen. Aber ich möchte hier auch erwähnen: Alice ist nicht gegen Schulmedizin. Sie nutzt auch Schulmedizin und...

Heute habe ich wieder einen ganz tollen Gast in meinem Podcast, die genau weiss, was an Nahrungsergänzungsmitteln wichtig und richtig ist!  Die liebe Kati Uhlig in meinem Podcast und räumt mit ganz vielen Dingen kräftig auf! Sei auch du wieder dabei und sei gespannt, was hier für dich noch neu ist! Für alle, die auch an diesem Thema Interesse haben, Kati ist auch beim FeelGood! Kurs dabe...

Heute habe ich wieder einen ganz spannenden Gast in meinem Podcast. Einen Mann! Alex wird euch heute seine Geschichte erzählen, denn auch Männer können an Brustkrebs erkranken. Auch für Männer ist eine gute Früherkennung sehr wichtig.  Nun wünsche ich dir ganz viel Spaß mit dieser Podcastfolge! Ich hoffe, da ist die eine oder andere wichtige Hinweis oder für Familie oder Freunde für dich dabe...

Heute gibt es mal eine ganz andere Podcastfolge als sonst. Viele Menschen sind besonders jetzt und Aufruhr und haben große Sorgen und Ängste. Leider können wir nur im Kleinen unterstützen. Aber das hilft und ist sehr gut. Aufgrund der aktuellen Situation schau einfach mal, wie du in der selbst Stärke und Kraft tanken kannst.  Wenn du noch andere Tipps hast, wie du damit umgehst, dann lass es...

Heute habe ich einen ganz tollen Gast in meinem Podcast.  Tanja, die auch an Brustkrebs erkrankt ist und ihr ganzes Leben umgekrempelt hat. Einen ganz tollen Satz hat die ganze Podcastfolge geprägt: Alles, was nicht gut tut, kann weg! Und wenn man sich Tanja heute anschaut, dann weiß man, dass sie für sich alles gichtig gemacht hat und jetzt ein ganz tolles Leben lebt. Ich hoffe, da ist die e...

Immer wieder diese Schlafstörungen. Aktuell leiden ganz viele Menschen unter Schlafstörungen. Mal liegt es am Vollmond, spätes Essen oder viele andere Gründe können hier vorliegen. In dieser Folge geht es noch mal um deinen erholsamen Nachtschlaf und wie du für dich mehr für deine erholsame Nacht "rausholen" kannst. In diesem Sinne wünsche ich dir einen erholsamen gesunden Schlaf! Ich hoffe, da is...

Kennst du auch diese Aussage: Als Frau musst du immer funktionieren. Job, Kinder, Ehemann, Haus, Garten... ganz egal, in welcher Reihenfolge. Du rockst es. Immer.  Aber während deiner Krebserkrankung fällt es dir einfach schwer. Deinen Perfektionismus umzusetzen.  DU musst einfach auch nicht immer alles perfekt machen. DU darfst auch einfach mal morgens liegen bleiben oder mit einer Freu...

Brustkrebs und das Gewicht.... Wenn man die Diagnose Brustkrebs bekommt, heißt es oft, pass auf dein Gewicht auf, ernähre dich gesund. Oft gar nicht so einfach, besonders dann nicht, wenn man viel Kortison bekommt. Denn dann hat man oft ein Hungergefühl! Und das immer..... Aber warum sollst du auf dein Gewicht achten und warum ist das Bauchfett so ungesund? In dieser Folge gehen wir darauf ein.  W...

Wenn du die Diagnose Krebs erhältst, dann gerät das Leben aus den Fugen.  Gehen dann die Behandlungen los, kommt noch mal eine Veränderung. Oft verliert man die Haare, die Haut fühlt sich komisch an und evtl. sind dann auch noch die Nägel brüchig. Dann ist guter Rat teuer, denn was macht man nicht alles, damit es einem wieder besser geht. Soweit das denn möglich ist.  In dieser Folge gib...

Das Schlaf gut und wichtig ist, wissen wir alle!  Aber kennst du das auch??? Einschlafstörungen - Durchschlafstörungen - allgemeine Schlafstörungen Und dabei lebst du schon so gut und gesund. Hast du schon mal einen Blick auf dein Schlafprotokoll geworfen? Wenn nicht, dann notiere dir doch mal deine Wach- und Schlafzeiten. Auch, wie viele Stunden Schlaf du auch benötigst, um dich morgens gut...

Zu Jahresbeginn haben die Menschen immer Ziele. Besonders Sport und Bewegung sind hierbei hervorzuheben.  Wie sieht es bei dir aus? Welche Ziele hast du für das neue Jahr und wie lange halten bei dir die  Vorsätze an - denn leider geht uns oft die Motivation aus. Besonders bei Sport. Und Sport bzw. Bewegung, dass wissen wir alle, ist besonders wichtig. Auch bei uns Krebspatienten. In die...

Das Immunsystem Arbeit immer alles - und leistet quasi Höchstleistung.  Aber wie hängen Brustkrebs und dein Immunsystem zusammen? In dieser Folge geht es um dein Immunsystem - Brustkrebs - Therapie. Ich hoffe, du findest in dieser Folge für dich noch einige Anregungen. Wenn du magst, kannst du dir ach gern dein kostenloses Pdf - wohlfühlen trotz Brustkrebs herunterladen.  Lade dir hier d...

In dieser Folge gewähre ich dir einen kleinen Rückblick in das Jahr 2021 und einen kleinen Einblick in das neue Jahr 2022 Besonders freue ich mich jetzt schon auf die vielen neuen Projekte, die geplant sind. Am meisten freue ich mich schon jetzt auf die neue Podcast-Serie, die im kommenden Jahr geplant ist.  Wenn auch du mit dabei sein möchtest, dann schreibe mir doch einfach eine Nachricht u...

Resilienz ist die Fähigkeit mit Krisen umzugegen. Aber Resilienz kannst du auch erlernen, damit du gestärkt aus der Krise hervorgehen kannst. Wenn du magst.... → Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/maja_haeck_lebenstraum/ → Sichere dir hier meinen kostenlosen Wohlfühlen trotz Brustkrebs-Fahrplan Derzeit ist der Feel Good! Kurs geschlossen.  Gern kannst du dich hier noch auf die...