Leandro Twin

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Autore

Leandro Twin

Categoria

Sports

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5 nov 2026

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Episodi

Como usar esteroides sem matar o coração 14.06.2023

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Como montar um treino de panturrilhas 13.06.2023

Como montar um treino de panturrilhas. Se a sua panturrilha não desenvolver agora, não desenvolve nunca mais. https://drive.google.com/file/d/1hOapVVIOVqOg-Pn3zf3buTPlODEE42gS/view?pli=1 (faça o download e não tente editar online). Assessoria esportiva online e presencial: ⁠⁠⁠https://www.leandrotwin.com.br/⁠⁠⁠ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: ⁠⁠⁠h...

Melhores exercícios para quadríceps 12.06.2023

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Como montar um treino de quadríceps 11.06.2023

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Futebol atrapalha a musculação? 10.06.2023

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Quiropraxia funciona? 09.06.2023

Quiropraxia funciona? Vamos entender melhor. Rapha Barros: https://www.instagram.com/raphabarrosss/ Assessoria esportiva online e presencial: ⁠⁠⁠⁠https://www.leandrotwin.com.br/⁠⁠⁠⁠ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: ⁠⁠⁠⁠https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10⁠⁠⁠⁠ Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): ⁠⁠⁠⁠https://pay.hotmart.com/...

10 melhores fontes de carboidrato para cutting 08.06.2023

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Dicas para intermediários no treino | Melhore os resultados 07.06.2023

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Conselhos úteis para o seu treinamento 06.06.2023

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10 melhores fontes de carboidrato para bulking 05.06.2023

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10 alimentos que não engordam | Esses nunca vão te engordar 04.06.2023

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Anti inflamatório prejudica a hipertrofia? 03.06.2023

Anti inflamatório prejudica a hipertrofia? Te conto tudo neste vídeo. Assessoria esportiva online e presencial: ⁠⁠https://www.leandrotwin.com.br/⁠⁠ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: ⁠⁠https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10⁠⁠ Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): ⁠⁠https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10⁠⁠ Curso de Tr...

Melhores exercícios aeróbicos 02.06.2023

Confira no vídeo de hoje os melhores exercícios aeróbicos. Assessoria esportiva online e presencial: ⁠⁠⁠https://www.leandrotwin.com.br/⁠⁠⁠ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: ⁠⁠⁠https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10⁠⁠⁠ Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): ⁠⁠⁠https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10⁠⁠⁠ Curso de Treino...

10 dicas fundamentais para quem quer emagrecer 01.06.2023

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Treino para pessoas com mais de 40 anos 31.05.2023

Confira no vídeo de hoje, dicas do Leandro Twin sobre treino para pessoas com mais de 40 anos. Assessoria esportiva online e presencial: ⁠⁠https://www.leandrotwin.com.br/⁠⁠ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: ⁠⁠https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10⁠⁠ Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): ⁠⁠https://pay.hotmart.com/G56713152F?chec...

Estratégias para controlar a fome 30.05.2023

Estratégias para controlar a fome. Se você sente muita fome, veja este vídeo que o Leandro Twin preparou. Assessoria esportiva online e presencial: ⁠⁠https://www.leandrotwin.com.br/⁠⁠ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: ⁠⁠https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10⁠⁠ Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): ⁠⁠https://pay.hotmart.com/G567...

Como conseguir uma barriga chapada 29.05.2023

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Tudo sobre lipídios 28.05.2023

No vídeo de hoje vamos saber tudo sobre lipídios. https://www.purific.com.br/ Assessoria esportiva online e presencial: ⁠⁠https://www.leandrotwin.com.br/⁠⁠ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: ⁠⁠https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10⁠⁠ Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): ⁠⁠https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10⁠⁠ Cur...

Dicas para uma vida saudável | Indo além da dieta e do treino 27.05.2023

No vídeo de hoje vamos além da dieta e do treino e eu vou te dar dicas preciosas para ter uma vida saudável. Assessoria esportiva online e presencial: ⁠⁠https://www.leandrotwin.com.br/⁠⁠ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: ⁠⁠https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10⁠⁠ Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): ⁠⁠https://pay.hotmart.com/G...

Stiff com os joelhos retos ou flexionados? 26.05.2023

Stiff com os joelhos retos ou flexionados? Descubra se a posição dos joelhos faz ou não diferença na eficiência do exercício. Assessoria esportiva online e presencial: ⁠⁠https://www.leandrotwin.com.br/⁠⁠ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: ⁠⁠https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10⁠⁠ Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): ⁠⁠https://...

Caminhada acelerada é bom mesmo para emagrecer? 25.05.2023

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Tudo sobre o Okralin | Controle e absorção de gorduras 24.05.2023

Hoje eu vou te contar tudo sobre essa novidade, o Okralin para controle e absorção de gorduras. Assessoria esportiva online e presencial: ⁠⁠https://www.leandrotwin.com.br/⁠⁠ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: ⁠⁠https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10⁠⁠ Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): ⁠⁠https://pay.hotmart.com/G56713152F?che...

Melhores exercícios para antebraço 23.05.2023

Confira no vídeo de hoje os Melhores exercícios para antebraço. Assessoria esportiva online e presencial: ⁠⁠https://www.leandrotwin.com.br/⁠⁠ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: ⁠⁠https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10⁠⁠ Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): ⁠⁠https://pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10⁠⁠ Curso de Treino (...

Tudo sobre micropigmentação capilar 22.05.2023

Tudo sobre micropigmentação capilar. Hoje eu trago um vídeo diferente e aproveito para dividir a minha experiência com vocês. Assessoria esportiva online e presencial: ⁠⁠https://www.leandrotwin.com.br/⁠⁠ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: ⁠⁠https://pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10⁠⁠ Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): ⁠⁠https://...

Tudo sobre liberação miofascial 21.05.2023

Tudo sobre liberação miofascial. Você já deve ter visto vídeos de atletas fazendo esse procedimento e ficou na dúvida sobre para que serve e se funciona, não é? Então este vídeo vai tirar todas as suas dúvidas. Assessoria esportiva online e presencial: ⁠⁠https://www.leandrotwin.com.br/⁠⁠ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: ⁠⁠https://pay.hotmart.com/T...

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