Le podcast de Tracy Oudin-Duret

Dans cet épisode inspirant, je reçois Ariane, une voyageuse hors du commun, qui partage avec nous ses incroyables aventures. Entre autostop à travers la France et un défi fou : relier Nantes au Cap Nord en Norvège… à vélo 🚴‍♀️, son parcours est une ode au dépassement de soi et à l’écoute de ses élans intérieurs. Comment surmonter ses peurs ? Trouver la confiance pour suivre ses rêves ? Et lâcher...

Dans cet épisode, je vous emmène dans une réflexion spontanée, née d’un moment de tournage pour ma chaîne YouTube. En cherchant à être naturelle devant la caméra, j’ai pris conscience que l’authenticité, cette quête si précieuse, n’est pas si évidente. Pourquoi ? Parce qu’elle implique de se dévoiler, d’être vulnérable. Et cela peut être terrifiant. Peur d’être vu.e pour ce que l’on est réellement...

Dans cet épisode, je te partage mon expérience personnelle et mes réflexions sur la façon dont mon lieu de vie influence mon bien-être, mes choix de vie et même mes opportunités. En déménageant à l'autre bout du monde, je réalise à quel point l'endroit où l'on vit peut impacter notre état d'esprit. Et vous, est-ce que votre lieu de vie vous soutient dans ce que vous voulez devenir ? L’épisode que...

Toutes ces choses qu'on remet à demain, toutes ces fois où on dit "je le ferai quand ..." Et s'il n'y avait mas vraiment de "bon moment" ? Et si le bon moment c'était maintenant ? Quand j'ai fait mon training de kung fu en Chine, on m'a souvent dit "c'est quelque chose que j'ai toujours rêvé de faire, mais je ne me suis jamais lancé.e". En en discutant avec mes coéquipiers à l'école de kung fu, no...

Dans cet épisode, je vous partage les leçons fortes tirées de ma semaine intense de kung fu en Chine. Entre action, discipline, et présence à soi, je vous dévoile comment cette expérience m'a permis de grandir et d'approfondir ma pratique, tout en savourant chaque moment. Suives-moi sur Youtube pour découvrir mes aventures en Chine (vlogs à venir !) : https://youtube.com/@tracy_oudinduret?si=Acfne...

Dans cet épisode, je vous partage 5 astuces concrètes que j’ai intégrées à mon quotidien et qui ont transformé mes journées. Comment mieux dormir et vous réveiller en pleine forme ? Comment rester énergique tout au long de la journée et maximiser votre productivité ? De la gestion de votre rythme naturel à de petites astuces bien-être, je vous partage des pratiques accessibles pour vous sentir ali...

Avez-vous déjà entendu cette petite voix qui vous souffle des choses depuis des années, mais que vous n’osez pas écouter ? Peut-être que vous savez exactement de quoi je parle. C’est souvent quelque chose qui pourrait bouleverser votre vie, mais la peur de l’inconnu et des risques vous retient. Dans cet épisode, je veux explorer cette fine limite entre oser suivre ses élans du cœur et rester figé...

Suis-je en train de vivre selon mes désirs les plus profonds ? C’est la question qui m’anime. Dans cet épisode, je vous partage une réflexion profonde sur les côtés éphémères et imprévisibles de la vie. Quand on prend conscience que tout peut s’arrêter d’un instant à l’autre, sans prévenir, cela nous permet de prendre du recul, de relativiser, et de nous interroger sur notre existence et où nous e...

Dans cet épisode, nous plongeons avec Marine dans l'exploration de la puissance féminine. Marine nous fait part de ses expériences personnelles et de son travail avec les œufs de yoni, tout en nous offrant des clés pour renouer avec le féminin sacré et la sororité. Nous abordons également les peurs que peut susciter cette reconnexion à sa propre puissance et à son féminin, ainsi que l'intensité qu...

Dans cet épisode, je vous emmène dans Life Update bien rempli ! Je vous parle de mon déménagement à venir à L'île de la Réunion. On parle voyage avec un aperçu de ma prochaine destination, des préparatifs, et de ce que j’attends de cette nouvelle aventure. Je partage aussi sur mes dernières lecture. Enfin, je vous donne des nouvelles de la rentrée, mes projets pour cette nouvelle période, et mes n...

Dans cet épisode passionnant avec Marcy Alves, nous vous donnons des clés et partageons des retours d’expérience pour appréhender et traverser au mieux les phases de transition. Nous abordons des sujets intenses et percutants tels que la gestion des émotions, la mobilisation de ses ressources intérieures, l’auto-compassion, la connaissance de soi, la conscience de soi, l'acceptation, l'amour de so...

Dans cet épisode captivant avec Sophie Fernandes, nous plongeons dans la thématique de la communication intuitive, et plus particulièrement sur la communication avec son âme. Ensemble nous explorons des sujets passionnants : qu’est-ce que l’âme ? Comment et pourquoi communiquer avec elle ? Quelles informations peut-on en tirer ? En quoi ces communications peuvent-elles nous ébranler ? Nous abordon...

✨ Grande nouvelle ! ✨ Je suis ravie de vous annoncer que je déménage à l’autre bout du monde ! 🌍✈️ Dans cet épisode, je vous dévoile les raisons qui m'ont poussée à faire ce choix audacieux, ce que j’ai découvert sur moi-même au cours de ce voyage intérieur, ainsi que les défis personnels et professionnels que je vais relever. Je suis impatiente de vous faire partager chaque étape de cette merv...

Un épisode court pour vous parler de ma plus grande peur : celle d'avoir des regrets. Cet épisode sera j'espère comme un coup de boost pour vous inciter à vivre la vie avec un grand V, à vous lancer, à oser, à profiter, à y aller ... Finalement à vivre sans jamais rien regretter. C'est du moins tout ce que je vous souhaite ! Belle exploration ! Découvrez DIVINE, mon accompagnement en coaching indi...

Dans cet épisode en solo, je partage mon expérience de formation en communication intuitive, une méthode permettant de communiquer avec toute forme de conscience. Je vous invite à explorer cet outil merveilleux que j'ai redécouvert. Je vous fais part de mes apprentissages et des compréhensions profondes que j'en ai tirées. Nous abordons ensemble le vaste sujet de la guidance intérieure. De plus, j...

Dans cet épisode de podcast, je partage mon retour d'expérience suite à la retraite spirituelle à laquelle j'ai participé il y a quelques semaines. je vous délivre le déroulement, mes apprentissages, mes prises de conscience, ce que ça m'a apporté ... Finalement, quelles traces m'ont laissées cette expérience intense. A l'occasion de mon anniversaire, je vous propose -28% sur toutes mes offres : h...

Parlons d'argent avec Alexandra Chateau, coach et hypnothérapeute. Embarquez pour une conversation sans tabou sur ce thème passionnant. On y parle de notre rapport à l'argent, des croyances, de la vision, d'ouverture, d'abondance entre autre. J'avais à cœur de partager ces conversations que nous entretenons habituellement en privé avec Alexandra. Nous travaillons toutes les deux sur ce thème et no...

A l’heure où cet épisode sort, je suis actuellement dans le Verdon où je participe à une retraite.  Dans cet épisode je vous partage mon cheminement et ma préparation pour cet évènement. Je réponds aux questions suivantes : qu’est-ce qu’une retraite ? Pourquoi j’ai décidé d’en faire une ? Comment je l’ai choisie ? Quelles sont les pratiques qu’elle contient ? Quelle est mon intention ? Comment je...

C’est un épisode passionnant qui parle d’un sujet brûlant : l’abondance ! J’ai réuni ici les idées, informations, compréhensions, apprentissages, connaissances que j’ai acquises sur cette thématique au cours de mon cheminement personnel sur ce chemin abondant. Formations, coachings, livres, podcasts … Je délivre dans cet épisode tout ce qui m’a aidée à avoir des déclics et prises de conscience qui...

Dans cet épisode, je vous partage la perte de foi que j’ai vécu sur ce mois d’avril challengeant : doute, peur et remises en question étaient au cœur du mindset que j’ai entretenu ces derniers jours. On parle de comment garder le cap et comment surmonter les épreuves de la vie, de la foi, d’ouverture à l’abondance, de courage, de bien-être … Je vous délivre les leçons que j’ai tirées de tous ces c...

Dans cet épisode, je me questionne je les questions ... Bienvenue dans ma tête ! Je m'interroge sur les questionnements tels que : Faut-il se poser "trop" de questions ? Pourquoi je m'en pose autant ? Est-ce le cas pour tout le monde ? Qu'est-ce que cela m'apporte ? En quoi cette tendance est contraignante ? J'explore ces questionnements et je vous embarque avec moi dans des profondeurs insoupçonn...

Dans cet épisode de podcast, je vous partage ma théorie sur le pourquoi du comment j’ai besoin qu’on me dise quoi faire, pourquoi je ressens le besoin d’être guidée et entourée, et pourquoi je sens le manque d'un modèle pour m’éclairer.  Découvrez DIVINE, mon accompagnement en coaching individuel pour les entrepreneures du bien-être qui veulent incarner leur unicité, révéler leur essence Divine et...

J’ai participé à mon 1er salon du bien-être ! Dans cet épisode je vous partage mon retour d’expérience : pourquoi j’ai voulu participer à un salon du bien-être, comment j’ai fait, quelle a été mon expérience pendant et après.  Découvrez DIVINE, mon accompagnement en coaching individuel pour les entrepreneures du bien-être qui veulent incarner leur unicité, révéler leur essence Divine et déployer l...

Plongez dans un épisode envoûtant où la sensualité devient le guide d'un retour profond dans le corps. Après avoir partagé l'éveil de mon énergie kundalini dans l'épisode 40, je vous invite à découvrir le plaisir de la réconciliation avec votre être intérieur. Rejoignez-moi dans cette exploration. Envie d'aller plus loin dans votre voyage intérieur ? Découvrez DIVINE, mon accompagnement en coachin...

Bienvenue dans cet épisode spécial de où je vous ouvre les portes de mon monde intérieur pour partager un récit des plus intimes et profonds : l'éveil de mon énergie Kundalini. Dans cet épisode, je vous emmène dans un voyage personnel où je vous raconte comment l'énergie kundalini, cette énergie transcendante s'est manifestée dans ma vie, comment je l'ai ressentie dans chaque fibre de mon être, et...