La píndola de salut

El cor sempre batega a un ritme constant. Però algunes vegades aquesta freqüència cardíaca s’altera i el cor va descompassat. Massa lent, massa ràpid o amb batecs irregulars. És el que es coneix com una arrítmia, i no és una bona cosa. Les arrítmies poden provocar des de símptomes lleus fins a d’altres de potencialment mortals. I no parlem de pocs casos. Es calcula que una de cada tres persones ti...

Menjar bé s’ha complicat molt. La indústria alimentària ha creat productes extraordinàriament gustosos i atractius, però poc saludables. Paral·lelament, el producte fresc és cada vegada més car i menys accessible. Per acabar-ho d’adobar, la societat ens impulsa a prioritzar productes que ja venen processats i que ens estalvien temps d’elaboració, tot i que segurament també ens roben una vida millo...

Els pediatres en diuen els mil dies d'or i és el temps que transcorre entre la concepció d'un nadó fins que arriba als dos anys. Aspectes com la complexió física, la capacitat intel·lectual o la resiliència a les malalties estaran vinculats a l’alimentació d’aquests 1.000 dies... En aquest pòdcast descobrim aspectes fascinants i poc coneguts sobre el creixement i el desenvolupament dels nadons i d...

En l’increïble viatge de la maternitat hi ha una estació que es diu lactància. Escollir el tipus d’alimentació per al nadó serà la primera gran decisió que prendrà la mare. I l’haurà de prendre poques hores després del part. En alguns casos és un procés molt fàcil, però en d'altres cal superar algunes dificultats.  En aquest pòdcast expliquem què implica aquesta decisió i quines són les coses bone...

El sobrepès i l’obesitat són un mal negoci. A les persones que ho patim se’ns multipliquen les possibilitats de tenir malalties cròniques com ara la hipertensió, la diabetis, els problemes cardiovasculars i, fins i tot, alguns tipus de càncers. També patim més d’articulacions i lesions òssies. I, per descomptat, també hi ha un impacte psicològic que ens pot provocar trastorns mentals. I el pitjor...

De quin color teniu els ulls? Doncs aquest color tan bonic amb el temps es pot apagar, enfosquir. Amb el pas dels anys apareix una mena de tel grisós que, poc o molt, impedeix el pas dels raigs de llum i fa que perdem progressivament la visió. És el que es coneix com a cataractes. Les cataractes són la primera causa de discapacitat visual al món i afecten més de la meitat de les persones majors de...

L’artrosi és una malaltia crònica i degenerativa que desgasta i fins i tot por arribar a trencar els cartílags. I quan això passa el dolor es fa notar de valent i en moviments força habituals. Al nostre país hi ha més d'un milió de persones que pateixen artrosi i l'envelliment de la població provoca que la xifra vagi en augment. No totes experimenten el mateix dolor, però sí que és difícil superar...

El metge o la metgessa de família és aquella persona que et coneix i que t’escolta. Que coneix els teus antecedents familiars. Que sap interpretar una analítica i explicar-te-la. Que sap quina medicació prens. Que a la seva experiència professional i afegeix una capacitat de comunicació que et fa sentir en bones mans. Són els autèntics “influencers”, a qui fem cas de manera incondicional. Avui fem...

El dolor és una experiència sensitiva i emocional desagradable. Però també és un senyal que envia el nostre sistema nerviós quan hi ha alguna cosa que no funciona bé. Les persones que pateixen dolor ho fan per partida doble. En primer lloc, perquè experimenten símptomes molt molestos i que impedeixen o limiten la vida diària. Però també pateixen perquè no saben què provoca aquest dolor ni quin és...

L’adolescència és un moment explosiu de la vida, en tots els sentits. Els canvis en el cos són extraordinaris.  Les hormones sexuals, com els estrògens en les dones i la testosterona en els homes també augmenten significativament, i fan créixer els òrgans sexuals interns i externs. Apareix la menstruació, canvia la veu, la pell esdevé més greixosa i provoca acné. I a la zona del cervell les coses...

La tiroide. Tothom n’ha sentit a parlar, però poca gent exactament sap quina funció fa, quines alteracions presenta i, sobretot, com es tracten. De fet, i segons dades de la Federació Internacional de Tiroides, la meitat de les persones que tenen algun tipus d’afectació en aquesta glàndula ho desconeixen. De fet, els símptomes que produeixen les malalties relacionades amb la tiroide són compatible...

La immensa majoria de persones acostumem a perdre entre 100 i 200 cabells al dia. El que passa és que no es nota perquè al mateix temps també creixen cabells nous. Però quan aquests ja no apareixen o quan en cauen més del compte la calvície es comença a notar. Just en aquest punt és quan podem posar-nos en mans d’una especialista com la que hem convidat a 'La píndola de salut': la doctora Noelia M...

Hi ha diferents motius que empenyen les dones a fer-se un augment de pit. En molts casos perquè consideren que tenen els pits massa petits, però també hi ha situacions de desproporció entre les dues mames o perquè arran d’una pèrdua de pes considerable o d’un embaràs, els pits els han quedat buits i han perdut molta consistència. Avui la tecnologia permet afrontar aquestes intervencions amb molt p...

En aquesta 'Píndola de salut' tornem a abordar el càncer, i més concretament el càncer de còlon, que és el segon més comú al nostre país després del de mama. La part més negativa del càncer de còlon és que es tracta d’una malaltia força agressiva, que té un gran component hereditari i que cada vegada la contrau gent més jove. La part positiva és que els controls preventius permeten evitar molts ca...

El ferro té un paper crític a la sang. És un component essencial de les proteïnes que ajuden a transportar i emmagatzemar l’oxigen en el cos. Si ens falta ferro ens inunda una sensació de cansament i debilitat. És el que es coneix com a anèmia. Segons el Departament de Salut, el 15% dels nens i el 13% de les nenes catalanes d’entre 6 i 12 anys tenen anèmia. En aquesta 'Píndola de salut' ens pregun...

Si pregunteu a una mare quin ha estat el dia més important de la seva vida, molt probablement us dirà que el dia que va néixer el seu fill o la seva filla. Però no sempre les dones han pogut participar a l’hora de decidir com és aquest dia clau. Afortunadament, les coses comencen a canviar i apareixen projectes molt interessants en què la futura mare s’implica d’una manera determinant en el plante...

La impotència és la manera com popularment es coneix la disfunció erèctil, una malaltia que afecta aproximadament el 20% d’homes espanyols de més de 18 anys i més del 50% d’homes de més de 50 anys. El problema és que pràcticament cap home admet tenir dificultats amb les seves ereccions prou importants que dificultin les relacions sexuals. La disfunció erèctil la poden provocar moltes causes difere...

L’angiologia se centra en les venes i les artèries; és a dir, en tots els conductes per on circula la sang. I no són pocs. El nostre sistema circulatori està format per una xarxa de, atenció, uns 100.000 quilòmetres de longitud. Si poséssim els nostres vasos sanguinis (artèries, venes i capil·lars) l’un al costat de l’altre ens permetrien fer la volta al món dues vegades i mitja. I tot això està d...

Diu el refrany que “cara pigada, cara estimada”. És cert que les pigues poden fomentar l’atractiu, però en el fons no deixen de ser lesions a la pell. La bona notícia és que en la immensa majoria de casos són lesions molt lleus i inofensives. Ara bé, això no vol dir que no s’hagin de vigilar. Al contrari. Pràcticament tothom té alguna piga al cos. Es calcula que, als 30 anys, cada persona sana té...

El cor batega dins nostre des del primer segon de la vida fins a l’últim. De mitjana batega 72 vegades per minut, i això vol dir que en una persona de 80 anys ho haurà fet, atenció, uns 3.000 milions de vegades. És un òrgan muscular complex, que impulsa la sang arreu de l’organisme. Una sang que, a la vegada, nodreix les cèl·lules de l’oxigen i els nutrients imprescindibles per viure. Convindreu q...

El cos humà és una màquina perfecta i extraordinària, però si hi ha un organisme especialment avançat és l’ull humà. L’ull ens permet interpretar la informació de l’entorn i distingir els objectes, les formes i els colors. De fet, gairebé la meitat del cervell es dedica a processar imatges. No deixa de ser sorprenent, però, que no parem més atenció a un element tan important i delicat com aquest....

L’espatlla és l’articulació que més es mou de totes les que tenim al cos, i per la seva forma, la seva ubicació i l’alta freqüència d’ús, en algun moment o altre tindrà algun tipus de lesió, ja sigui en els ossos o en els tendons. Les persones que fan esport amb regularitat ho saben perfectament. I també saben que són lesions doloroses i que, en alguns casos, costen de superar. En aquest pòdcast r...

Quan un metge diu “embaràs de risc” es disparen totes les alarmes. En la majoria de circumstàncies simplement significa que caldrà fer un seguiment més exhaustiu de la mare i de la criatura que porta a dins. Però també hi ha casos en què caldrà prendre decisions mèdiques no planificades per protegir l’estat de salut de totes dues. La situació de risc engloba molts escenaris possibles, i en aquest...

La menopausa és l’etapa de la vida en què, de manera natural, la menstruació desapareix definitivament. Es produeix quan els ovaris deixen de fabricar les hormones que regulen la funció reproductiva. I comporta un grapat de canvis hormonals, físics i emocionals que cal conèixer i comprendre. De la menopausa no se’n vol parlar gaire. És quelcom que subratlla i evidencia el pas del temps i és el fin...

Si no ens sentim bé amb nosaltres mateixos patim inseguretat. I la inseguretat deriva en pors, timidesa, acomplexaments i problemes de socialització, entre molts d’altres. És important sentir-nos bé. I per aconseguir-ho hi ha diferents camins. I un dels que hi pot ajudar és el de la cirurgia estètica. Aquesta especialitat mèdica ha estat víctima del seu propi èxit. Els seus tractaments han aconseg...