Kolibri podcast

Hva er viktig å ha på plass for å holde en bedrift i gang? Når man har ADHD, har man mange gode egenskaper. Men de samme egenskapene kan jo gjøre at man glemmer selve fundamentet i bedriften. I denne episoden får du tips til hva du bør huske på.  God lytt!  Hilsen Linda og Anne-Marte 

Visste du at det å drodle ideer, gir deg dopamin? Samtidig kan det være en øvelse å ta beslutninger og utføre det man har bestemt seg for når man har ADHD. I denne episoden får du noen gode tips!  God lytt!  Hilsen Linda og Anne-Marte 

I denne episoden får du noen gode tips til å skape deg en ADHD- vennlig morgenrutine som gjør at du bygger gode vaner, er i forkant, demper negativt stress og får en effektiv arbeidsdag.  God lytt!  Hilen Linda og Anne-Marte 

Har du noen gang opplevd det? At det blir et vakuum etter en periode med hyperfokus? Vi heier på aksepten for- og lov til å ikke elske noe for alltid. I denne episoden får du høre mer om det.  God lytt!  Hilsen Linda og Anne-Marte 

Det er så gøy når man innser at man lever ut det livet, som man for en tid tilbake bare drømte om! Noen kaller det manifistering.  Vi anbefaler å jobbe med den indre dialogen og være bevisst på hvor man ønsker seg! Det tør vi påstå er nøkkelen til suksess!  God lytt!  Hilsen Linda og Anne-Marte 

Det kan være en ensom oppgave å være gründer med ADHD som har som styrke å være innovativ og sprudle av nye ideer. I denne episoden får du noen gode tips til hvordan lykkes i denne delen av gründerlivet med selvsikkerhet og trygghet ✨ God lytt!  Hilsen Linda og Anne-Marte 

I denne episoden har vi snakket med  Veronica Tisløv-Rømo 😎 Hun er en skikkelig trivelig gründer, og hun har gode tips og eksempler på hvordan man kan få til gründerskap og ADHD i praksis 👏🏽 Du finner mer om Veronica på hennes nettside:  https://www.veronicatislovromo.no/   God lytt!  Hilse Linda og Anne-Marte 

Når man har ADHD har man ofte behov for god tilrettelegging i det fysiske arbeidsmiljøet. Både når det gjelder visuelt støy og faste plasser til gjenstander. Men visste du at man også bør tenke på lyd og lukt?  Her får du de beste tipsene! 🌿 Linken til webinaret om hjelpemidler finner du her:  https://www.lukraveiledning.net/offers/h2SaYk5s/checkout   Hilsen Linda og Anne-Mart...

Åpenhet om egen diagnose og god informasjon om behov for tilpasninger, gir store muligheter for bedre dager på jobb! Da kan man tilpasse arbeidsplassen til å bli enda mer ADHD-vennlig 🌱 I denne episoden får du tre skikkelig gode tips!  Hilsen Linda og Anne-Marte  

I denne episoden får du vite tre ting som kjennetegner det som heter avvisningssensitiv dysfori - eller Rejection sensitive dysphoria  (RSD).  💡 Kanskje du kjenner deg igjen?  Absolutt verdt å lytte på! 🎧 Hilsen Linda og Anne-Marte   

I denne episoden får du mer om våre 3 tips til mer effektiv ADHD-administrering!  🌿 be om hjelp!  🌿 snakk om følelser!  🌿 skap en god idètrakt!    Vi har også startet med månedlige effektiviseringsmål! Og i den forbindelse har vi laget en gratis oversikt til deg! Den finner du her:  https://www.lukraveiledning.net/mastermind      Anbefaler deg også å...

I Kolibri mastermind skal vi jobbe med alt fra mål, målgruppe, produkter og økonomi til hvordan du kan skape deg den beste arbeidsplassen i verden! Alt på en ADHD-tilpasset måte 😊 Du MÅ bare bli med på dette!  Book deg en helt gratis og uforpliktende prat med oss her:  https://www.lukraveiledning.net/mastermind   God lytt!  Hilsen Linda og Anne-Marte 

Med ADHD har man større sannsynlighet for svekket muskulatur og større plager med muskelknuter og muskelspenninger. Mange er også utsatt for ekstra stress i arbeidshverdagen, og har vansker med å igangsette- og organisere seg i jobbingen. Og det kan gå utover helsen!  Derfor er det viktig å ha et bevisst forhold til HMS når man er gründer.  Vi deler våre aller beste tips til hvordan du k...

Har du noen gang drømt om hvordan den ultimate drømmejobbedagen/ uken ser ut? 🌴 Hva skal du gjøre? Hvor skal du være? Hva- og hvem skal du omgi deg med?  I denne episoden får du våre aller beste tips til å skape seg en ordentlig fin arbeidsplass.  Ta deg noen minutter og lek med tanken! Plutselig er du der selv, og har alt du ønsker deg 🌿   Og hvis du har lyst til å gå veien samme...

Hvilket språk bruker man i salg, og hvor åpen skal man være med kundene? Hvor lang bør salgssiden/ nettsiden være og er det noe å sette bort?  Alt dette, og mye mer får du svar på i denne episoden 🌿  Hvis du har lyst til å være med i en inspirerende gjeng med fokus på å gjøre det bra med salg, nettsider og sosiale medier, bør du sjekke ut Kolibri mastermind: https://www.lukraveiled...

Når man driver en bedrift, skal man gjerne omgi seg med masse kunder. Men MÅ man egentlig velge seg en spesifikk målgruppe? Kan man velge helt selv hvem man vil jobbe med?   Hvordan man kan løse disse spørsmålene kombinert med en ADHD hjerne, jobber vi masse med i Kolibri mastermind. Les mer her:  https://www.lukraveiledning.net/mastermind   Vi vil veldig gjerne ta en prat med akkur...

Penger! Lurer du på hvordan du skal få inn penger? Og hvordan man følger med på pengestrømmen inn? Hvordan skal du vite hva du omsetter for og hvor mye skal du selge av hva?  Alt dette får du svar på i denne episoden 🌿 Vi snakker også om å være kollegiale i prissettingen og tørre å ta nok betalt for kunnskapen, kompetansen og erfaringen man har.  Hvordan man kan løse alt dette...

I denne episoden får du noen av våre suksesskriterier for hvordan du kan  jobbe sammen med din ADHD - og virkelig maksimere ditt potensiale som gründer av din egen bedrift! Enda flere tips finner du som nevnt i freebien vår:  https://www.lukraveiledning.net/suksess   Helt gratis!  God lytt!  Hilsen Linda og Anne-Marte 

Hva kan du tjene penger på? Hvilke produkter skal du selge? Klarer du å velge mellom alle ideene, eller er det lurt å få litt hjelp? Og hvordan starter man egentlig med å teste markedet?  I denne episoden kommer det svar og gode tips om akkurat dette!  Og hvis du ønsker å bli med i et helt unikt fellesskap med andre gründere som også har ADHD burde du booke en helt uforpli...

Når man skal starte for seg selv, kan man bli helt overveldet av begrensende tanker. I denne episoden snakker vi om de 5 vanligste:  bedragersyndromet, er jeg god nok?  å ikke få nok inntekter/  tjene nok til å leve av det  redselen for å være synlig  å ikke klare å regulere energien  at ADHD egenskapene blir hindringer og ikke muligheter  Vi motbeviser alle...

Bli kjent med oss! I denne episoden forteller vi om hvem vi er og hva vi driver med. Og hvorfor heter vi Kolibri?  Denne podcasten er en del av lanseringen av Kolibri mastermind! Der får du et unikt fellesskap med andre gründere som også har ADHD! Masterminden er for deg som vil ekspandere i bedriften din, skape en arbeidshverdag i takt med  DIN egen en...