joseph-p 3Speak Podcast

https://3speak.tv/watch?v=joseph-p/vqejwrkq --- | Street Workout Community | |-| --- Como hacer una descarga en el entrenamiento / How to make a correct discharge in your training --- Qué tal comunidad? espero se encuentren muy bien, esta vez paso a darles informacion de que es y como hacer una correcta descarga para mejorar tu rendimiento deportivo, recuerda que esta fase del entrenamiento debe s...

https://3speak.tv/watch?v=joseph-p/oirotjcp --- | Street Workout Community | |-| --- Rutina de front lever (principiantes) --- Que tal comunidad espero todos se encuentren muy bien, el dia de hoy paso a darles una rutina "generica" para que puedan entrenar su front lever de manera correcta e inteligente, espero les sirva y sea de su agrado el video nos vemos en la proxima y un saludo --- How are y...

https://3speak.tv/watch?v=joseph-p/zgvaucov --- | Street Workout Community | |-| --- ¿Deseas competir? Organízate así / Do you want to compete? organize yourself like this --- ¡Hola comunidad! en esta ocasión les brindare algunos tips los cuales me ayudaron a organizar mis entrenamientos para competir de la mejor manera. Estos tips buscan potenciar tu vida deportiva y competitiva al 200% así logra...