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JONENsports - der Podcast

Sports DE ↓ 13 episodi

Der JONENsports Podcast spricht ein Thema an, das wirklich jeden beschäftigt: wie bleibe ich auf der Arbeit fit? Sitzen ist das neue Rauchen, Stress und Druck nehmen zu und brauchen einen natürlichen Ausgleich. Sportwissenschaftler Marc Jonen spricht mit einem Gast, der jede Woche wechselt, über dieses spannende Thema und gibt Tipps. Wie halte ich mich fit, so dass ich aber auch Freude dabei habe? Moderiert wird das Ganze von Matthias Esch. Im JONENsports Podcast geht es nicht nur um Sport, sondern auch um Arbeitsatmosphäre, Nachhaltigkeit und Bewusstsein. Dazu kommt die spannende Frage: müsse...

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Sports

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Ultimo episodio

28 gen 2025

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Episodi

Auf Safari mit Eberhard Fischer 28.01.2025

Eberhard Fischer hat vor 15 Jahren eine ziemlich gute Idee. Inspiriert durch eine Safari in Afrika dachte er sich: warum gibt es keine Safari in Düsseldorf? Natürlich nicht mit Tieren, sondern mit Altbier. In unserer Stadt gibt es keine großen 5 Tiere, sondern 5 große Hausbrauereien. Gesagt, getan. 15 Jahre später ist die Altbier-Safari die größte Biertour Deutschlands. Doch wie gesund oder ungesu...

Die grüne Büroklammer mit Michaela Rentmeister und Julia Sohn 01.10.2024

Wenn Marc Jonen und Matthias Esch in den JONENsports Podcast einladen, dann kommen sie alle. Nicht nur Menschen, die bei Marc trainieren, sondern auch Menschen, die emotionale und interessante Geschichten mitbringen. Auch auf Julia Sohn und Michaela Rentmeister trifft das zu. Beide engagieren sich sozial über die Sterntaler-Stiftung seit Jahren und geben damit Kindern und Jugendlichen, die unversc...

Gutes tun kann jeder mit Uli Bohnen und Tobias Adolphs 09.07.2024

Uli Bohnen und Tobias Adolphs bringen eines der spannendsten Themen überhaupt mit. Mit ihrer Stiftung Itsforkids bereiten sie benachteiligten Kindern den schönsten Tag ihrer Kindheit. Gemeinsam mit der GsU (Gemeinschaft sozial engagierter Unternehmen) könnt ihr alle diese Aktion unterstützen. Ihr habt alte Handys, alte Münzen oder ähnliche Dinge in euren Schubladen liegen? Dann bringt sie zur GSU,...

Die Bedeutung des Schlafs mit Dr. Markus Dworak 24.05.2024

Ein Drittel unseres Lebens schlafen wir! Was? So viel? Ja tatsächlich und dementsprechend spannen ist natürlich die Frage: was passiert denn eigentlich während wir schlafen? Wie wichtig ist diese lange Zeit für uns als Mensch, für unseren Körper, für unsere Fitness, für unseren Gemütszustand oder allgemein formuliert: für unsere Gesundheit. Marc Jonen und Matthias Esch sprechen darüber mit Dr. Mar...

Sportler aus Leidenschaft mit Jeff Tomlinson 27.02.2024

Jeff Tomlinson ist ehemaliger Eishockeyprofi- und Trainer. Seit Neuestem ist er aber auch Kunde bei JONENsports. Zwei ganz unterschiedliche Welten. Zwei von vielen Versionen, die es von Jeff gibt - den ehemaligen Profisportler, den Trainer, den Berater, den Vater und Ehemann, aber auch den Kuchenliebhaber. Bei uns im Podcast erzählt Jeff sehr ehrlich und authentisch so ziemlich alles über seine Ze...

Die Liebe zum Sport mit Axel Bellinghausen 23.01.2024

Wenn ihr Fans von Fortuna Düsseldorf seid, kennt ihr unseren Gast: Axel Bellinghausen. Jahre lang ist er als Spieler von F95 die Seiten des Spielfelds rauf und runtergerannt wie kein anderer. Inzwischen arbeitet er auf der Geschäftsstelle des Vereins und kümmert sich um Sponsoren und VIP-Tickets. Bei uns im Podcast spricht er über die Liebe zur Fortuna, zum Sport und über die Liebe zu seinem neuen...

Fit werden mit André Scheidt 03.12.2023

Der Mann ist eine Allzweckwaffe. Ihr kennt André Scheidt als Stadionsprecher von Fortuna Düsseldorf. Er ist aber auch für die DEG, die Giants, den DFB und sogar die UEFA im Einsatz. Moderator Matthias Esch erzählt er in unserem Podcast von all seinen verschiedenen Tätigkeiten auf ganz persönliche Art und Weise, außerdem von seinen Zielen für das neue Jahr. Mit Sportwissenschaftler Marc Jonen spric...

Verantwortung auf dem Spielfeld - mit Fabienne Michel 10.07.2023

In unserer neuesten Podcastfolge ist mit Fabienne Michel eine Schiedsrichterin bei uns zu Gast, die auf höchstem Niveau pfeift und arbeitet. Zuletzt hat sie das Pokalfinale der Frauen gepfiffen, in der neuen Saison ist sie auf den Plätzen der 3. Liga bei den Herren unterwegs. Mit anderen Worten: sie ist eine Führungskraft auf - und durch ihre weiteren beruflichen Tätigkeiten - sogar auch neben dem...

Führungskraft sein - eine große Herausforderung mit Hendrik Böttcher 27.03.2023

Dass junge Arbeitnehmer und Arbeitnehmerinnen neue Anforderungen an ihren neuen Job haben, haben wir in den letzten Folgen unseres JONENsports-Podcasts ausführlich gelernt. Daraus ergeben sich logischerweise aber auch große Herausforderungen für Chefinnen und Chefs. Hendrik Böttcher berät mit seiner Beratungsgesellschaft Führungskräfte und zeigt ihnen Wege auf, wie sie diese Challenges als Chancen...

Der Kopf stinkt vom Fisch mit Elisa und Kristian von der Fitnessfamily Koblenz 07.03.2023

"Auf der Arbeit muss es ein vertrauensvolles und angenehmes Arbeitsgefühl geben, im Idealfall ist es fast familiär." Diese Aussage klingt als würde sie von einer Besitzerin eines Landgasthofs sein, der seit 5 Generationen in Familienbesitz ist. Sie kommt aber von Elisa und Kristian Kroth, die in Koblenz die Fitness Family und die Physio Family Koblenz leiten. In unserem Podcast haben wir nicht in...

Generation Z mit Jan Paffhausen 03.02.2023

Unser neuester Gast weiß was die verschiedenen Generationen für Bedürfnisse haben. Jan Paffhausen arbeitet für das IST-Studieninstitut in Stuttgart und ist Spezialist im Bereich Gesundheitsförderung. Er kennt sich aber vor allem mit den unterschiedlichen Altersstrukturen unserer Gesellschaft aus. Was ist eigentlich die Generation Z? Und was ist die Generation Alpha? Warum hat es einen starken Einf...

InBody - Wie steht es eigentlich um unseren Körper? Mit Chang-Hun Jo 05.01.2023

Wer schonmal auf einer Körperfettwaage gestanden hat, braucht etwas Überwindung um ein zweites Mal darauf zu klettern. Denn ganz schonungslos sehen wir auf einer solchen Waage wie es um uns steht. Um unser Gewicht, um unsere Muskelmasse, um unseren Fitnesszustand. Die Firma InBody hat dieses Prinzip aber noch erweitert. Sie zeigt mit ihrem neuesten Modell auch, wie es um innenliegende Fettwerte st...

Nachhaltig am EUREF-Campus mit Jörg Philippi-Gerle 30.11.2022

Was bringt es eigentlich Menschen an einem nachhaltigen Arbeitsplatz zu arbeiten? Eine freundliche Arbeitsatmosphäre oder ein energiefreundlich gebautes Büro, hat das wirklich einen Einfluss auf mich als Arbeitnehmer? Jörg Philippi-Gerle ist Standortleiter des EUREF-Campus in Düsseldorf. Der große Bürokomplex entsteht in zwei Bauphasen 2024 und 2025 am Düsseldorfer Flughafenbahnhof und soll eine A...

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