JETZT beginnt dein Weg

Musst du eigentlich schon wissen, wohin dein Weg führt, bevor du den ersten Schritt gehst? Vielleicht spürst du längst, dass sich etwas in deinem Leben verändern muss. Gleichzeitig fragst du dich: Wo soll ich anfangen? Was, wenn ich die falsche Entscheidung treffe? Und bin ich überhaupt noch in der Lage, etwas ganz Neues zu lernen? Diese Gedanken kenne ich selbst nur zu gut. In dieser ersten Solo-...

Was passiert, wenn du so lange versuchst, es anderen recht zu machen, dass du irgendwann selbst nicht mehr weißt, was du eigentlich willst? Ingrid hat lange nach den Erwartungen anderer gelebt. Sie hat ihre eigene innere Stimme überhört, im Außen nach Antworten gesucht und immer wieder funktioniert – bis irgendwann nichts mehr ging. In dieser Folge erzählt Ingrid sehr offen von einer Zeit voller S...

Ihr Weg zurück in die Freiheit  In dieser Folge spreche ich mit Yvonne über ihren Weg ausder Dunkelheit zurück in ein freies und selbst bestimmtes Leben. Offen undberührend erzählt sie, wie sie den Mut gefunden hat, ihrer inneren Stimme zufolgen, alte Muster hinter sich zu lassen und Schritt für Schritt ihren eigenenWeg zu gehen. Dieses Gespräch macht Mut, auf das eigene Herz zu hören und denerste...

In dieser Folge geht es genau um diesen Punkt. Nicht um Motivation. Nicht um „du musst nur wollen“. Sondern um das, was wirklich dahinter steckt. Ich teile mit dir einen Moment aus meinem eigenen Leben, in dem mir klar geworden ist, wie oft wir uns selbst übergehen – ohne es wirklich zu merken. Und warum Veränderung oft nicht mit einem großen Schritt beginnt. Sondern mit einem kleinen. Wenn du dic...

Dieser Podcast hat mit Einsamkeit begonnen. Heute weiß ich: Das war nie das eigentliche Thema. In dieser Folge erfährst du, warum dieser Podcast neu startet - und warum es ab jetzt um etwas Tieferes geht: Deinen Wendepunkt. Jetzt beginnt dein Weg Musik: Scott Buckley Titel: Bring Me the Sky Lizenz: CC BY 4.0 www.scottbuckley.com.au flower-coaching-berlin.de

In dieser Folge spreche ich über einen inneren Übergang, der sich oft leise vollzieht - und trotzdem vieles verändert. Über das wachsen. Über Zweifel, die dazugehören. Und über die Verschiebung von Einsamkeit hin zu Verbindung. Diese Folge ist eine Einladung, sich selbst ernst zu nehmen, auch wenn noch nicht alles klar ist. Vielleicht hörst du sie genau zur richtigen Zeit. Wenn dir die Folge gefal...

In dieser Folge lade ich dich ein, den Blick zu weiten. Weg von der Frage, was mit dir "nicht stimmt" - hin zu dem, was in dir nach Verbindung ruft. Gerade in der Lebensmitte verändern sich Rollen, Beziehungen und der eigene Körper. Was sich dabei manchmal wie Einsamkeit anfühlt, ist oft ein Übergang: das Ende eines Lebensabschnitts - und der Beginn von etwas Neuem. Ich spreche darüber,...

In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit zu dem Moment, an dem meine Reise mit dem Thema Einsamkeit wirklich beginnt. Ich erzähle die Geschichte von Achim – einem Kollegen, dessen Schweigen mich nicht losgelassen hat und der mir gezeigt hat, wie entscheidend es ist, dass ein Mensch nicht übersehen wird. Diese Erfahrung hat mich tief berührt. Sie hat mir vor Augen geführt, wie schnell E...

Manchmal sind es nicht die großen Gesten, die uns wirklich berühren –sondern die kleinen, stillen Momente dazwischen. Ein Blick. Ein Lächeln. Ein ehrliches „Wie geht es dir wirklich?“. In dieser Folge spreche ich darüber, wie kleine Verbindungen Großes bewirken können –wie sie Brücken schlagen, wo sonst Mauern wachsen. Und warum Nähe nicht immer laut, aber immer echt ist. Ich lade dich ein, wieder...

Manchmal ist Liebe still. So still, dass sie uns davon abhält, über das zu sprechen, was unausweichlich ist: den Tod. In dieser Folge spreche ich darüber, warum es uns oft so schwerfällt, mit unseren Eltern über Sterben, Abschied und Vorsorge zu reden – und wie viel Nähe und Verbindung genau darin liegen kann, wenn wir es doch tun. Ich teile meine ganz persönlichen Erfahrungen, erzähle von Gespräc...

Manchmal beginnt Einsamkeit nicht im Alleinsein – sondern mitten in einer Beziehung. In dieser Folge erzähle ich dir eine persönliche Geschichte. Eine Szene aus meinem damaligen Alltag, die harmlos begann und sich doch leise in mein Herz geschlichen hat: das Gefühl, nebeneinander statt miteinander zu leben .Ich spreche darüber, 💫 wie Einsamkeit in Beziehungen entsteht – oft ohne dass wir es bemer...

Einsamkeit fühlt sich oft an wie ein stiller Schatten. Doch es gibt Wege, wieder Licht und Verbindung ins Leben zu lassen. In dieser Folge teile ich nicht nur Erkenntnisse und Lösungsansätze, sondern auch meine ganz persönliche Geschichte – wie ich selbst Einsamkeit erlebt habe und welche Schritte mir geholfen haben, wieder Nähe und Verbundenheit zu spüren. Du erfährst, wie kleine, alltägliche Ent...

„Einsamkeit ist kein stilles Nebengefühl – sie hinterlässt Spuren. In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, welche Folgen Einsamkeit für Körper, Geist und Gesellschaft haben kann. Wir schauen uns an, wie Einsamkeit unseren Körper belastet – von Schlafproblemen bis zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen, welche seelischen Auswirkungen sie haben kann, etwa Depression oder Ängste, und warum Einsamkeit ni...

„Einsamkeit beginnt oft still und unbemerkt. In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Menschen schon ab 40 das Gefühl haben, dass Nähe seltener wird: wenn Job und Familie alle Energie fordern, wenn die Kinder ausziehen, wenn der Ruhestand beginnt oder wenn geliebte Menschen fehlen. Mit persönlichen Bildern und Erkenntnissen aus Studien zeige ich dir, wie sich Einsamkeit über die Jahre entw...

Einsamkeit betrifft nicht nur ältere Menschen – auch junge Erwachsene und Menschen bis 30+ sind stark betroffen. 🌍In dieser Folge von „Gesichter der Einsamkeit“ spreche ich über die Ursachen: von Leistungsdruck und Social Media bis hin zu Migration, Sprachbarrieren und schwierigen Lebensphasen. 👉 Ich teile mit dir Erkenntnisse aus Studien, persönliche Gedanken und zeige Beispiele, wie Einsamkeit...

Einsamkeit beginnt oft leise – und bleibt zu lange unentdeckt. In dieser Folge von „Gesichter der Einsamkeit“ beleuchte ich die Ursachen für Einsamkeit bei Kindern und Jugendlichen. Was führt dazu, dass sich junge Menschen allein fühlen – trotz Familie, Schule oder Freundeskreis? Ich teile mit dir Erkenntnisse aus Studien, persönliche Gedanken und Hinweise, woran Eltern, Großeltern oder Lehrer*inn...

Einsamkeit oder Alleinsein- wo liegt der Unterschied ? In dieser Folge spreche ich über stille Gefühle, schleichende Prozesse und Wege, die in die Einsamkeit führen können. Folge 2 Einsamkeit oder Alleinsein? In dieser Folge spreche ich über einen feinen, aber bedeutsamen Unterschied: Wann tut Alleinsein gut - und wann beginnt Einsamkeit, leise Raum zu greifen? Ich nehme dich mit durch Fragen, die...

Willkommen zur ersten Folge von "Gesichter der Einsamkeit". Ich nehme Sie mit in mein Herzensthema - ein Thema, das oft im Verborgenen bleibt und doch so viele betrifft. In dieser Folge spreche ich darüber: - Warum Einsamkeit nicht nur ältere Menschen betrifft - Weshalb es sich lohnt, genauer hinzuschauen - Wodurch das Gefühl der Einsamkeit entsteht - Und was wir gemeinsam tun können, um...

Ein Podcast der das Thema Einsamkeit in den Fokus rücken möchte.