矽谷太太 Jacqueline充電時光

❤️適合收聽的聽眾對象 長期關注美國政治、但容易因選舉結果情緒起伏的華人聽眾；在美台僑與新移民；對民主制度運作、美國國會文化、川普與副總統JD Vance政策有興趣的人；以及希望學習如何用更平穩心態面對政治的聽眾。 ✍️節目說明 2026年中期選舉結果揭曉，民主黨重掌國會上下院。J 分享自己從關注台灣政治轉而深入美國政治二十年的觀察，談到政策為何總是緩慢？日光節約時間的真實體感、為何美國人常「輸給沙發」、新血進入國會...

這是 第八季第十七集 的 精彩片段匯集 《從膝蓋痛到得銀牌，50+媽媽『匹克球』人生道場｜訪問Catherine & Tulia》 ✍️第八季第十七集的節目說明 本集邀請老朋友 Catherine 與 Tulia，分享 Catherine 如何從「不想運動」的實驗，到因膝蓋出問題而開始接觸匹克球。短短兩三年從初學者玩到拿下比賽銀牌。從入門課、場地選擇、裝備建議、比賽的緊張過程，到體力大進步、全家一起打球、交新朋友與心態成長，兩人用輕鬆真實的對話，帶...

本檔案為本次訪問節目的下半段（下集） ⚠️本節目內容為來賓個人經驗分享。學校課程、執照考試、執業資格及移民相關規定可能隨時間改變，請以相關學校與主管機關的最新資訊為準。 ✍️節目說明： 這一集《矽谷太太》邀請前主持人 Pauline 回娘家，和 Jacqueline 聊聊她在美國念中醫、準備執照考試，最後成為持照針灸師的親身經驗。 從當初為什麼決定轉換跑道，到中醫學校的申請流程、修課內容、臨床實習、考照準備，以及畢業後受聘或...

本檔案為本次訪問節目的上半段（上集） ⚠️本節目內容為來賓個人經驗分享。學校課程、執照考試、執業資格及移民相關規定可能隨時間改變，請以相關學校與主管機關的最新資訊為準。 ✍️節目說明： 這一集《矽谷太太》邀請前主持人 Pauline 回娘家，和 Jacqueline 聊聊她在美國念中醫、準備執照考試，最後成為持照針灸師的親身經驗。 從當初為什麼決定轉換跑道，到中醫學校的申請流程、修課內容、臨床實習、考照準備，以及畢業後受聘或...

❤️適合收聽對象 想開始運動、但覺得健身房枯燥的中年女性／媽媽族群 對匹克球（Pickleball）有興趣、想快速入門的新手 在家工作或產後想找社交與運動出口的人 想帶全家一起運動、培養小孩韌性與抗挫力的家長 住在南灣／灣區、想找公共球場與課程資訊的人 喜歡真實生活故事、心態成長與實用建議的 Podcast 聽眾 ✍️節目說明 本集邀請老朋友 Catherine 與 Tulia，分享 Catherine 如何從「不想運動」的實驗，到因膝蓋出問題而開始接觸...

❤️主要適合有未成年孩子的媽媽（特別是常為家規、功課、練琴、遲到、不聽話等問題感到煩惱、自責或容易動怒的母親）；也適合想更理解妻子教養壓力的爸爸、以及所有希望改善親子關係、減少打罵懲罰、學習更有智慧管教方式的家長與教育工作者。 ✍️節目說明 許多媽媽每天為家規、功課、練琴、遲到等事煩心，甚至用打罵、嫌棄、酸言酸語對待孩子，事後卻又充滿自責。本集生命教練Jacqueline陪你一起想通「媽媽的規定小孩不遵守怎麼辦」...

❤️主要適合有未成年孩子的媽媽（特別是常為家規、功課、練琴、遲到、不聽話等問題感到煩惱、自責或容易動怒的母親）；也適合想更理解妻子教養壓力的爸爸、以及所有希望改善親子關係、減少打罵懲罰、學習更有智慧管教方式的家長與教育工作者。 ✍️節目說明 許多媽媽每天為家規、功課、練琴、遲到等事煩心，甚至用打罵、嫌棄、酸言酸語對待孩子，事後卻又充滿自責。本集生命教練Jacqueline陪你一起想通「媽媽的規定小孩不遵守怎麼辦」...

❤️ 適合收聽的聽眾對象 關心身心健康、親子關係、夫妻溝通、腸道菌相與情緒連結的成人聽眾；想改善焦慮、易怒、過動、過敏等問題的家長與伴侶；對飲食科學、益生菌、美國最新飲食指南有興趣，並希望把知識轉化成日常實踐的人。 ✍️節目簡介 健康是吃出來的，心理健康八成也是。本集從一場音樂會裡的保留座位衝突談起，說明「Trigger」只是板機，真正決定我們是否過度反應的，是身體與腸道的生理狀態。 Jacqueline深入介紹 Psychobio...

🙃別急著改掉你的白目？本週節目精彩摘錄。 白目有時候是人際關係中的必然，也是必要？ 🎙️歡迎收聽第8季第14集完整內容，本週上、下集《有聽 ～ 沒有到？讀心術大解密》 🎙️過去老節目： 《S7E4 被看見＝被愛：徒手登頂101的意義？》 《S8E12 溝通、溝通、再溝通：認識自己、讀出弦外之音》 《S8E11 溝通不踩雷？心法大公開》 《S6 E16 放下心中的大石頭：談原諒》 （上、下集） ＊節目贊助商： Flora Chen 房屋仲介 408-981-0730 (...

這是第8季第14集 《S8E14 有聽 ～ 沒有到？讀心術大解密》的摘錄 ✍️ 白目、少話、多嘴的來源，都是從小怎麼「被聆聽」的結果？你可以打破世代的「耳背」模式，打開耳朵，開始好好聽見、與被聽見 🎙️歡迎收聽完整節目上、下集《有聽 ～ 沒有到？讀心術大解密》 相關溝通系列節目： 《S8E12 溝通、溝通、再溝通：認識自己、讀出弦外之音》 《S8E11 溝通不踩雷？心法大公開》 《Ep74 需求與慾望-談「非暴力溝通」》 《S6 E16 放下心中...

❤️適合收聽對象 覺得人際關係總有隔閡、容易感覺孤單寂寞的人；常被說「白目」或覺得自己聽不懂弦外之音的人；夫妻、親子、同事間常發生誤會、合作不順的人；想提升溝通能力、學習真正「被聽見」與「聽見別人」的聽眾。無論你是想改善親密關係、職場互動，或單純對人際心理有興趣，都適合收聽。 ✍️節目說明 溝通中最深的一門藝術，其實是「聽」。這集我們從「有聽沒有到」的日常困境出發，用狗狗、親子對話、夫妻衝突、史瑞克洋蔥...

❤️適合收聽對象 覺得人際關係總有隔閡、容易感覺孤單寂寞的人；常被說「白目」或覺得自己聽不懂弦外之音的人；夫妻、親子、同事間常發生誤會、合作不順的人；想提升溝通能力、學習真正「被聽見」與「聽見別人」的聽眾。無論你是想改善親密關係、職場互動，或單純對人際心理有興趣，都適合收聽。 ✍️節目說明 溝通中最深的一門藝術，其實是「聽」。這集我們從「有聽沒有到」的日常困境出發，用狗狗、親子對話、夫妻衝突、史瑞克洋蔥...

在人際互動中，你是否常感覺到許多怨嘆、許多不滿？ 或許，我們可以學習選擇安頓自己的糾結，創造「皆大歡喜」的人生！ 這是《EP 66 過年人際平安符：如何安頓內心的糾結》節目精彩片段摘錄 第66集 完整節目連結： https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/63fffb84a9e399001172180c 🎙️相關老節目： 《S8E12 溝通、溝通、再溝通：認識自己、讀出弦外之音 》 《S8E11 溝通不踩雷？心法大公開》 《“非暴力"...

這是本週節目《好好吃飯，聊飲食的力量與歡愉》中的一段摘錄 🎧 聽整段節目： https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/s8e13 🎙️相關老節目： Ep 18 專訪「裸食」廚娘 Min 蔡惠民 Ep 9 你會一個人去餐廳吃飯嗎？Table For One Ep 56 感恩節假期煮什麼？矽谷太太上菜！ EP 62 如何在家中養菇？--專訪愛研究愛實驗的溫月宇 EP 90 巧克力跟茶的美妙換位--專訪風味飲食研究者顧瑋 S1E24 減肥～來一趟解除魔咒之旅 S...

❤️ 適合收聽的聽眾對象 想改善外食習慣、提升家人健康與生活品質，卻覺得天天下廚太累、太煩的上班族父母；對身心靈成長有興趣、卻常忽略「身體基礎」的朋友；想建立輕鬆居家飲食習慣、拉近親子關係，或重新思考「吃」與自尊、情緒、儀式感連結的人。特別適合有「偏食」孩子的家長、忙到只靠外送的家庭，以及想從小小改變開始提升日常快樂指數的聽眾。 ✍️節目說明 越來越多人知道加工食物與外食的危害，卻因工作忙、孩子挑食、心理...

【💡加入節目會員💡無廣告收聽💡】https://xigutaitai.supercast.com/ ❤️適合收聽的聽眾對象 適合害怕溝通、容易在關係中感到孤單或誤解的人；想改善夫妻、親子、職場互動卻不知從何下手的人；對身心靈成長有興趣、希望透過學習提升關係與人生滿意度的聽眾；以及想了解對話風格、性別差異與溝通策略的朋友。 📝節目概要 上次我們談了溝通的後設心法，這次繼續深入溝通的裡裡外外。從溝通對象（自我、人際、小組、大眾、組織、AI、...

❤️適合聽眾：想提升人際溝通能力的一般人、父母、夫妻、伴侶、職場工作者，以及正在為孩子教育、家庭關係或團隊合作傷腦筋的人。特別適合那些常覺得「別人總是聽不懂我」「一溝通就吵架或冷戰」、或想從「嬰幼兒級溝通」進步到「成人級溝通」的聽眾。 ✍️ 溝通真的不簡單，但絕對可以學！ 很多人其實還停留在「以為別人能讀心、自己也該讀懂別人」的嬰幼兒溝通程度。 這一集，分享真實的家庭與職場故事，帶你認識溝通的核心心法：克...

❤️ 適合30歲以上、正在經歷人生下半場、感覺被家庭／工作／責任／年齡「困住」、想重新找回生活意義與幸福感的聽眾；也適合對個人成長、情緒管理、長壽與幸福研究有興趣，或喜歡用電影故事反思人生的朋友。 📝節目說明 這個禮拜收到聽眾來信，提醒了我過去留下的「坑」。今天用兩部十年前的作品——電影《星際過客》與影集《11.22.63》，陪你一起思考：為什麼同樣被困住的狀態，有人覺得是地獄，有人卻甘之如飴？真正決定我們自由與...

✍️節目說明：一陣子沒聊中東了，這集帶你快速更新美伊戰況。從六十天停戰備忘錄破局，到美國正式啟動「經濟 D-Day」（Operation Economic Outcast），財政部長貝森特宣布史上最大規模金融攻勢，目標徹底孤立伊朗政權。節目回顧 IRGC 本質、核門檻與飛彈門檻、Diego Garcia 飛彈事件、與伊拉克戰爭的比較、何梅尼思想與毛澤東的驚人相似，以及為什麼川普選擇「不打地面戰、只打經濟戰」。最後聊聊政權意識形態如何讓人民受苦，以及...

❤️ 適合聽眾： 感到「全家人的事都是我的事」的媽媽、職業婦女、家庭主婦  覺得老婆嘮叨、不理解她累在哪裡的「先生們」 正在學習如何公平分擔家務與情緒勞動的夫妻  關心兩性平權、想理解「情緒苦力／心智負擔」本質的聽眾  想在不離婚、不出走的前提下，找到關係平衡與自我價值的人  📝節目說明 你是不是那個每天為全家人操心、卻換不到理解與分擔的媽媽？或是那個總覺得「家裡的事都是我的事」的女人？這集...

❤️適合收聽對象 正處於人生中場或下半場、正在面對重大或日常選擇的人；為人父母、想反思親子關係與完美主義的人；對音樂劇、童話重構、人生哲學有興趣的聽眾；以及所有想在生日或人生轉折點時，重新檢視自己「要什麼、不要什麼」的人。  ✍️節目說明 祝我生日快樂～半百有感，這一集《人生下半場，走出黑森林，誰都不孤單》陪你回顧思考自己從頭走來，學到什麼？有沒有變得older and wiser？接下來可以用什麼樣的心情、心態繼...

你會對孩子的螢幕使用時間管理傷腦筋嗎？這一集來聽聽心法，聽聽原則，讓你更有信心從容地面對螢幕。 ❤️適合所有正在面對孩子螢幕時間管理的家長（尤其是有學齡前到高中生孩子的父母）、對科技成癮感到焦慮或自責的成人、以及想用更全面、人性化角度看待親子關係與現代科技的聽眾。特別適合那些容易因「管太多／管太鬆」而陷入罪惡感、恐懼或親子衝突的父母。 📝節目說明  螢幕時間是現代家長最頭痛的問題之一，但真正的挑戰...

✍️ 下集節目後半段更新部分，J 分享上週「催眠」妹妹，幫妹妹克服緊張，考上青年樂團首席的過程。 這是2020年四月的節目重播：《Ep 23 陪孩子學音樂》下集 + 更新 學音樂真的能開發大腦嗎？為什麼有些家庭因為學琴而關係緊張？三位都在彈琴的媽媽——Pauline、Jacqueline、LingYing，從自己的學琴心路歷程談起，分享如何培養孩子對音樂的興趣、決定樂器、找老師、建立練習習慣，以及面對孩子說「我不想學了」時該怎麼辦。這集沒有標...

✍️ 這是2020年四月的節目重播：《Ep 23 陪孩子學音樂》 學音樂真的能開發大腦嗎？為什麼有些家庭因為學琴而關係緊張？三位都在彈琴的媽媽——Pauline、Jacqueline、LingYing，從自己的學琴心路歷程談起，分享如何培養孩子對音樂的興趣、決定樂器、找老師、建立練習習慣，以及面對孩子說「我不想學了」時該怎麼辦。這集沒有標準答案，只有真實經驗與實用技巧，適合所有正在陪孩子學音樂、或想重新思考「音樂教育」的爸媽收聽。 下集節...

❤️ 適合對自我成長、內在探索、配得感與自我價值有興趣的聽眾；想了解個人風格、穿搭與生活品味如何反映內在狀態的人；正在摸索自己喜好、面對別人模仿或批評時容易動搖的人；以及家長、心理諮商相關從業者或想透過日常小事提升自我覺察的現代人。 特別適合曾聽過「配得感」相關集數、想繼續深化自我認識的聽眾。 ✍️品味不是「有」或「沒有」的固定特質，而是可以慢慢認識、提升與改變的過程。這一集從配得感出發，分享如何透過觀...