Federico Esu

ITACA

Society IT ↓ 86 episodi

ITACA è il podcast di NODI ed è ideato, creato e condotto da Federico Esu. ITACA è mosso dalla convinzione che conversazioni sincere, rispettose e profonde possano unire le persone, abbattere barriere e creare un senso di appartenenza e scopo. ITACA è un podcast che va oltre la mera raccolta di storie e testimonianze. È un progetto che mira a creare connessioni umane profonde e autentiche tra le persone, colmando le distanze geografiche e culturali tra chi parte, chi resta, chi torna, e chi arriva per la prima volta. Lo fa abilitando e promuovendo la condivisione, l'ascolto e il dialogo tra i...

Autore

Federico Esu

Categoria

Society

Sito del podcast

nodi-itaca.com

Ultimo episodio

7 apr 2026

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Episodi

Episodio 35 - Stefania da Praga 13.03.2022

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Stefania Tinu. Stefania vive a Praga, in Repubblica Ceca. Tra gli argomenti trattati: l'importanza di avere la curiosita' di affrontare il viaggio (piu' che di raggiungere il porto), la scoperta del proprio carattere stando lontano da casa, e l'atteggiamento "bulimico" che si puo' avere nei confronti delle relazi...

Episodio 34 - Michele tra Londra e Oristano 27.02.2022

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Michele Ardu. Attualmente Michele si divide tra Oristano e Londra. Tra gli argomenti trattati: il suo progetto artistico per capire come collaborano i sensi, la famosa regola del "farsi trovare pronti", e l'importanza di esporsi alle influenze positive dell'arte. Buon ascolto.  ITACA è il podcast di NODI ed è mosso dalla convin...

Episodio 33 - Fabrizio da Zagabria 13.02.2022

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Fabrizio Cancedda. Fabrizio vive a Zagabria, in Croazia. Tra gli argomenti trattati: conoscere la lingua del Paese ospitante per aprire le porte verso l'integrazione, l'importanza di "tenere la scatola sempre aperta", e la consapevolezza dei propri mezzi e di cio' che ci rende unici. Buon ascolto.  ITACA è il podcast di NO...

Episodio 32 - Nicola da Colonia 29.01.2022

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Nicola Filippi. Nicola vive a Colonia, in Germania. Tra gli argomenti trattati: le cosiddette "sliding doors" della vita, la passione per i viaggi avuta sin da piccolo, gli amici come mentori, e la teoria dei "sistemi aperti e chiusi". Buon ascolto.  ITACA è il podcast di NODI ed è mosso dalla convinzione che conversazioni sinc...

Episodio 31 - Gianni da Dublino 01.01.2022

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Gianni Massa. Gianni vive a Dublino, in Irlanda. Tra gli argomenti trattati: la capacita' di relazionarsi con forme mentali diverse dalle proprie, il volersi mettere costantemente alla prova e trarre insegnamento dalle esperienze, e l'importanza del "dare qualcosa agli altri". Buon ascolto.  ITACA è il podcast di NODI ed è moss...

Episodio 30 - Matteo da Bangkok 24.12.2021

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Matteo Argiolas. Matteo vive a Bangkok, in Thailandia. Tra gli argomenti trattati: il modo in cui la Thailandia si relaziona a se stessa e al mondo (e alla comunita' expat che vive a Bangkok), l'importanza di avere una routine quotidiana, e l'empatia come capacita' fondamentale. Buon ascolto.  ITACA è il podcast di NODI ed è mo...

Episodio 29 - Andrea da Utrecht 01.12.2021

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Andrea Contini. Andrea vive ad Utrecht, in Olanda. Tra gli argomenti trattati: il "gap year" per viaggiare e fare volontariato, il southworking dalla Sardegna, e la passione per la fotografia. Buon ascolto.  ITACA è il podcast di NODI ed è mosso dalla convinzione che conversazioni sincere, rispettose e profonde possano unire le persone,...

Episodio 28 - Nicola dal Surrey 22.11.2021

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Nicola Maccioni. Nicola vive nel Surrey, nel Regno Unito. Tra gli argomenti trattati: come il Master a Londra gli abbia aperto un mondo e l'abbia aiutato a trovare il suo attuale lavoro,  dell'importanza di sapere dire di no a certe richieste, e la moderazione (nei toni e nei comportamenti) appresa lavorando in certi contesti. Buon ascol...

Episodio 27 - Gianluca da Sydney 08.11.2021

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Gianluca Muscas. Gianluca vive a Sydney, in Australia. Tra gli argomenti trattati: l'arrivo in Australia con il cosiddetto "skilled VISA", l'importanza di pensare fuori dagli schemi, e alcune differenze e analogie tra le due Isole che per lui sono casa.  Buon ascolto.  ITACA è il podcast di NODI ed è mosso dalla convinzione che...

Episodio 26 - Carla da Philadelphia 01.11.2021

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Carla Casu. Carla vive a Philadelphia, negli Stati Uniti d'America. Tra gli argomenti trattati: la figura del cosiddetto "antimentore", le differenze tra New York e appunto Philadelphia, e l'importanza di trovarsi al punto giusto al momento giusto. Buon ascolto.  ITACA è il podcast di NODI ed è mosso dalla convinzione che conve...

Episodio 25 - Andrea da Berlino 17.10.2021

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Andrea Rocca. Andrea vive a Berlino, in Germania. Tra gli argomenti trattati: il trasferimento a Berlino dopo 12 anni a Dublino e l'annesso cambio di posizione lavorativa, l'impatto con il sistema didattico Inglese durante il Master, e l'importanza di restare curiosi e flessibili. Buon ascolto.  ITACA è il podcast di NODI ed è mosso...

Episodio 24 - Massimo da Madrid 10.10.2021

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Massimo Lugas. Massimo vive a Madrid, in Spagna. Tra gli argomenti trattati: l'andare via perchè si deve e l'andare via perchè si vuole, l'importanza di rimboccarsi le mani per risolvere (anzichè schivare) i problemi, e quella cosiddetta bellazza "collaterale" della vita. Buon ascolto.  ITACA è il podcast di NODI ed è moss...

Episodio 23 - Cinzia da Tucumán 03.10.2021

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Cinzia Loi. Cinzia vive a Tucumán, in Argentina. Tra gli argomenti trattati: il lavoro nelle miniere Argentine, l'importanza di uscire dalla propria zona di comfort per conoscere meglio il mondo e se stessi, e la comunità Sarda a Tucumán. Buon ascolto. ITACA è il podcast di NODI ed è mosso dalla convinzione che conversazioni sincere, rispetto...

Episodio 22 - Andrea da Seattle 20.09.2021

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Andrea Piras. Andrea vive a Seattle, negli Stati Uniti d'America. Tra gli argomenti trattati: la Silicon Valley e Seattle come i due principali "tech hubs" negli USA, la volta che e' finito sul Los Angeles Times quando lavorava per Snapchat, la passione per la storia, e la resilienza come caratteristica fondamentale. Buon ascol...

Episodio 21 - Davide da Copenhagen 12.09.2021

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Davide Deiana. Davide vive a Copenhagen, in Danimarca. Tra gli argomenti trattati: quelle email che possono aprire porte inaspettate, l'ospitalità dei Sardi e come questa aiuti nelle interazioni personali e professionali, e la "dannazione dell'isola". Buon ascolto. ITACA è il podcast di NODI ed è mosso dalla convinzione che con...

Episodio 20 - Carla da L'Aia 05.09.2021

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Carla Ivana Oppo. Carla vive a L'Aia, in Olanda. Tra gli argomenti trattati: la curiosita' come motore di tutto, l'importanza di mantenere un livello di autoconsapevolezza costante, e il nuoto (e lo sport in generale) come fonte di insegnamento. Buon ascolto.  ITACA è il podcast di NODI ed è mosso dalla convinzione che conversazioni...

Episodio 19 - Marco da Amsterdam 29.08.2021

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Marco Romani. Marco vive ad Amsterdam, in Olanda. Tra gli argomenti trattati: il bello di lavorare in teams con persone con background diversi ma con una missione comune, l'importanza di mettere in discussione lo status quo e di non immedesimarsi troppo con cio' che si e' studiato o con il proprio lavoro, e il famigerato "mal d...

Episodio 18 - Francesca da Varsavia 22.08.2021

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Francesca Lai. Francesca vive a Varsavia, in Polonia. Tra gli argomenti trattati: l'importanza di "crearsi degli spazi" (mentali e fisici) per riflettere e capire cosa si vuole veramente, il saper convivere con le domande anziche' cercare soltanto le risposte, e la capacita' di analizzare il proprio passato per migliorare...

Episodio 17 - Fabio da Pechino 15.08.2021

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Fabio Tronchetti. Fabio vive a Pechino, in Cina. Tra gli argomenti trattati: la vita in Cina tra tecnologia avanzata e cultura, la curiosita' di esplorare una disciplina poco battuta, e l'importanza di contattare e chiedere informazioni a chi sta gia' svolgendo una professione che potrebbe interessarci. Buon ascolto.  ITACA è il pod...

Episodio 16 - Sara da Banbury 08.08.2021

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Sara Cabitza. Sara vive a Banbury, nel Regno Unito. Tra gli argomenti trattati: il potere di rincorrere i propri sogni (anche quando il percorso è lastricato di ostacoli), come l'ambiente familiare ci forgia, e l'importanza di vedere i problemi come sfide da superare. Buon ascolto. ITACA è il podcast di NODI ed è mosso dalla convinzione...

Episodio 15 - Enrico da Malta 31.07.2021

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Enrico Schintu. Enrico vive a Malta. Tra gli argomenti trattati: lo scoutismo come movimento che aiuta nella crescita personale e aiuta a sviluppare capacita' utili anche nel lavoro, la sua passione per il diritto della navigazione, e la vita in un'altra isola (Malta appunto). Buon ascolto. ITACA è il podcast di NODI ed è mosso dalla con...

Episodio 14 - Raimondo da Erbil (Kurdistan Iracheno) 25.07.2021

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Raimondo Bonu. Raimondo vive a Erbil, nel Kurdistan Iracheno. Tra gli argomenti trattati: il ruolo del cooperante e le sfide che questo comporta, il problem solving come una delle capacita' necessarie per chi fa questo lavoro, e quel monumento che sembra collegare la Mesopotamia alla Sardegna.  Buon ascolto. ITACA è il podcast di NODI ed è mo...

Episodio 13 - Alessia da Vancouver 18.07.2021

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Alessia Todde. Alessia vive a Vancouver, in Canada. Tra gli argomenti trattati: la leadership e le capacita' necessarie non soltanto per esserlo ma anche per agire come tale, il bullismo, e un sandwich molto "speciale". Buon ascolto. ITACA è il podcast di NODI ed è mosso dalla convinzione che conversazioni sincere, rispettose e prof...

Episodio 12 - Carlo da Giacarta 11.07.2021

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Carlo Savoca. Carlo vive a Giacarta, in Indonesia ma presto si trasferira' a Singapore. Tra gli argomenti trattati: gli incontri che cambiano la vita, il saper dire "basta" alle situazioni che non ci rendono felici, e come i tanti sacrifici prima o poi ripagano.  Buon ascolto. ITACA è il podcast di NODI ed è mosso dalla convinzione...

Episodio 11 - Riccardo da Abu Dhabi 04.07.2021

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Riccardo Toxiri.  Riccardo vive ad Abu Dhabi, negli Emirati Arabi Uniti. Tra gli argomenti trattati: il coraggio di lasciare un lavoro a tempo indeterminato per rimettersi a studiare, la vita ad Abu Dhabi, e il curioso aneddoto dell'esame di lingua inglese al rientro dall'Erasmus (in Inghilterra). Buon ascolto.  ITACA è il podcast di NOD...

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