Federico Esu

ITACA

Society IT ↓ 86 episodi

ITACA è il podcast di NODI ed è ideato, creato e condotto da Federico Esu. ITACA è mosso dalla convinzione che conversazioni sincere, rispettose e profonde possano unire le persone, abbattere barriere e creare un senso di appartenenza e scopo. ITACA è un podcast che va oltre la mera raccolta di storie e testimonianze. È un progetto che mira a creare connessioni umane profonde e autentiche tra le persone, colmando le distanze geografiche e culturali tra chi parte, chi resta, chi torna, e chi arriva per la prima volta. Lo fa abilitando e promuovendo la condivisione, l'ascolto e il dialogo tra i...

Autore

Federico Esu

Categoria

Society

Sito del podcast

nodi-itaca.com

Ultimo episodio

7 apr 2026

Dove ascoltare?

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Episodi

Episodio 85 - Riccardo da San Sperate 07.04.2026

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Riccardo Soru. Riccardo vive a San Sperate, in Sardegna. Abbiamo registrato questo video-episodio a casa sua in una giornata tra amici, musica, buon cibo, arte e artigianato. Tra gli argomenti trattati: scelte di vita, Sardegna, famiglia, dovere, desideri rimasti in sospeso e modi alternativi di abitare il proprio percorso. Buon ascolto.  ITACA è...

Episodio 84 - Matteo (rientrato) a Bitti 29.01.2026

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Matteo Pala. Matteo vive a Bitti, in Sardegna. Tra gli argomenti trattati: la sfida di raccontare sui social il lavoro del vignaiolo, e quella di far avvicinare le persone non solo al prodotto, ma soprattutto al processo, la scelta di fare da sé senza seguire percorsi “obbligati”, il rischio (molto umano) di chiudersi nel proprio “orticello” e per...

Episodio 83 - Hannah (arrivata) dalla California 16.11.2025

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Hannah Mello. Hannah è americana e ora vive a Nulvi, in Sardegna. Tra gli argomenti trattati: la scelta di trasferirsi in Sardegna, l'integrazione nella comunità di Nulvi, la galleria d'arte che ha aperto, l'arrivo dei suoi genitori, e tanto altro. Buon ascolto.  In this episode, I sit down with Hannah Mello, an American who’s made...

Episodio 82 - Enrico da Iglesias 31.10.2025

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Enrico Porceddu. Enrico vive ad Iglesias, in Sardegna. Tra gli argomenti trattati: la storia di Aurora, le esperienze all'estero e il ritorno in Sardegna, il concetto (e la pratica) di innovazione sociale, la sua visione per la rigenerazione di Iglesias e della Sardegna. Buon ascolto.  ITACA è il podcast di NODI ed è mosso dalla convinzione c...

Episodio 81 - Federica da Capoterra 30.08.2025

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Federica Marrocu. Federica vive a Capoterra, in Sardegna. Tra gli argomenti trattati: il sardo perduto e ritrovato, il lavoro di guida turistica, lo spopolamento dei paesi, e l'importanza delle parole. Buon ascolto.  ITACA è il podcast di NODI ed è mosso dalla convinzione che conversazioni sincere, rispettose e profonde possano unire le perso...

Episodio 80 - Paola (rientrata) da Dubai 20.07.2025

In questo episodio, scambio quattro chiacchiere con Paola Pani. Paola vive a San Nicolò d'Arcidano, in Sardegna. Tra gli argomenti trattati: le esperienze in giro per il mondo, la rinascita dopo il burnout, le sfide e le opportunità del ritorno in Sardegna. Buon ascolto.  ITACA è il podcast di NODI ed è mosso dalla convinzione che conversazioni sincere, rispettose e profonde possano unire le...

Episodio 79 - Marco da Bergen 14.06.2025

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Marco Gargiulo. Marco vive a Bergen, in Norvegia. Tra gli argomenti trattati: come il linguaggio diventa paesaggio, le città e i paesi come mappe da decifrare, la passione per la Scandinavia, e la didattica da remoto. Buon ascolto.  ITACA è il podcast di NODI ed è mosso dalla convinzione che conversazioni sincere, rispettose e profonde possano uni...

Episodio 78 - Maria Giovanna da Olbia 09.05.2025

In questo episodio, scambio quattro chiacchiere con Maria Giovanna Carta. Maria Giovanna vive a Olbia, in Sardegna. Tra gli argomenti trattati: le origini di Mannos, il ritorno in Sardegna, scelta vs obbligo, i valori che guidano le sue scelte, alcune delle storie che l'hanno emozionata. Buon ascolto.  ITACA è il podcast di NODI ed è mosso dalla convinzione che conversazioni sincere, rispetto...

Episodio 77 - Claudia (rientrata) da Brema 05.04.2025

In questo episodio, scambio quattro chiacchiere con Claudia Pala. Claudia e' rientrata da Brema, in Germania e ora vive ad Oristano. Tra gli argomenti trattati: il ritorno in Sardegna per fare impresa, la curiosità come motore della vita, l'isola come laboratorio a cielo aperto, la riscoperta delle piccole cose, i valori trasmessi ai figli. Buon ascolto.  ITACA è il podcast di NODI ed è...

Episodio 76 - Andrea da Carbonia 01.03.2025

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Andrea Murgia. Andrea vive a Carbonia, in Sardegna. Tra gli argomenti trattati: la passione per la musica, il documentario "Jukebox al Carbone", le recensioni scritte e in radio, l'organizzazione del Sant'Anna Arresi Jazz Festival, i musicisti incontrati nella vita. Buon ascolto.  ITACA è il podcast di NODI ed è mosso dalla con...

Episodio 75 - Renato da Stoccolma 26.01.2025

In questo episodio, scambio quattro chiacchiere con Renato Moretti. Renato vive a Stoccolma, in Svezia. Tra gli argomenti trattati: il superamento della depressione, l'approccio "sartoriale" al successo, l'impatto dell'intelligenza artificiale sulle nostre vite, il rapporto viscerale con le isole, e gli insegnamenti dal mondo della ristorazione. Buon ascolto.  ITACA è il p...

Episodio 74 - Giulia e Gioia tra Cagliari e Oristano 22.12.2024

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Giulia Serpi e Gioia Casu. Giulia e Gioia vivono tra Oristano e Cagliari. Tra gli argomenti trattati: la scelta di non accontentarsi, la nascita e l'evoluzione di BULBO, le motivazioni dietro la scelta di tornare, le opportunità di fare business in Sardegna, e tanto altro. Buon ascolto.      ITACA è il podcast di NODI ed è mosso dalla convinz...

Episodio 73 - Samuel da Gergei 24.11.2024

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Samuel Lai. Samuel vive a Gergei, in Sardegna. Tra gli argomenti trattati: la consapevolezza raggiunta durante una missione con l'esercito in Iraq, i progetti imprenditoriali Domu Antiga e Sinnos nella sua Gergei, il piacere di attrarre persone da tutto il mondo nel suo paese, la sua visione per le progettualità in Sardegna, le sfide e i piac...

Episodio 72 - Giulia da Brisbane 27.10.2024

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Giulia Lepori. Giulia vive a Brisbane, in Australia. Tra gli argomenti trattati: la giustizia socio-ecologica, le attività di volontariato, l'importanza di conoscere la storia e il contesto del luogo che ci ospita, la connessione con la terra. Buon ascolto.  ITACA è il podcast di NODI ed è mosso dalla convinzione che conversazioni sincere, ri...

Episodio 71 - Alessio (arrivato) da Torino passando per l'Olanda 10.09.2024

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Alessio Veneziano. Alessio viene da Torino, in Piemonte e da un anno vive in Sardegna. Tra gli argomenti trattati: l'esperienza del Cammino di Santiago, la sua 'Veneziano Therapy', la meditazione quotidiana, e la Sardegna come luogo ideale per mettere radici. Buon ascolto.  ITACA è il podcast di NODI ed è mosso dalla convinzione che...

Episodio 70 - Riccardo (arrivato) da Rimini passando per la California 11.08.2024

In questo episodio, scambio quattro chiacchiere con Riccardo Rossi. Riccardo viene da Rimini, Emilia-Romagna e da anni vive a Cagliari. Tra gli argomenti trattati: l'applicazione della fluidodinamica al surf, l'incontro e la collaborazione con il campione del mondo Kelly Slater, l'importanza di fare le cose con passione, e l'evoluzione di Cagliari negli ultimi 10 anni. Buon asc...

Episodio 69 - Laura da Cardiff 28.06.2024

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Laura Abis. Laura vive a Cardiff, in Galles. Tra gli argomenti trattati: il Galles come area di interesse strategico tecnologico per il Regno Unito, l’insicurezza durante l’adolescenza, l'esposizione delle giovani ragazze alle professioni, e la commistione tra sapere umanistico e sapere scientifico. Buon ascolto.   ITACA è il podcast di NODI...

Episodio 68 - Marco da Berlino 05.05.2024

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Marco Sanna. Marco vive a Berlino, in Germania. Tra gli argomenti trattati: il musicista come uno sportivo, il Trio Orelon, l'importanza di continuare ad imparare e di saper ascoltare, e come quello che diventiamo dipenda dalle cose che facciamo e dalle persone che incontriamo giorno dopo giorno. Buon ascolto.  ITACA è il podcast di NODI ed è...

Episodio 67 - Alessio da Lille 29.03.2024

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Alessio Orrù. Alessio vive a Lille, in Francia. Tra gli argomenti trattati: la differenza tra sentirsi in viaggio e sentirsi un emigrato, la tecnologia applicata alla scultura, come si scolpisce l'aria, e l'esperienza tra i marmi di Carrara. Buon ascolto.  ITACA è il podcast di NODI ed è mosso dalla convinzione che conversazioni sincere,...

Episodio 66 - Gaia tra Vienna e Cagliari 06.03.2024

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Gaia Aloisi. Gaia vive tra Vienna, in Austria e Cagliari. Tra gli argomenti trattati: come la frustrazione può' trasformarsi in spinta creativa, la composizione musicale come mezzo per conoscere se stessi, come si compone un pezzo sull'acqua, e quell'esperienza a Bosa con il canto a cuncordu. Buon ascolto.  ITACA è il podcast di NOD...

Episodio 65 - Franco e Lucio (rientrati) da Berlino 20.01.2024

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Franco Erre e Lucio Aru. Entrambi vivono a Cagliari. Tra gli argomenti trattati: l'amore per la moda e per la fotografia, la Sardegna come piattaforma infinita di location per gli shootings, il progetto NARÈNTE, e il loro ritorno in Sardegna come scelta di vita. Buon ascolto.  ITACA è il podcast di NODI ed è mosso dalla convinzione che conver...

Episodio 64 - Fabio (rientrato) da Madrid 01.01.2024

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Fabio Molinas. Fabio e' rientrato a Calangianus, in Sardegna. Tra gli argomenti trattati: la Sardegna come un diamante grezzo, la paura del fallimento e di non essere mai abbastanza, l'importanza di uscire e osservare le cose dalla giusta distanza, e l'inspiegabilita' della bellezza. Buon ascolto.  ITACA è il podcast di NODI ed...

Episodio 63 - Riccardo da Quartu Sant'Elena 30.11.2023

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Riccardo Murgia. Riccardo attualmente vive tra L'Aquila e Quartu Sant'Elena. Tra gli argomenti trattati: l'Einstein Telescope e le implicazioni per la Sardegna, l'importanza di imparare a comunicare le cose, il bello di mettere insieme le persone e le idee, e gli aspetti creativi della fisica. Buon ascolto.  ITACA è il podcast...

Episodio 62 - Marta da Stoccolma 09.11.2023

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Marta Carroni. Marta vive a Stoccolma, in Svezia. Tra gli argomenti trattati: l'amicizia ai tempi dei bambini, la 'serendipity' e il potere del caso, la vita dei batteri, e come si puo' giocare al LEGO con gli atomi. Buon ascolto.  ITACA è il podcast di NODI ed è mosso dalla convinzione che conversazioni sincere, rispettose e p...

Episodio 61 - Manu Invisible da Cagliari 07.09.2023

In questo episodio scambio quattro chiacchiere con Manu Invisible. Al momento, Manu Invisible fa base in Sardegna. Tra gli argomenti trattati: il significato della sua maschera, le parole potenti e la loro interpretazione, le influenze artistiche, la passione per le dinamiche sociali e per la musica, e tanto altro. Buon ascolto.  ITACA è il podcast di NODI ed è mosso dalla convinzione che conversa...

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