Il Potere Del Cambiamento

Hai mai provato INVIDIA e GELOSIA? Decisamente SI, ma è tutto normale. Quando vediamo quelli che altri hanno, che hanno fatto, possiamo provare tante cose. Una cosa su cui mettere il nostro FOCUS però, non è l'emozione negativa, che deve durare pochissimo, pochi secondi, ma piuttosto, la determinazione e l'ossessione per raggiungere quello che vuoi davvero. Non è FORTUNA, è LAVORO Duro, e questa è...

C'è una differenza abissale tra essere disponibile, o essere a disposizione! In questa società ci dicono che dobbiamo essere sempre a disposizione, ma questo non solo è dannoso per noi. Non solo diminuisce il valore che percepiamo e che percepiscono gli altri di noi, .... mette proprio tutto il mondo che ci circonda in una prospettiva sbagliata e che diventa un peso difficile da trascinare in dire...

Gestire le proprie emozioni è una sfida... che dobbiamo vincere, perchè se non saremo noi a gestirle, saranno loro a gestirci e non lo faranno sempre a nostro favore. Come fare? Come gestire i passivi aggressivi? Come non diventarlo noi? Ascolta questa puntata e inizia a guidare e usare le tue emozioni, invece che esserne sopraffatto! 

Esistono momenti in cui pensiamo che nessuno ci capisca, altri invece in cui pensiamo che ci abbiamo capito, ma scopriamo che è esattamente il contrario. Siamo noi a non capire, o siamo noi a non essere capaci di farci capire? O forse... sono gli altri che pensano di ascoltarci, ma non capiscono quello che gli si dice? Lo fanno apposta? Potremmo, se volessimo farci capire da tutti? Ci sono molte s...

Quando capiamo chi vogliamo diventare "da Grandi" e quanto tempo perdiamo nel cercare di prendere la scelta giusta, per capire la persona giusta che vogliamo diventare? Troppe volte ci concentriamo su qualcosa, su un ideale che dovremmo incarnare, per diventare quello che presumiamo gli altri vogliano da noi. Lo facciamo per la famiglia, lo facciamo per la società, ma non lo facciamo per noi. Ques...

Nella vita pensiamo di avere tanto tempo. Abbiamo tempo di rimandare, di fare le cose che sono importanti per noi in un secondo momento. Di scrivere la nostra vita in brutta copia per poi avere il tempo di farlo in bella copia. Rimandiamo. Rimandiamo noi, finche per noi non ci c'è più tempo. Antemponiamo i bisogno degli altri, le urgenze, le emergenze e priorità che non ci appartengono e poi inizi...

Nella vita ci sono momenti buoni, altri meno buoni. A volte andiamo avanti dritti al risultato, in altri momenti invece ci sembra di essere bloccati e di girare su nuoi stessi. La verità è che quando siamo in certe situazioni, abbiamo paura, siamo stanchi, non sappiamo quello che potrebbe succedere ed iniziamo a prendere decisione sbagliate. A queste seguono poi ulteriori azioni sbagliate ed autos...

Spesso nella nostra vita quotidiana dobbiamo gestire tante cose che ci accadono, molte che ci rimbalzano gli altri come importante e altre che facciamo accadere noi. In tutto questo ci prefiggiamo obiettivi, nuove mete e sfide, ma troppo spesso invece non riusciamo a dare una linea strategica e operativa per selezionare le cose che dobbiamo fare per concretizzare quello che VOGLIAMO raggiungere! D...

Nella nostra vita siamo segnati dal nostro passato, dalle nostre ferite profonde, come dalla paura. Siamo fatti da limiti che ci hanno raccontato, imposto e che abbaimo creduto veri. Quando alziamo la testa, quanto iniziamo a fare qualcosa di buono per noi stessi, iniziamo a metterci i bastoni fra le ruote. Perchè lo facciamo? Perchè ci hanno insegnato che siamo sbagliati, che non ci meritiamo nul...

Molti temono il disordine. Pensiamo che sia il frutto della perdita del controllo sulle cose. Non è così, nella vita reale le cose non sono tutte sotto controllo e l'inaspettato, come quello che si sarebbe potutto attendere, possono entrare nella nostra vita senza chiederci il permesso. A volte sono cose che ignoriamo, altre volte che non potevamo conoscere, ma il fatto è che per vivere, vincenre...

Nella nostra vista esistono troppe cose che ignoriamo e che spesso invece sono segnali essenziali che potrebbero farci fermare intempo prima del vero e proprio crash! Dobbiamo conoscerli e quanto si tratta di quelli relativa alla nostra salute mentale, non possiamo continuare a rimandere e trovarci poi di fronte a situazioni da cui non riusciamo più ad uscire. Imparare anche a prendersi l'aiuto ne...

Ci sono giorni, che diventano settimane e poi mesi, in cui tutto sembra andare male. Prendiamo decisioni sbagliate, ascoltiamo cattivi consigli e iniziamo a pensare che sia una forza malvagia che remi contro di noi. Le cose sono diverse, dipende da te, ma devi sapere come procedere per disinnescare il LOOP NEGATIVO! Questa puntata è per interrompere quel circolo vizioso e disegnare la tua nuova di...

Ritorna l'argomento scottante dei RED FLAGS. Questa volta in un territorio ancora più importante. LA FAMIGLIA. Esistono cose che permettiamo in famiglia, che non permetteremmo altrove, ma che giorno dopo giorno deteriorano i rapporti, potenziano i nostri sensi di colpa e ci mettono in situazioni da cui difficilmente riusciamo a toglierci. Anche nella famiglia esistono elementi che dobbiamo saper r...

Esistono delle RED FLAGS, delle vere e proprie "bandiere rosse", evocative e sintomatiche di situazioni negative e critiche con i nostri COLLABORATORI. Sapere chi è o chi sarà un buon collaboratore, come l'elemento di un team, è essenziale, quanto è essenziale capire invece chi NON DEVE ESSERE un nostro collaboratore perchè probabilmente ci porterebbe lontano da risulati, successo e consumerebbe e...

Ci sono dei semafori rossi, o meglio delle RED FLAG, nelle relazioni. Se le vedi è meglio scappare. Non perdere questa puntata e scopri quali sono! 

Puntata special con un ospite ancora più speciale, il dottor Gianluca Cutolo, un medico, uno psichiatra, un body builder, con il cuore nella pallacanestro. Siamo riusciti a strapparlo dalle sue montagne e portarlo nella calda Malta, per una sessione di Golden Talks che non puoi assolutamente perdere! 

Nella vita pensiamo che il motore delle nostre decisioni sia il desiderio, la visione, una volontà o magari la passione. Purtroppo nella realtà della vita nel top list delle cose che ci muovono, troviamo la PAURA. Ci troviamo più spesso a vivere la nostra paura, piuttosto che vivere la nostra vita e questo ci spegne completamente. Come ri-accendere la nostra luce? Come sbloccare la nostra vita? Co...

Nella nostra vita cresciamo, avanziamo nel nostro percorso, cadiamo, ci rialziamo e superiamo limiti e paure. Troviamo persone positive, negative, costruttive, ma esiste anche una categoria di persone che è sempre, e comunque, sbagliata. Le persone TOSSICHE! Possono fare parte della nostra famiglia, delle nostre amicizie, del lavoro, come essere protagonisti delle nostre relazioni di coppia. Le pe...

Per molti anni ci hanno parlato di psicologia positiva, ma spesso questa non basta. Ci troviamo in messo a limiti, paure e situazioni in cui rimaniamo incastrati. Ci lasciamo andare con il pilota automatico e ci troviamo a sopravvivere, piuttosto che vivere. Ma è il momento di trovare una declinazione diversa, ossia quella di SOPRAVVIVERE, per trasformare i nostri traumi in qualcosa di positivo e...

Nella vita si collega la nostra felicità, al raggiungimento di un risultato. Ci raccontano che dobbiamo imparare a celebrarci quando li raggiungiamo. Non ci insegnano però ad amare il percorso, ad amare e godere della difficoltà, di superare quegli scenari. Al contrario sembra che quando qualcosa diventa difficile, sia una avversità del destino contro di noi, ma cosi, NON è. Come mai settiamo il n...

Nel mondo ci capitano situazioni difficili in cui dobbiamo subire, in cui altri ci fanno del male e in cui difficilmente riusciamo a difenderci. Questo può generare dentro di noi la necessità di rifarci di quel torto, di vendicarci, di rivalerci e prevalere. La vittoria è importante, la vendetta può consumarci, ma può anche darci un’accelerazione, come un booster che ti rende capace, quando le cos...

Una delle domande che mi viene fatta su tutti i canali, con maggiore frequenza è “quali sono le qualità, o la qualità principale per avere successo nella vita”? Le risposte possono essere molteplici. Alcuni possono dare priorità ad alcuni aspetti, altre, invece ad altri del tutto opposti. Esiste però una coppia di qualità, che sono come veri e propri superpoteri per il tuo SUCCESSO. Possono suonar...

Ci sono molte che dobbiamo imparare nella vita. Si parla di skills, di competenze, di conoscenze. Dobbiamo imparare a superare la paura ed il senso di colpa. Ma ci sono cose di cui non parla quasi nessuno, ossia, imparare a CHIEDERE SCUSA, a SBAGLIARE, a RINGRAZIARE. Saperlo fare, sul serio, è un segno di profonda consapevolezza e di grande forza. Capacità che possono diventare chiavi speciali per...

Ci sono momenti della vita in cui ci sentiamo tracimati dalle nostre emozioni, non riusciamo a reagire, ne tantomeno ad agire in maniera equilibrata. La paura ci passa sopra, e noi, le permettiamo di evocare ogni possibile e catastrofico scenario. Devi però sapere ricomporti e trasformare quel momento in qualcosa di costruttivo e … capace di TRASFORMARE la tua vita, bloccando il tuo potenziale. To...

Esistono molte tipologie di momenti e comportamenti nelle persone. Alcuni sono legati ad elementi costitutivi e strutturali di ognuno di noi. Molto originati da traumi e paure che abbiamo ignorato per troppo tempo fino a farli diventare limiti e dinamiche depotenzianti. Esiste però una tipologia di individui, molto pericolosi, che giocano con il senso di colpa e altre dinamiche molto negative. Son...