Il Podcast di Simone Barnaba

Oggi volevo solo salutarvi, con la semplicità di una voce che arriva dove serve. #podcastitaliani #semplicementebuongiorno #buongiorno #voce #italiancreator #saluto

Trovate il Vostro Pensiero Felice. Quel piccolo lampo che vi rimette al mondo. #semplicementebuongiorno #pensierofelice #peterpan #goodvibes #vitavera

È arrivato il momento di pensarci seriamente… 🏃‍♂️ La Trullincorsa Trail si avvicina e l’idea di correre tra i trulli, nella splendida Puglia, mi entusiasma sempre di più. 💚 Una nuova sfida, nuovi chilometri e soprattutto tanta voglia di vivere questa esperienza fino in fondo. Trullincorsa Trail… ci siamo quasi! 🔥 #Trullincorsa #TrullincorsaTrail #PugliaTrail #TrailRunning #Running #Alberobello...

Stai male? Correre ti farà stare meglio. Non è magia, non è filosofia… è che quando esci, respiri, e lasci andare le gambe, qualcosa dentro si sistema. Il corpo si muove, la testa si apre, e quello che sembrava pesante diventa leggero. Semplicemente… funziona. Semplicemente Buongiorno.#semplicementebuongiorno #running motivazione #benessere corsaitaliana #fititalia

La tua ora di corsa è il tuo miglior psicoterapeuta. Ogni chilometro ti rimette al mondo. #semplicementebuongiorno #runtherapy #corsacomevita #mentecorridistinta #fypシ

🎧 Semplicemente Buongiorno. Oggi voglio fermarmi un momento per dirvi una cosa semplice, ma importante: grazie. ❤️ Grazie per l’affetto che mi state dimostrando, per i messaggi, per i commenti e per ogni volta che scegliete di dedicare qualche minuto a questo podcast. Sapere che Semplicemente Buongiorno riesce a farvi compagnia, a regalarvi un pensiero o semplicemente a iniziare un po’ meglio la...

Un piccolo traguardo che vale tantissimo. Costanza, leggerezza, e un passo alla volta. La strada è quella giusta.#semplicementebuongiorno #dimagrimento #motivazione #percorsofit

Oggi è una di quelle giornate difficili. Semplicemente Buongiorno. #giornatadifficile #semplicementebuongiorno #buongiorno #vibespositive #podcastitaliani

Per favore… smetti di fumare. Te lo dico da tutor, con la voce di chi vuole vederti stare bene. Il tuo respiro vale più di una sigaretta, i tuoi giorni valgono più di un’abitudine. La vita ti chiama: vuole fiato, vuole energia, vuole te. Un gesto oggi, una libertà domani. Respira. Vivi. Riparti. #semplicementebuongiorno

Cristina La Gioia di TikTok è venuta a trovarmi ad Alberobello. Un incontro pieno di energia, creatività e sorrisi. Un momento speciale da raccontare. #TikTokCreator #Alberobello #ItalyCreator #semplicementebuongiorno

Semplicemente Buongiorno. Dopo 10 giorni finalmente torno a correre… e torno anche a dimagrire. La corsa è la mia arma più potente. #running #dimagrire #motivazione #podcast #semplicementebuongiorno

Semplicemente Buongiorno. Oggi vi dico una cosa semplice, quasi banale… ma che funziona davvero. Per dimagrire usate la bicicletta. Sì, lo so: è ovvio, è come scoprire l’acqua calda. Però guardatevi intorno… ormai tutti scelgono auto, monopattini elettrici o bici elettriche. E allora ve lo ricordo con calma, come si fa tra amici: prendete la bicicletta. Anche qui ad Alberobello. #bicicletta #dimag...

Semplicemente Buongiorno a tutti voi. Oggi torno a parlare di dieta e del mio percorso personale: riparto da 81,5 kg e voglio perdere peso in modo sano, costante e consapevole. Questo è il mio cammino, giorno dopo giorno. #dieta #percorso #dimagrimento #81kg #semplicementebuongiorno

L’estate è quasi finita, le ferie sono già ricordi che profumano di mare. E ad Alberobello c’è un pensiero che torna forte: la Trullincorsa UNESCO Trail. 8 novembre 2026. Una corsa tra trulli, natura e magia. È il momento di rimettere in moto le gambe… e la testa.#Trullincorsa2026 #UNESCOTrail #Alberobello #RunningPodcast #PugliaRunning #BackToRun

Settembre è il mese in cui ricominciano non solo il lavoro, ma anche i progetti, i sogni e tutte le cose belle che stavamo aspettando.

Sono tornato. In questo episodio ti racconto il motivo… E condivido un consiglio tanto banale quanto potente per svegliarsi presto la mattina e iniziare le giornate con un’energia diversa.

Il Futuro è nell’Integrazione — Xenia Global. Un messaggio che parla di visione, connessione e crescita. Quando le idee si uniscono, nasce qualcosa che va oltre il presente. #integrazione #xeniaglobal #innovazione #digitalfuture #semplicementebuongiorno

La sveglia suona forte, ma il gruppo ancora di più. Grazie agli amici dell’Alberobello Running: ogni mattina è un passo avanti. #runningplaylist #morningrun #AlberobelloRunning #motivationalbeats #runwithmusic #semplicementebuongiorno #trullincorsa

Mi dicono di non correre col caldo, col freddo, col vento. Se ascoltassi tutti, non correrei mai. Io scelgo di adattarmi, rispettare il clima e continuare a correre. Sempre con prudenza, sempre con testa.

La forza di un obiettivo cambia il modo in cui vivi la giornata. Quando la direzione è chiara, ogni passo pesa meno, ogni scelta diventa naturale, ogni gesto trova il suo senso. È qui che nasce la vera energia: dalla convinzione che ciò che vuoi davvero merita il tuo impegno

L’ENRS di Xenia Global è quel gel che ti rimette in carreggiata quando la strada si fa lunga. Energia immediata, mente lucida, passo più sicuro. Per mezze maratone, maratone e ultramaratone: quando serve davvero qualcosa che ti spinga oltre.

Semplicellente. Il mio primo premio va allo staff di Ostetricia e Neonatologia del Policlinico di Bari. In questi giorni ho scoperto cosa significa davvero prendersi cura: una presenza che rassicura, una parola che sostiene, una mano che accompagna. La Semplicellenza è la cura che si sente prima ancora di vederla, la gentilezza che arriva senza chiedere nulla, la professionalità che non cerca appl...

Semplicemente Grazie! E Benvenuta Noemi! #semplicementebuongiorno #noemi #grazie #neipertee #vivogliamobene

È Bellissimo Tornare a Casa! #mare #semplicementebuongiorno #ostuni #vacanze #attivitafisica

Bisogna avere pazienza perché poi arriva tutto quello che desideriamo come le tanto attese ferie! #semplicementebuongiorno #ferie #pazienza #arrivatutto