il mio giorno creativo

🎙 Benvenuti a questo nuovo episodio de Il Mio Giorno Creativo! Oggi parliamo di un tema che ci tocca tutti da vicino: come mantenere il focus sui nostri obiettivi anche quando la vita sembra sfidarci con imprevisti, caos e mille responsabilità. Insieme esploreremo: 🧭 Strategie pratiche per rimanere focalizzati sui tuoi progetti, anche nei momenti più difficili. 🛠 Strumenti che puoi utilizzare per...

In questo episodio del mio giorno creativo rispondiamo a una domanda di una nostra ascoltatrice che ci chiede: Come faccio a rimanere motivata nei giorni in cui tutto sembra andare storto? 💭Esploriamo insieme: Come creare obiettivi ispirati ai tuoi valori e ruoli di vita. Il segreto della motivazione interna: imparare a riconnetterti a ciò che conta davvero per te. Strumenti pratici per affrontar...

Benvenuto alla seconda stagione del podcast e al primo episodio del podcast il 1 gennaio 2025. Ti vogliamo accompagnare ogni giorno per creare e disegnare la vita nei tuoi termini. Nel nuovo episodio di Il Mio Giorno Creativo, la tua host Annalisa (team della Creative Planner con Carlo Lesma e Anna Cavagnoli) esplora la differenza tra risoluzioni e intenzioni e spiega perché neuroscienze e psicolo...

Siamo al 4 episodio della serie "diventa il tuo futuro te" Oggi ti parlo della importanza di creare delle routine per strutturare la tua vita ideale. Qui trovi la trascrizione dell'episodio con le domande di journaling https://rigorous-quokka-5b0.no... Trovi in particolare questi aspetti trattati: a) perchè è difficile creare e mantenere una routine b) le domande da farci quando vogliamo crearle o...

Stare sull’orlo di un nuovo anno può sembrare allo stesso tempo emozionante e scoraggiante. La chiave per il miglior anno di sempre? Essere intenzionali. In questo episodio ho trattato: •Perché dovresti considerare di fare un piano per il tuo anno •Il mio metodo in 3 fasi per pianificare il mio anno, in modo che tu possa affrontare il 2020 con fiducia, chiarezza e intenzione •Idee su come pianific...

Il 3 episodio della serie diventa il tuo futuro te. se ci hai scoperto ora o ti sei perso i 2 primi episodi ti consiglio di recuperarli: a) il primo ti aiuta con prompts di journaling a investigare la tua vita ideale e a creare la tua giornata ideale b) il secondo ti aiuta a disegnare la tua vita in tre passaggi, passando dal tuo elogio funebre, al processo ingegneristico inverso e alla creazione...

 "Benvenuti a questo episodio del mio podcast! Oggi parleremo di un tema fondamentale: come disegnare la tua vita in tre semplici passi. È un processo che ti guiderà nella creazione di una vita piena di significato, realizzando i tuoi obiettivi e vivendo in sintonia con i tuoi valori. Pronti a cominciare? "Fase 1: Parti dalla fine – Scrivi il tuo elogio funebre"Iniziamo con un esercizio potente: s...

Sono emozionata nel dirti che è partita la challenge di 5 episodi per diventare il tuo te del futuro scarica qui    il tuo te del futuro workbook cosa fare perchè ti migliori la vita? Ascolta l'episodio e rispondi ai prompts di journaling (puoi farlo a mente con una mindfulnes walking) il mio libro per disvelare il tuo vero te  e germogliare lo trovi qui disvelati 30 giorni per far germogliare il...

Oggi voglio parlarti di una pratica semplice ma incredibilmente potente: la pratica del 30x30 . Cos'è esattamente? Si tratta di dedicare 30 minuti al giorno, per 30 giorni consecutivi , a una pratica deliberata, consapevole e persistente. Pronti? Partiamo! Parte 1: Cos'è la Pratica 30x30? La pratica 30x30 è una sfida personale che ti invita a dedicare 30 minuti ogni giorno per un mese inte...

Perché fare il reset di metà anno? Ciao sono Annalisa uno dei fondatori dell'agenda creative planner con Carlo Lesma e Anna Cavagnoli Oggi ti spiego quale tuo host di questo episodio cosa significa l'importanza del reset di metà anno e i 6 passi di successo per ricominciare da zero, anche se non è andata come volevi. Il reset di metà anno ti serve a) a capire se il tuo sistema di gestione...

Ciao e benvenuto nel podcast (o bentornato) Oggi ti voglio parlare di un tema che, specie nel cambio di stagione, diventa particolarmente scottante: il sentirsi indietro nella vita, dopo un trimestre di lavoro. Capitano momenti in cui ci si sente persi o comparandosi agli altri o ai propri progetti di vita, di sentirsi indietro o che ormai è tardi. Non sono sposato, non ho trovato l'amore dell...

Oggi ti voglio parlare di come realizzare un tuo grande progetto, in 90 giorni, attraverso un sistema di 90 minuti al giorno dedicandoti, in modo mono maniacale, come dice Robin Sharma, al tuo solo sogno. Al di là della premessa, voglio spiegarti come realizzare il tuo obiettivo con flessibilità e personalizzazione, adattando modelli ideali di libri di crescita personale alla tua situazione concre...

Potenziare il Cervello con il Pensiero Positivo e raggiungere meglio i tuoi obiettivi " *Introduzione:* Benvenuti al nostro podcast dedicato alla creazione della vita nei tuoi termini: oggi parliamo di potenziamento del cervello attraverso il pensiero positivo: esploreremo la connessione tra i pensieri positivi, la struttura del cervello e le sue funzioni a lungo termine. *Sezione 1: Schemi d...

In questo secondo episodio ti vogliamo parlare di quando è il caso di non pianificare e stare nel qui ed ora Ci sono momenti nella vita in cui è opportuno farlo Ti lascio qui lo script dell'episodio https://www.canva.com/design/DAF5TAzs6zM/eMpKGGaL2g05pj4NNUMtuw/edit?utm_content=DAF5TAzs6zM&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton Come freebie ti lascio la m...

conviene scrivere il tuo piano dell'anno? in questo episodio parliamo dei benefici di scrivere la tua pianificazione annuale ecco le note dell'episodio che puoi stampare e scrivere i tuoi appunti e riflessioni per aumentare il 2% nella tua crescita personale legata alla pianificazione https://www.canva.com/design/DAF5ARrv5oA/TffMwqf24PLPIHWl2xXcGw/edit scarica qui il workbook dell'epis...