Ich will nicht drüber reden

Hast du dich schon mal gefragt, was dir im Alltag Sicherheit gibt? In dieser Folge versuchen wir dieser Frage für uns auf den Grund zu gehen. Wir hinterfragen unsere Handlungen und Gefühle in Lebenssituationen, die uns so manches abverlangt oder andersherum Stärke verliehen haben . Wann fühlen wir uns sicher und wo beginnt unser Überlebensmodus? Es wird spannend und zugleich vielfältig, wie wir Si...

Therapie – Warum eigentlich und wie läuft das ab? Über Therapie zu sprechen, ist für viele gar nicht so einfach. Vielleicht denkt man schon länger darüber nach, sich Hilfe zu holen, weiß aber nicht so richtig, ob und wann der richtige Zeitpunkt dafür ist. In dieser Folge sprechen wir ganz offen darüber, warum Therapie wichtig sein kann, wann es sinnvoll ist, sich Unterstützung zu suchen und wie da...

Habt ihr schon mal darüber nachgedacht, was für euch Heimat bedeutet? In dieser Folge suchen wir nach unserer Heimat und finden sie in einem Meer von Gefühlen - unserem ganz eigenen "Geheischnis". Was ist Heimat für dich? Schreib uns gerne unter willdochreden@gmail.com oder lass uns hier einen Kommentar da. In Liebe & Dankbarkeit Bieni & Lisi. Übrigens - Wir sind auch auf Instagr...

Mobbing kann lange zurückliegen und trotzdem Spuren hinterlassen. In dieser Folge teilt Lisa ihre eigene Erfahrung mit Mobbing und erzählt offen davon, was sie erlebt hat, wie sie sich damals gefühlt hat und was diese Zeit bis heute mit ihr macht. Wir sprechen über Ausgrenzung, Verletzlichkeit, Selbstzweifel und darüber, wie schwer es sein kann, sich aus einer solchen Erfahrung wieder herauszuarbe...

Wir sind zurück! In dieser Folge möchten wir euch erst mal erzählen, was bei uns in den letzten Wochen so alles los war. Anschließend geht es um ein Thema, welches uns sehr am Herzen liegt und von dem wir denken, dass es sicherlich einige Personen direkt oder indirekt betreffen könnte: Neurodivergenz in Beziehungen. Wie hat Biene es in der Vergangenheit geschafft, ihre Panikstörung zu verstecken?...

Was für Medikamente gibt es für ADHS und wie wirken sie? Lisa spricht in dieser Folge über ihre Erfahrung mit ADHS Medikation und wie sich ihr Alltag dadurch verändert. Außerdem sprechen wir über Alkohol und Zigaretten und fragen uns, warum diese Drogen gesellschaftlich so selbstverständlich sind, obwohl sie ebenfalls Risiken mit sich bringen. Dabei teilen wir unsere persönlichen Sichtweise, Erfah...

Fernfreundschaften sind schön und manchmal ganz schön schwer. Nicht, weil man sich weniger wichtig wird, sondern weil man nicht mehr selbstverständlich am Alltag des anderen teilnimmt. Man überlegt öfter, ob man mit den kleinen, scheinbar unwichtigen Geschichten gerade stört. Man ruft nicht mehr spontan an oder steht einfach vor der Tür. Plötzlich muss alles geplant werden – Gespräche, Besuche, ge...

Als wir jünger waren, hatten wir ein klares Bild davon, wie unser Leben ohne Zweifel einmal aussehen würde: Schule, Studium, Job, Hochzeit, Familie und ein Einfamilienhaus. So wurde es uns vorgelebt, so war der Fahrplan, ohne dass man auch nur kurz darüber nachgedacht hatte. Doch was passiert, wenn dieser Plan sich plötzlich nicht mehr richtig anfühlt? Wenn Rückschläge kommen, man anfängt zu hinte...

Was bedeutet Fairness im Sport - und wer legt eigentlich fest was fair ist? In dieser Folge sprechen wir über den Einfluss von Geschlechterrollen, gesellschaftlicher Prägung und Leistungsbewertungen auf den Sport - insbesondere für Frauen. Außerdem beschäftigen wir uns mit der Frage, wie ein gerechteres Umfeld geschaffen werden könnte. Eine Folge über Vorurteile, Leistung und die Frage, ab wann Pr...

... und nehme Sicherheit mit. In dieser Folge vervollständigen wir das Thema Reisen. Was fehlt noch? Abschließend sprechen wir über lustige und notwendige Items, die wir immer in unserem Koffer dabei haben. Wir wollen auch darüber reden, ob wir Unterschiede beobachten konnten, wie gut Frauen und Männer für diverse Szenarien vorbereitet sind. Was genau bedeutet für uns Sicherheit auf Reisen? Biene...

In dieser Folge sprechen wir über verschiedene Arbeitsmodelle und unseren Alltag. Klingt das vielleicht eher langweilig? Tatsächlich finden wir es so spannend, dass wir unbedingt darüber reden möchten. Denn wer spricht gerne über die vermeintlich weniger spannenden Themen? Während Biene beruflich die Weltmeere erkundet und dabei die faszinierende und teils raue Natur erlebt, arbeitet Lisa hochkonz...

In dieser Folge nehmen wir euch mit auf unsere vergangenen Amazonasreisen, voller Abenteuer, unvergesslicher Erlebnisse und jeder Menge Überraschungen. Wir sprechen offen über die Herausforderungen, die uns unterwegs begegnet sind: von Magen-Darm-Problemen mitten im Dschungel und jede Menge Momenten, in denen wir unsere Ängste überwinden mussten. Trotz aller Schwierigkeiten gab es vor allem eines:...

In dieser Folge sprechen wir darüber innere Ruhe und Sicherheit zu finden. Lisa findet Ruhe in sich selbst durch Kung Fu und Biene durch Yoga. Deshalb steigen wir etwas tiefer ein: Worum geht es beim Kung Fu grundsätzlich? Wie hilft das Lisa dabei, den Stress des Alltags rauszulassen und wo finden sich Gemeinsamkeiten zwischen Kung Fu und Yoga? Ein Hoch auf die geduldigen Menschen und jene, die au...

In dieser Folge sprechen wir über mutige Schritte. Manchmal sind sie ganz klein, wie eine Akupunkturnadel oder ganz groß wie ein Eisloch mitten auf Svalbard. Wir reden über einige große Schritte von Biene. Denn wenn Panik gar nicht aus Angst entsteht, warum sollte uns dann der Mut verlassen, die eigene Komfortzone zu erweitern? Dafür zog es Biene weit weg aus Deutschland in den Norden - inmitten v...

In dieser Folge sprechen wir über große Schritte - über Momente in denen alles schwierig ist und Panik von einem besitz ergreift, man jedoch trotzdem weitergeht. Es geht nicht darum , keine Angst zu haben. Sondern darum zu erkennen, dass Mut oft genau dort entsteht, wo Angst am größten ist. Wir teilen Gedanken über innere Kämpfe, demotivierende Arztgespräche, Selbstzweifel und darüber warum Panik...

In dieser Folge wird's persönlich: Lisa erzählt von ihrem Leben mit ADHS - irgendwo zwischen Höhenflügen, komplettem Gedankenchaos und der Frage, warum einfach manchmal nicht einfach ist. Wir sprechen über Diagnose, Alltag, Überforderung, aber auch Humor, Selbstakzeptanz und die kleinen Hacks, die helfen klarzukommen. Eine Folge über neurodivergentes Leben, mentale Gesundheit und darüber, sich sel...

Zwei Freundinnen, über 25 Jahre Chaos, Vertrauen und absolut ungefilterte Ehrlichkeit - und trotzdem (oder genau deswegen) immer noch befreundet. In 'Ich will nicht drüber reden' sprechen wir über alles, worüber man angeblich nicht spricht...aber halt dringend sollte. Zwischen Alltagsstruggles, Leben als Frau, Feminismus im echten Leben, Arbeit, Freizeit und der ständigen Frage 'Warum...