heute gut, morgen besser.

In der heutigen Folge von "heute gut, morgen besser." beschäftigen wir uns mit dem Thema der Abgrezung. Warum fällt es uns oft so schwer, klare Grenzen zu setzen, sei es in persönlichen Beziehungen oder im beruflichen Umfeld? Gemeinsam beleuchten wir die Herausforderungen, die mit dem Prozess der Abgrenzung einhergehen, und diskutieren, warum es so wichtig ist, diese zu meistern. Ein zen...

Du befindest dich in einem hektischen Gedankenkarussell und suchst nach einer Möglichkeit, dich zu erden? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Wir tauchen ein in die Welt des Wurzelchakras, das mit Themen wie Sicherheit, Erdung, körperlicher Aktivität, Vertrauen und Identität verbunden ist. In dieser Episode erwartet dich nicht nur eine kurze Anleitung zum Meditieren, sondern auch ein...

In der heutigen Folge von "heute gut, morgen besser" tauchen wir tief in das Thema Selbstfürsorge ein und erkunden, warum sie einen entscheidenden Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden hat. Ich gebe dir praktische Tipps, wie du Selbstfürsorge konkret in deinen Alltag integrieren und du trotz eines hektischen Lebensstils Momente der Achtsamkeit schaffen kannst, um für dich...

In dieser Episode von "heute gut, morgen besser" dreht sich alles um die Auswahl des passenden Coaches. Ich teile meine Tipps zur Vorgehensweise, um in diesem breiten Feld den idealen Begleiter für deine individuelle Reise zu finden. Aber auch im begrenzten Angebot bezahlter Therapieplätze gibt es wertvolle Herangehensweisen, die ich dir gerne mitgeben möchte. Falls du den Eindruck gewin...

In dieser heutigen Episode von "heute gut, morgen besser" erkunden wir gemeinsam welche Haltung und Philosophie ich in meiner Arbeit als Coachin verfolge und wie dies deinen persönlichen Wachstumsweg beeinflussen kann. Zudem beleuchten wir die Grundlagen der Gestalttherapie und wie dir dieses kraftvolle Werkzeug dienen kann. Ich teile außerdem Einblicke in meine Erfahrungen aus meiner ak...

Willkommen zu einer ganz besonderen Folge meines Podcasts! Heute widmen wir uns einem Thema, das mir persönlich sehr am Herzen liegt. Und nein, es handelt sich nicht um Hokuspokus, sondern Jahrhunderte altes Wissen. Du kennst sicher meinen Leitspruch "Der Körper spricht mit uns." - genau da setzen die Öle an, emotional und körperlich. Ich persönlich nutze ich die ätherischen Öle von dōTE...

In der neuesten Folge meines Podcasts "Heute gut, morgen besser." melde ich mich endlich zurück und möchte mich von Herzen für deine Geduld und dein Vertrauen bedanken. In dieser Episode erwartet dich eine spannende Reise durch die letzten Monate meines Lebens: Zu Beginn gibt es einen Abriss über alles, was in dieser Zeit bei mir passiert ist. Ich nehme dich mit durch die Höhen und Tiefe...

Abschiede umgeben uns jeden Tag. Und sei es, dass wir uns jeden Morgen von der letzten Nacht verabschieden... Beim Thema Abschied, denken die meisten wahrscheinlich zuerst an Trennung von der Beziehung und/oder Tod. Es gibt jedoch noch sooo viel mehr, wovon wir Abschied nehmen können, dürfen und manchmal auch müssen! In dieser Folge teile ich meine aktuelle Abschiedssituation mit dir und gehe auf...

Diese Folge ist eine Fortsetzung des Themas "Ziele", in der wir uns in die gegengesetzte Richtung wenden und uns mit dem Umgang von verpassten Chancen beschäftigen. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und gebe praktische Tipps, um mit Gefühlen wie Enttäuschung und Frustration umzugehen. Des Weiteren gehe ich darauf ein, wie Glaubenssätze als Hinderer fungieren können und stelle eine Methode v...

In dieser Folge spreche ich über die Wechselwirkung zwischen Körper und Geist und wie diese unsere Gesundheit beeinflusst. Außerdem erfährst du, was Gesundheit im Alltag für mich bedeutet, wie ich die Signale meiner Innenwelt ins Außen übersetze, was Selbstanbindung mit dem Verstehen von Symptomen zu tun hat und wie du diese (wieder) erlernen kannst. Sollte dich das Thema weiter interessieren, war...

Herzlich Willkommen zu dieser allerersten Folge von "Heute gut, morgen besser." von und mit mir, Carolin Keil.  Du erfährst, wer ich bin und was ich mache, welche Themen dich hier in der Zukunft erwarten und darfst dich auf spannende Impulse für deinen Alltag freuen. Zudem spreche ich über die Macht von Geschichten, mein Podcast -Abenteuer und das große Warum dahinter... Aber jetzt erstmal vi...