Het Nieuwe Tennis

📝 Beschrijving Wat gebeurt er als je stopt met haasten — en het spel zijn natuurlijke tempo laat vinden? In deze aflevering van  Het Nieuwe Tennis  ontdek je waarom  vertragen  niet betekent dat je trager wordt, maar juist dat je  sneller, helderder en vrijer  gaat spelen. We verkennen: 🌿 wat er in je lichaam en zenuwstelsel gebeurt als je vertraagt 🎾 hoe rust in je spel leidt tot betere timing...

Wat gebeurt er als je niet meer in je hoofd leeft, maar in je centrum? In deze aflevering van  Het Nieuwe Tennis  ontdek je wat het betekent om te spelen vanuit je energetische middelpunt — je hara, je innerlijke zwaartepunt. We verkennen: wat “je centrum” werkelijk is hoe het voelt om eruit te zijn en hoe je er steeds weer naar kunt terugkeren Wanneer je vanuit je centrum speelt, ontstaat kracht...

In deze aflevering van  Het Nieuwe Tennis  duiken we in één van de belangrijkste mentale thema’s op de baan:  loslaten . Waarom houden we zo graag de controle vast — en wat gebeurt er als we durven vertrouwen? Je ontdekt hoe  loslaten  je spel niet zwakker, maar juist vrijer, lichter en krachtiger maakt 🎾 In deze aflevering: Wat loslaten écht betekent (en wat het níet is) Waarom controle vaak spa...

In een wereld vol afleiding, haast en prestatiedruk is  aanwezigheid  een revolutionaire daad. Niet als idee, maar als directe ervaring. In deze aflevering duiken we in de kern van het spel:  aanwezig zijn in het nu. Wat gebeurt er als je niet meer vecht tegen spanning of resultaat, maar volledig voelt, ademt en beweegt vanuit stilte? Je leert: ✨ Wat echte aanwezigheid is (en wat het níet is) ✨...

Ervaar je spanning tijdens het tennissen? Voel je druk om te presteren? In deze aflevering duiken we diep in wat spanning écht is – en hoe je het kunt transformeren tot flow, aanwezigheid en kracht. Spanning is geen vijand. Het is een poort. Een kans om terug te keren naar jezelf. In deze aflevering ontdek je: Wat spanning eigenlijk is (fysiek & energetisch) Waarom verkramping je niet zwak maa...

In deze aflevering van  Het Nieuwe Tennis  duiken we diep in één van de meest mysterieuze én magische ervaringen op de tennisbaan:  flow . Dat moment waarop je niets forceert, maar volledig gespeeld wordt door het spel zelf. Je leert: Wat flow werkelijk is (en wat het níet is) Waarom we zo vaak uit flow raken Hoe je terugkeert naar moeiteloosheid – zowel op als naast de baan Flow is geen prestatie...

In deze derde aflevering van  Het Nieuwe Tennis  onderzoeken we hoe je gevoelige kinderen begeleidt op de tennisbaan – én daarbuiten – zonder druk of dwang. Steeds meer kinderen passen niet meer in de oude sportstructuren die draaien om discipline en resultaat. Ze willen voelen, verbinden en zichzelf terugvinden in het spel. Wat vraagt dit van ons als ouders, coaches en begeleiders? En hoe maken w...

In deze tweede aflevering van  Het Nieuwe Tennis  onderzoeken we het verschil tussen spelen vanuit je ego en spelen vanuit je essentie. Het ego wil winnen, controle houden en goedkeuring krijgen – maar leidt vaak tot spanning en frustratie. Vanuit je essentie speel je vrij, verbonden en met plezier. ✨ Ontdek hoe adem, aanwezigheid en zachtheid je terugbrengen naar jezelf – en hoe dit niet alleen...

In deze eerste aflevering van  Het Nieuwe Tennis  ontdek je hoe tennis meer kan zijn dan presteren. Stefan van de Stroet deelt zijn persoonlijke reis van strijd en prestatiedruk naar spelen vanuit bewustzijn, flow en innerlijke vrijheid. Geen strijdtoneel, maar een pad naar jezelf. ✨ Ontdek tennis als meditatie in beweging en een kanaal voor persoonlijke groei. Meer weten? Bezoek  HetNieuweTennis...