Gli Yoga-sutra spiegati passo passo

Ci spostiamo su Patreon a partire dal 1° dicembre - Samskāra e samsāra - D’ora in poi ho in testa solo quello! - Pensa quando non avrai in testa più neanche quello: cosa rimane? - Missione compiuta: il samadhi è spiegato - Cosa ci aspetta nei prossimi capitoli.

Un chiarimento sul samapatti - Rtambharā tatra prajnā (sūtra 1.48) - Shrutānumāna-prajnābhyamanyavishaya visheshārthatvāt (sūtra 1.49) - Vedere le cose da un’altra prospettiva.

L’orgasmo come il samadhi? - Dal sabija al nirbija - Nirvicāra-vaishāradye’dhyātma-prasādah (sūtra 1.47) - Chi sono? - L’aurora della luce spirituale

Novità su questo podcast - Tā eva sabījah samādhih (sūtra 1.46) - Per le strade del bīja - Le redini dell’ego.

Riprendono gli incontri live sugli Yoga-sutra: https://www.gildagiannoni.com/2023/05/24/filosofia-yoga/ —- Una goccia nell’oceano: https://www.instagram.com/reel/CwY9EfkIGj1/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== ——- le modalità di essere - trascendere i guna fino a trascendere se stessi. AVVISO : la richiesta di supporto di 1€ al mese è decaduta, dal momento che il podcast, dal...

Arriva un nuovo podcast! - Se graviti intorno a Bergamo, non perderti la festa del partner del nuovo podcast: https://www.elysium.yoga/post/benvenuti-in-elysium - Un riassunto per raccapezzarsi - Sūkshma-vishayatvam cālinga-paryavasānam (sūtra 1.459 - Fino a che punto posso “disgregare” l’oggetto di concentrazione?

L’origine dell’ansia e la consapevolezza della Realtà - la struttura dell’ashtanga-yoga - un giochino con le parole - Etayaiva savicārā nirvicārā ca sūkshma-vishayā vyākhyātā (sūtra 1.44).

Dai testi antichi allo yoga terapia: le attività che porto avanti - Smrti-parishuddhau svarūpa-shunyevārthamātra-nirbhāsā nirvitarkā (sūtra 1.43) - lo yoga è un processo di purificazione della memoria - la realtà per quello che è.

L’illuminazione infinita - Decostruire la realtà - Tatra shabdārtha-jnāna-vikalpaih sankīrnā savitarkā samāpattih (sūtra 1.42) - un misto di pensieri - la mente confusa - https://www.instagram.com/reel/CnzserXutI9/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Comunicazione di servizio: la vacanza yoga ( https://www.gildagiannoni.com/2023/05/18/assisi-2023/ ) - il valore dei simboli - samadhi pada: perché, quando, come e chi arriva al samadhī - kshīna-vritter abhijātasyeva maner grahītri-grahana-grāhyeshu tatsthatadanjanatā samāpattih (sūtra 1.41) - la famosa metafora del cristallo - posso conoscere tutto!

Seminario online comunicati per tempo: https://www.gildagiannoni.com/ - Paramānu-paramamahattvānto’sya vashikārah (sūtra 1.40) - Meditate un po’ come vi pare e soprattutto su cosa vi pare! AVVISO : la richiesta di supporto di 1€ al mese è decaduta, dal momento che il podcast, dal 51° episodio in poi, è passato sulla mia pagina Patreon. Si può seguire versando una quota mensile o annuale, nella qua...

La fretta è una cattiva consigliera - Yathābhimata-dhyānād vā (sūtra 1.39) - Fai un po’ come ti pare! - Concentrazione, contemplazione, meditazione. AVVISO : la richiesta di supporto di 1€ al mese è decaduta, dal momento che il podcast, dal 51° episodio in poi, è passato sulla mia pagina Patreon. Si può seguire versando una quota mensile o annuale, nella quale sono incluse anche le lezioni live di...

Un seminario su Patanjali: https://www.gildagiannoni.com/2023/04/17/yogasutra/ - Svapna-nidrā-jnānālambanam vā (sūtra1.38) - gli stati di coscienza - lo yoga-nidrā - la conoscenza come saggezza - imparare attraverso i sogni. AVVISO : la richiesta di supporto di 1€ al mese è decaduta, dal momento che il podcast, dal 51° episodio in poi, è passato sulla mia pagina Patreon. Si può seguire versando un...

Un Master sulla didattica: https://www.gildagiannoni.com/2023/04/01/formazione-insegnanti-yoga/ - riprendiamo il filo - da fuori a dentro - vītarāga-vishayam vā cittam (sūtra 1.37) - il colore delle passioni - meditare sui maestri - come sarei se avessi già un alto grado di distacco? AVVISO : la richiesta di supporto di 1€ al mese è decaduta, dal momento che il podcast, dal 51° episodio in poi, è...

Articoli che possono interessare i praticanti e gli appassionati: https://www.gildagiannoni.com/blog-di-gilda/ — piena libertà nel meditare - vishokā vā jyotishmatī (sūtra 1.36) - quanto ci piacciono le luci - così piacevole che lo rifaccio AVVISO : la richiesta di supporto di 1€ al mese è decaduta, dal momento che il podcast, dal 51° episodio in poi, è passato sulla mia pagina Patreon. Si può seg...

Non condanniamo i viziosi! - I colori primari - Pracchardana-vidhāranābhyām vā prānasya (sūtra 1.34) - concentrarsi sul respiro - Vishayavatī vā pravrittirūtpannā manasasthiti-nibandhanī (sūtra 1.35) - la pienezza della sensorialità.

Una precisazione - Maītrī-karunā-muditopekshānam sukha-duhkha-punyāpunya-vishayānam bhāvanātash citta-prasādanam (sūtra 1.33) - Dalla Metta a “un sabato italiano” - passando per il consigliassimo libro di Daniel Goleman e Richard Davidson “La meditazione come cura” - Senza dimenticare infine l’incontro live del 14 marzo per discutere insieme degli Yoga-sūtra.

L’occhio dell’uccello - Non solo l’Om - L’ansioso e le sue tante paure - Uno alla volta per carità! - Un riassunto anticipatorio - La lista della spesa e un altro incontro live il 14 marzo! AVVISO : la richiesta di supporto di 1€ al mese è decaduta, dal momento che il podcast, dal 51° episodio in poi, è passato sulla mia pagina Patreon. Si può seguire versando una quota mensile o annuale, nella qu...

Una chiacchierata sui gradi del samadhi - L’accoppiata sukha e duhkha e tutti i sintomi di chi non sta tanto bene - Tat-pratishedhārtham eka-tattvābhyāsah (sūtra 1.32) - restringere il campo dell’obiettivo - una storiella zen. AVVISO : la richiesta di supporto di 1€ al mese è decaduta, dal momento che il podcast, dal 51° episodio in poi, è passato sulla mia pagina Patreon. Si può seguire versando...

Ipotesi sull’incontro live - l’utilità dei riassunti - Cosa è citta e cosa è vikshepa, nell’ordine opposto. Come si riconosce una mente distratta: Duhkha-daurmanasyāngamejayatva-shvāsa-prashvāsā vikshepa-sahabhuvah (sūtra 1.31) - il lavoro e la passione di una vita. AVVISO : la richiesta di supporto di 1€ al mese è decaduta, dal momento che il podcast, dal 51° episodio in poi, è passato sulla mia...

Due comunicazioni di servizio - Il riassunto degli ostacoli - Differenza tra falsa conoscenza e falsa visione - Salire al primo piano! - Un albero instabile - Quanta pesantezza! - Gli auguri di Natale AVVISO : la richiesta di supporto di 1€ al mese è decaduta, dal momento che il podcast, dal 51° episodio in poi, è passato sulla mia pagina Patreon. Si può seguire versando una quota mensile o annual...

Ancora qualche chiarimento sulla temperanza - Jake Blues e le visioni - Illusioni grandi e piccole - Un articolo sui santoni in India: https://www.ilpost.it/2021/10/10/santoni-india/ Un film sullo Zen: https://www.youtube.com/watch?v=64jodyy4Qp4 (oggi anche con i sottotitoli in italiano - al tempo l’avevo visto in giapponese coi sottotitoli in inglese!). AVVISO : la richiesta di supporto di 1€ al...

Perché parliamo di ostacoli? Un riassunto - La dea Rati e le posizioni del sesso! - La pace della mente passa dal diaframma. AVVISO : la richiesta di supporto di 1€ al mese è decaduta, dal momento che il podcast, dal 51° episodio in poi, è passato sulla mia pagina Patreon. Si può seguire versando una quota mensile o annuale, nella quale sono incluse anche le lezioni live di approfondimento. Ci ved...

La malleabilità dello yoga - il quinto ostacolo: ālasya, la pigrizia - un articolo interessante: https://www.riza.it/psicologia/depressione/4817/siamo-solo-pigri-o-la-depressione-e-in-agguato.html; saggio o pigro? - questione di entusiasmo - i miel libri: https://www.amazon.it/Gilda-Giannoni/s?k=Gilda+Giannoni AVVISO : la richiesta di supporto di 1€ al mese è decaduta, dal momento che il podcast,...

Ci si vede dal vivo (più o meno) qui: https://www.patreon.com/gildagiannoni - la lista delle situazioni che bloccano la pratica - l’apatia, il dubbio e la negligenza. AVVISO : la richiesta di supporto di 1€ al mese è decaduta, dal momento che il podcast, dal 51° episodio in poi, è passato sulla mia pagina Patreon. Si può seguire versando una quota mensile o annuale, nella quale sono incluse anche...