Geschichten von den Glücksfindern

Dieser Satz wird oft falsch verstanden. Ich teile in dieser Folge meine Gedanken zum Thema Freundschaften und Beziehungen. Findest du es nicht auch seltsam, dass es auf der einen Seite Aussagen gibt wie: "Freundschaften und Beziehungen müssen gepfelgt werden" und auf der anderen Seite es immer diese eine Freundschaft gibt, über die du sagst: "egal wie lange wir uns nicht gesprochen...

Passend zum Monatsthema "Ehrlichkeit" geht es in dieser Folge um das Geschichtenerzählen. Geschichten verbinden, Geschichten sind wichtig. Sei dir bewusst welche Geschichte du dir erzählst und nutze die Kunst des Geschichtenerzählens für dich!

In dieser Folge teile ich mit dir, wie aus einem ganz normalen Start in den Tag deine schlechten Gefühle die Steuerung übernehmen, wenn du sie zusammen mit deinen Gedanken unbeaufsichtigt lässt. Es ist nie zu spät, den Blickwinkel zu verändern, zu fühlen und anzunehmen was ist. Es darf leicht sein und du darfst es einfach machen.

Wie oft stellen wir uns etwas in der Theorie vor und in der Praxis fühlt es sich dann ganz anders an? Wir haben den Wunsch nach Pferdezeit oder den Umgang mit ... und vor lauter Verantwortung und Unsicherheit verlieren wir die Freude und die Leichtigkeit. Erinnere dich an deinen Ursprungswunsch und verbinde dich wieder mit dir und deinem Gefühl. Pferde oder andere Lebewesen erwarten dich im Hier u...

Ich wünsche dir einen guten Start in 2026 und spreche in dieser Folge über meine Alltagsgedanken zum Thema Veränderung. Wie gelingt es mir immer besser dem Prozess zu vertrauen und ALLE Gedanken und Gefühle anzunehmen. Ich nehme die Natur als Vorbild. Im Winter kann ich mir, während ich friere und überhaupt nicht mehr warm werde, überhaupt nicht vorstellen, dass ich jemals wieder in kurzer Hose dr...

Mit dieser Folge möchte ich mich bei dir für das Zuhören bedanken und wünsche dir einen guten Start in 2026! Sei immer so wie du bist!

Wenn du reflektierst und in einer ruhigen Minute über vergangene Stress-Situationen nachdenkst, ist dir eigentlich klar, wie du hier eine Veränderung bewirken kannst. Bist du dann aber tatsächlich in Echtzeit in einer solchen Situation gelingt es dir einfach nicht? Und zusätzlich ärgerst du dich dann auch noch genau darüber? Die gute Nachricht: Mit dir ist alles in Ordnung und auch du wirst deinen...

Fühlst du dich oft anders und trittst deshalb lieber in den Hintergrund? Sei weniger damit beschäftigt, dich zu verstecken oder zurück zu ziehen. Öffne die Tür und den Raum, um deine Gedanken, Impulse und Gefühle zum Ausdruck zu bringen. Sei immer so wie du bist. Finde deine innere Stärke, sie ist deine Superkraft.

Gerade im Hinblick auf Veränderungen, über die es in der letzten Folge ging, darfst du öfter mal lieb zu dir sein. Es gibt Bereiche, in denen ein "Schwarz-Weiß-Denken" oder ein "ganz oder gar nicht" sicherlich weiterhilft. Es gibt aber auch Themen und Bereiche, in denen du nicht so streng mit dir sein musst, in denen du auf liebevolle Art und Weise herausfinden darfst, wie es l...

Neues Cover, neuer Name und eine neue Folge. In dieser Folge spreche ich über den Wunsch nach Veränderung und das Veränderung immer im Außen UND im Innen stattfinden darf, über das Warten auf den richtigen Zeitpunkt und darüber, dass wir viel zu viel planen. Ich spreche über den Wunsch nach Sicherheit, der uns gleichtzeitig oft ausbremst und über das Bewusstwerden der eigenen Realität.

Ziele sind wichtig, der Wunsch nach Kontrolle verständlich und Anstrengung zum Umsetzen unserer Pläne sind unser „normal“. Doch es gibt diesen „Zwischenraum“. Eine Zeit, in der wir sein dürfen, unser Leben genießen und in der wir darauf vertrauen können, dass wir zur richtigen Zeit fühlen und wissen, welcher Schritt der nächste ist.

Fühlst du dich oft nicht gesehen oder gehört? Trittst du bewusst oder unbewusst lieber in den Hintergrund, statt den Schritt nach vorne zu wagen? In dieser Folge geht es um deine innere Stärke und darum, wie du trainieren darfst, für dich einzustehen und in die Selbstverantwortung zu gehen.

Wie kannst du leicht und unkompliziert reflektieren? Kennst du schon das kreative Schreiben? Und nimmst du die Menschen, die dir wichtig sind auf deinem Entwicklungsweg mit?

Glücklichsein ist eher eine Entscheidung als die Abhängigkeit äußerer Umstände. Du findest dein Glück in dir! Es reicht allerdings nicht aus, dein Glück oder Glücklichsein nur zu denken, vielmehr geht es auch hier mal wieder ums FÜHLEN.

Wenn ich jetzt nicht alleine wäre, dann wäre es perfekt und ich würde mich gut fühlen. Erkenne deine wenn’s und dann‘s und erinnere dich ans FÜHLEN

Finde und öffne die Tür. Hüpf in den Zwischenraum und fang an zu Wünschen und zu Träumen. Hab keine Angst vor Veränderung oder davor, Entscheidungen treffen zu müssen. Es gibt nichts zu tun, außer den Schritt in diesen Zwischenraum.

In dieser Folge nehme ich euch mit in meine Gedanken- und Gefühlswelt. Ein Tag, an dem ich zunächst keine Energie hatte, mich der Gleichgültigkeit hingab, veränderte sich durch das Annehmen und Aussprechen der Dinge. Danke Nadine für unser Sein!

Wie oft hetzt du durch den Tag, um, nach all den Dingen, die du erledigen musst, endlich Zeit für dich zu haben? Wie oft ärgerst du dich, wenn es dann doch nicht klappt? Nimm das Tempo raus und fühle dich bei deinen Alltagsaktivitäten. Nimm dich mit und lebe den Moment.

Disziplin sollte eine bewusste Entscheidung sein. Wir dürfen aufhören zu kämpfen und anfangen zu wollen. Es darf leicht sein und unsere Gefühle und unser Willen sind daseinsberechtigt. Was bedeutet Disziplin für Dich?

Wir alle erzählen uns immer eine Geschichte. Werde Dir darüber bewusst, was Du Dir so den ganzen Tag erzählst und entscheide selbst, ob Du Deine Geschichte noch brauchst, oder wie Du sie vielleicht verändern darfst.

In dieser Folge teile ich meine Gedanken zum Jahreswechsel mit Euch. Wie bin ich gestartet, was waren meine Erwartungen und wie ist die Entwicklung. Ich danke Euch für Eure Treue und wünsche Euch alles Gute für 2023!

Gemeinsame Weiterentwicklung in Beziehungen setzt voraus, den anderen mitzunehmen und sich zu zeigen, auch ohne zu wissen wo das hinführt. Wenn wir uns zeigen, bedeutet das oft den sogenannten Schritt aus der Komfortzone.

Es gibt ihn, den inneren Kompass. Wenn Du Dich an ihn und dem Umgang mit ihm erinnerst, wenn Du übst ihm zu vertrauen, wirst Du mit zukünftigen Herausforderungen leichter und sicherer umgehen. Du wirst ihm vertrauen. Du wirst Dir vertrauen.

Petra und Nina verbindet ihr Gesang und eine langjährige Freundschaft. Gemeinsam bilden sie das Gesangsduett „Living Harmony“. Nadine und ich sprechen mit den beiden über das Singen als Ausdruck von Emotionen und Gefühlen, über die Kraft der Stimme und die Verbindungen, die durch gemeinsames Singen entstehen. Weitere Informationen unter: www.living-harmony.net, auf Facebook unter Living harmony un...

„Sei authentisch“ hört sich viel schöner an als „übernimm die Verantwortung für Dich“. Doch meint es genau das Gleiche. Es geht um Selbstverantwortung und darum, immer Deine Wahrheit anzunehmen, anzuerkennen und auszusprechen, auch wenn es oft leichter ist sich anzupassen oder zu schweigen.