Être Bien, ça s'apprend !

Dans cet épisode, Charlène et Élise accueillent la fondatrice de l’école Écoute Ton Corps et l’auteure à succès des livres sur les 5 Blessures de l’âme: Lise Bourbeau.  Dans cet épisode, Lise évoque:  - Le parcours qui l'a menée à créer sa méthode en relation d’aide METC. Elle souligne l'importance d'écouter son corps via le partage d’un événement qui a changé sa vie et l'a amenée...

Dans cet épisode, Charlène et Élise se présentent en tant qu’animatrices du nouveau podcast de l’école Écoute Ton Corps. Elles discutent du but du podcast, de la mission de l’école et de l’art de cultiver le bien-être au quotidien.   Dans cet épisode, on touche :   La fin des pensées positives et des stratégies de contrôle pour lever le voile culpabilisateur qui plombe sur le développement personn...