Quasette Studio
Etciù. Salute!
Etciù Salute è il podcast che esplora il legame tra salute mentale, mondo del lavoro e non solo. Con Domenico Piraino (Direttore Creativo & Founder di Quasette Studio) e la Dott.ssa Maria Luigia Augello (psicologa e psicoterapeuta), affrontiamo un viaggio a tappe: dalle basi della psicologia fino a temi complessi come burnout, gestione dei conflitti e benessere professionale. Ogni puntata è un momento di riflessione guidato da esperti - psicologi, psicoterapeuti, psichiatri, specialisti di diverse discipline e testimoni diretti - per offrire prospettive diverse e strumenti concreti.
Visita il sito del podcast e sostieni chi lo crea: www.quasettestudio.com
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Ultimo episodio
16 mar 2026
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Episodi
Spoiler: non finisce qui. 16.03.2026 48:07
La salute mentale è un cammino continuo: consigli e riflessioni finali per continuare a prendersi cura di sé ogni giorno.
Ansia? Presente. 02.03.2026 59:39
Differenze tra ansia normale e patologica, come riconoscere e gestire gli attacchi di panico nella vita di tutti i giorni.
Il potere che non si vede. 16.02.2026 1:30:17
Riconoscere e parlare di abusi psicologici e dinamiche tossiche sul lavoro: un confronto con l’attivista Giulia Mandalà per rompere il silenzio.
Stare bene a lavoro è vero lavoro. 02.02.2026 1:15:24
Come il benessere psicologico influisce sul lavoro? Strategie e riflessioni per creare ambienti di lavoro più sani e umani. Ne parliamo con la Dottoressa Bianca Maria Cavallini.
Allenati a star bene. 19.01.2026 1:02:01
Scopriamo perché muoversi fa bene alla mente, come scegliere l’attività giusta e superare i blocchi psicologici legati allo sport.
Dolore, corpo, cervello. Tutto attaccato. 05.01.2026 59:47
Il corpo e la mente comunicano: l’osteopata Federica Barberis ci spiega come il benessere fisico influisce sulla salute mentale.
Ci vogliamo bene o ci facciamo male? 15.12.2025 1:00:50
Quanto influenzano le relazioni la nostra salute mentale? Tra legami sani e tossici, impariamo a prenderci cura anche dei nostri rapporti.
Non ce la fai più? 01.12.2025 52:23
Cos’è il burnout, come riconoscerlo e come proteggersi da questo esaurimento totale di energie mentali e fisiche.
Te lo sta dicendo il corpo. 17.11.2025 1:04:49
Il corpo parla e lo stress lascia tracce visibili: impariamo a riconoscere i segnali e a gestire lo stress prima che sia troppo tardi.
Pastiglie & pregiudizi. 03.11.2025 1:01:43
Sfatiamo miti e paure sui farmaci per la salute mentale con lo psichiatra Marco Pegoraro: quando servono e come funzionano davvero.
Con chi parlo? 20.10.2025 1:08:32
Come trovare il terapeuta giusto per te? Tra empatia, metodi e aspettative, una guida per cominciare la terapia senza paura.
Felici e contenti, ma davvero? 06.10.2025 1:07:02
Scopriamo cosa significa davvero il benessere psicologico : non è solo assenza di malessere, ma un equilibrio attivo tra mente, emozioni e ambiente.
Ci serve parlare. 10.09.2025 9:42
Un’introduzione sincera e senza filtri sul tema della salute mentale: perché parlarne, cosa aspettarsi dalla stagione e come affrontare insieme questo viaggio.
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