EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

La sensation de connexion est un besoin fondamental des êtres humains mais nos mécanismes de survie nous poussent à nous deconnecter quand nous ne nous sentons pas en sécurité. Pour cette raison retrouver la connexion est une clé fondamentale pour retrouver le lien et la sécurité dans nos relations. Et quand il s'agit de relation au quotidien alors il est encore plus important de créer un espace r...

Nous confondons souvent amour et fusion, alors que les deux sont différents. La fusion n'est pas de l'amour mais une régression qui amène à une apnée relationelle. Ce que l'on souhaite c'est trouver la bonne distance pour la bonne relation. Un espace ou je suis en connection avec toi sans me quitter... Un espace ou c'est toi ET moi pas toi Ou moi...    Mes prochaines activités: Une retraite de 4 j...

Quand nous vivons en insécurité constament nous mettons en place un mécanisme de défense qui s'exprime par une grande tension dasn notre coprs. Comme un exosqelette, cette tension de surface peut nous protèger un peu mais est énergétiquement couteuse à maintenir et nous dessert plus qu'elle ne nous protège.   Mes prochaines activités: Une retraite de 4 jours à Vercorin, Valais en Suisse dans un su...

La verticalité est notre nature, debout entre ciel et terre. Faire face à ce qui est. Rayonner notre être dans le monde, nous positionner, nous différencier.    Mes prochaines activités  Un week-end sur les Auras à Vevey en Suisse Les Auars : percevoir, lire, harmoniser 25-26 février plus de renseigenements  sur le site: http://www.megard.ch/sophie/les-cours/les-auras ou l'évènement Facebook: http...

Lâcher prise c'est comme contôller de ne pas contrôller.... quelque chose d'impossible. Ce que nous pouvons faire c'est nous déposer, nous ancrer, trouver plus de sécurité et alors quelque chose lâche en nous.  Mes prochaines activités  Un week-end sur les Auras à Vevey en Suisse Les Auars : percevoir, lire, harmoniser 25-26 février   plus de renseigenements  sur le site: http://www.megard.ch/soph...

S'acceuillir dans tout ce que nous sommes avec un grand oui, demande ouverture et curiosité. Cette acceptation de nous-même dansnotre totalité nous oblige à lacher le tyran en nous, qui veurt contrôller, décider, juger et nous ouvre à plus d'espace intérieur. Mes prochaines activités  un week-end sur les Auras à Vevey en Suisse Les Auars : percevoir, lire, harmoniser 25-26 février   http://www.meg...

Et si la recherche de changement était un focus sur le manque, le moins et nous amenait un regard négatif, maltraitant envers nous-même ? Sophie Mégard   sophie@megard.ch www.megard.ch/sophie Page Face book pro @megardsophie  https://www.facebook.com/megardsophie/ Rejoignez notre communauté sur le groupe FB En chemin vers soi-même  https://www.facebook.com/groups/3632196953573453 Hébergé par Ausha...

Dans ce premier épisode, je te parle du nom de mon podcast. En chemin vers soi-même qu'est ce que ça signifie ? Je te parle de retour à soi, d'acceuil, de diamant intérieur.  🧡  Sophie Mégard site:  www.megard.ch/sophie mail  :  office@sophiemegard.ch La Communauté en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME Facebook Instagram YouTube   🧡 Rejoignez la  communauté EN CHEMIN VERS SOI-MÊME  un espace d'échang...

Bienvenue dans le podcast EN CHEMIN VERS SOI-MÊME. Je suis Sophie Mégard, psychologue, conférencière, enseigante, je vous accompagne sur votre chemin vers vous-même depuis plus de 30 ans.  A travers ce podcast je souhaite partager avec vous une philosophie de vie, des prises de conscience, des souvenirs, des clés mais aussi des pratiques. 🎧 Je vous retrouve 2x par semaine: le mardi pour un thème...