Empower Her

I detta avsnitt av Empower Her gästas Sanne av Sveriges jämställdhetsminister och biträdande arbetsmarknadsminister Paulina Brandberg och pratar om hur klimatet ser ut i just Sverige när det kommer till balansen mellan män och kvinnor. 4 min - Hur är Paulina som person? 6 min - Hur ser Paulinas liv ut idag? 8:30 min - När mår hon som allra bäst? 10:30 - När fick hon frågan om att bli minister? 17...

I detta avsnitt av Empower Her gästas Sanne av Kristin Kaspersen och delar med sig om hur det är att vara mångsysslare, om att vara ärlig mot sig själv och andra, och hennes intresse för välmående. 3 min - Om att vara mångsysslare 6 min - Vikten av att vara sann och ärlig mot sig själv 14 min - Om att inte sträva efter perfektion 28 min - När känner hon oro? 30 min - Hennes bästa knep för att boos...

I detta avsnitt av Empower Her gästas Sanne av tävlingssimmaren och entreprenören Therese Alshammar och pratar om livet som elitidrottskvinna.  4 min - Vem är Therese som person? 7 min - Hur ser hennes morgonrutin och hennes perfekta dag ut? 9:30 min - Vikten av att röra på kroppen 11:30 min - Simteknik för den som är sugen 13 min - Vad ger henne ångest och oro? 15 min - Modet att våga satsa...

I detta avsnitt av Empower Her gästas Sanne av profilen och entreprenören Annica Englund och delar med sig om livet i Vancouver, det nya fokuset, och hennes 2 årscykel. 6 min - Hur är livet i Vancouver? 8:30 min - Om att ha en egen karriär när man dejtar en elitidrottsman 11 min - Hur är Annica som person? 18 min - Vikten av positivt tänkande 20 min - En typisk dag i Annicas liv 21:30 min - Och en...

I detta avsnitt av Empower Her gästas Sanne av profilen och entreprenören Ida Warg och pratar om den ekonomiska strategi hon haft i livet, om vardagen i Marbella och att bygga varumärke.  5 min - Vem är Ida? 10 min - Vad dansen har gett henne i livet 13 min - Vart kommer hennes mod ifrån?, 14:30 min - Vart befinner sig Ida just nu i livet? 17 min - Hur ser en perfekt dag ut? 21 min - När mår...

I veckans avsnitt av Empower Her gästas Sanne av journalisten Elaf Ali och pratar om hur uppväxt och kultur formar en. 4 min - Vem är Elaf privat? 5:45 min - Perspektiven man får av att resa runt och flytta. 11 min - Om att bygga sig själv i den roll man vill ha i livet 12 min - Vi pratar om Elafs bok "Vem har sagt något om kärlek" 14 min - Om att ifrågasätta sin uppväxt och kultur 17:30 min - Res...

I detta avsnitt av Empower Her gästas Sanne av profilen och entreprenören Michaela Forni och delar med sig om livet som entreprenör, det stora och sårbara i att vara mamma och om att våga drömma stort. 3 min - Om att connecta på djupet med någon. 7 min - Vem är Michaela? 12 min - Om känslan och självbilden olika tider under menscykeln 17 min - Vad gör hon idag? 18 min - Hur ser en typisk dag ut fö...

I veckans avsnitt av Empower Her gästas Sanne av Susanna Moen från Womensync där de pratar om kvinnokroppen, menscykeln, kaffets påverkan på kroppen och om vikten att varva ner. 2 min - Vilka är Sara och Susanna? 5 min - Egenskaper de har och hur de kompletterar varandra. 7 min - Vart någonstans i livet befinner de sig just nu? 8 min - Hitta balansen i livet 11 min - Beskrivningen av en toppendag,...

I säsongens första avsnitt av Empower Her gästas Sanne av profilen Penny Parnevik och delar med sig om livet som mamma, om att leva i två kulturer och om att man måste få tillåta sig själv att drömma. 6 min - Vem är Penny? 9 min - När känner hon sig mer som en Amerikan? 12 min - Hur hade det varit om de stannade i USA? 14 min - Om föräldrarollen som förändras i Sverige vs USA 21 min - Den ekonomis...

I veckans avsnitt av Empower Her gästas Sanne av influencern och entreprenören Maja Nilsson Lindelöf som är grundare till Lis Bonne. 3:45 min - Vem är Maja enligt henne själv? Hennes tankar kring skuld och ansvar man kan känna som mamma. Sitt driv. Och om att hantera sin ångest.   25:00 min - Om att lära sig att sätta gränser. Känslorna kring sitt sommarprat. Och hur det är att ha bott p...

I veckans avsnitt av Empower Her gästas Sanne av fotbollsproffset Zećira Mušović och pratar om vikten att tro på sig själv. 5:00 min - Hur ser hennes professionella liv ut? Hennes rutiner. Hur är det att som par vara mitt uppe i idrottskarriären samtidigt?  16:30 min - Hur var flytten till London? Hur kom fotbollen in i hennes liv? Hur skiljer sig fotbollskulturen i Sverige och i England?...

I veckans avsnitt av Empower Her gästas Sanne av profilen och entreprenören Janni Delér som är en av grundarna till C’est Normal. 4 min - Med sina tankar kring moderskap, hennes känslor och inställning till motgångar, livet utomlands, och entreprenörskap får vi lära känna Janni lite mer privat. 35:45 min - Drivet som tar henne fram. Och vikten av att kunna lita på sin magkänsla.  47:30 min -...

I det första avsnittet av Empower Her gästas Sanne av entreprenören Cecilia Ortmark Söder som är grundaren till GLOWiD. 3:45 min - Introduktion av Cecilia. Hur är det att vara introvert samtidigt som man är ansiktet utåt för sitt varumärke? Hur ser en vardag ut? Hennes rutiner. Och hur det var att bo i Korea. 33:30 min - Varifrån kom idén till GLOWiD? Balansen mellan jobb och egentid. Hennes stolt...