El matí de Ràdio 4

La doctora i nutricionista Magda Carlas ens dona consells per cuidar l’alimentació i mantenir uns bons nivells d’energia al llarg del dia. També ens parla de la coneguda dieta de la pinya i explica fins a quin punt aquest aliment pot formar part d’una dieta equilibrada, variada i saludable . Escuchar audio

Irene Brossa , vocal de la Junta de Govern del Col·legi Oficial de Detectius Privats de Catalunya, ens explica que cada vegada són més les empreses que contracten aquests professionals per desemmascarar treballadors que fingeixen estar malalts. Diu que els fraus en les baixes laborals ja representen un 80% de les seves investigacions i alerta que no donen l’abast. Tots e...

A la tercera hora d’ El Matí de Ràdio 4 , ens endinsem en la 4a Foodie Black Week BCN , el festival gastronòmic que ofereix menús especials, descomptes i experiències culinàries a Barcelona i, per primera vegada, a municipis com Santa Coloma de Gramenet, Gavà, Sant Cugat i Badalona. En parlem amb Marc Miramontes, creador de l’esdevenimen...

El psicòleg Antoni Bolinches aprofundeix en els motius del fracàs de moltes relacions de parella . Assegura que, mentre els homes busquen comoditat, les dones volen sentir-se vives. Unes discrepàncies en els objectius vitals que, sovint, acaben fent que la relació deixi de funcionar. Escuchar audio

A la segona hora d’ El Matí de Ràdio 4 , aprofundim en les relacions de parella amb Antoni Bolinches, psicòleg i expert en relacions , que ens explica per què la clau de l’estabilitat no és tant la compatibilitat com la maduresa emocional i la capacitat de gestionar els conflictes . Parlem de la influència de l’economia en les separacions...

A la primera hora d' El Matí de Ràdio 4 us expliquem que aquest dilluns al matí hi ha retards generalitzats i cancel·lacions a Rodalies . Es parla de vaga encoberta per protestar pel nou sistema organitzatiu de Renfe , que no agrada als maquinistes. En parlem amb Òscar Playà, director de Rodalies de Catalunya . Tot plegat en una setmana en què...

Òscar Playà, director de Rodalies de Catalunya, ens ajuda a entendre per què des de dissabte hi ha tants retards i cancel·lacions als trens. Assegura que en els últims dies han vist un increment important de baixes laborals i també de combois que no surten perquè, segons el personal, no funcionen bé. Es tracta d’una vaa encoberta? A m&e...

L’ estiuet de Sant Martí , arriba amb temperatures suaus i poc fred a Catalunya. Aquest dilluns les màximes seran de 20 °C, amb cel ennuvolat i pluges a l’interior, més febles a la costa. Dimarts i dimecres, les temperatures s’enfilaran fins als 24 o 25 °C a Barcelona, Girona i Tarragona. Les pluges tornaran aquest dimarts a la nit a l’interior,...

El Xavi García el nostre boletaire de capçalera ens ha confirmat que ja es poden trobar bolets a partir dels 900 metres. Ha destacat la gran quantitat de ceps que hi ha a la zona del Montseny que ja es poden trobar força rovellons i ous de reig tot i que també ens ha explicat que aquest any costa localitzar trompetes . També preveu que en poques setmanes surtin e...

La tercera hora d’ El Matí de Ràdio 4 ens acosta l'actualitat televisiva amb el periodista Marc Larroya , amb qui repassem els Premis Ondas i les bones audiències dels informatius de TVE. També les novetats de La 2 Cat i La Séptima , i sentim Míriam Nogueras assegurant que vol anar a La Revuelta , però no l'han convidat. A més...

La segona hora d’ El Matí de Ràdio 4 posa el focus en la salut sexual i la fertilitat amb la psicòloga i sexòloga Alba Povedano . Parlem de com els problemes de fertilitat poden afectar la relació de parella i transformar la sexualitat en una obligació marcada pels calendaris i la pressió per aconseguir un embaràs. També abordem...

Jaume Serra , ramader de Calders (Moianès) ens presenta l’aplicació PasturApp , que permet controlar els ramats a distància, localitzar els animals amb collars GPS i agilitzar les tasques administratives. L’eina ja registra 180.000 animals i compta amb 560 ramaders usuaris . En aquesta entrevista d’ El Matí de Ràdio 4 t’expliquem com funci...

La psicòloga i sexòloga clínica, Alba Povedano , ens explica què és i com tractar la disparèunia . Es tracta del dolor persistent o recurrent durant les relacions sexuals amb penetració . Un dolor que, segons Povedano, no té res a veure amb la falta de desig o amb les dificultats per relaxar-se. Tots els detalls sobre la disparèunia, e...

A 23 dies de les eleccions generals , el cas Koldo irromp amb força en la campanya electoral i desplaça el debat sobre l’habitatge i la seguretat a l'AVE . A la primera hora d' El Matí de Ràdio 4 , analitzem les detencions de l’UCO, els escorcolls al domicili de l’exministre José Luis Ábalos i les acusacions de Koldo Garc&iacute...

La previsió del temps d’aquest divendres apunta que el cap de setmana plourà poc. El cel estarà ennuvolat, però els ruixats seran escassos. A partir de diumenge, les temperatures cap amunt i dilluns sí que podrien arribar els primers aiguats . Tots els detalls, en aquest àudio d’ El Matí de Ràdio 4 ! Escuchar audio

Lo Pau de Ponts canta irònicament a la visita de l’odontòleg. Aquí tens la cançó! Escuchar audio

Lo Pau de Ponts ens fa un xou inspirant-se en la tradició catalana d’anar a caçar bolets. Aquí tens la cançó! Escuchar audio

Alfred Picó , periodista i professor de comunicació ens explica els millors trucs per lligar. Com ens hem de comunicar per cridar l’atenció de la persona que ens agrada? Hi ha gestos i paraules que ens poden ajudar a captivar-la? Tots els secrets, en aquest àudio d’ El Matí de Ràdio 4 ! Escuchar audio

Els models meteorològics coincideixen a apuntar que els pròxims mesos podrien ser força plujosos, especialment el desembre, quan es preveu un augment de les precipitacions . El meteoròleg Alfred Rodríguez Picó assenyala que aquesta tendència podria traduir-se en un inici d’hivern marcat per la pluja . Escuchar audio

El meteoròleg Alfred Rodríguez Picó ens porta la previsi ó del temps per als pròxims dies. Després d’un divendres assolellat , ens espera un cap de setmana amb núvols , però sense pluges i amb temperatures més suaus . Ho pots sentir en aquest àudio d’ El Matí de Ràdio 4! Escuchar audio

Marc Alòs, dissenyador de caganers i impulsor de Caganer.com , ens explica quins són els nous caganers de 2026. Aquest dijous al matí, a Torroella de Montgrí , han presentat les 35 noves figures d’aquest Nadal. Descobrim les novetats del catàleg, amb personatges com Rodri, Cucurella, Bruno Mars, Ed Sheeran, el Mago Pop i el pilot Lando Norris , i analitzem...

A la tercera hora d’ El Matí de Ràdio 4 ens hem preparat per viatjar musicalment als anys vuitanta amb Alfred Picó , expert en comunicació i organitzador de la Festa dels 80 a Luz de Gas . Hem descobert els secrets d’aquesta celebració, que ja ha reunit prop de 250.000 persones , i les cançons imprescindibles que no poden faltar en una festa d&...

A la segona hora d' El Matí de Ràdio 4 us expliquem que a partir d'avui La 2 Cat ja té un canal de televisió propi i independent. Oriol Nolis, director de La 2 Cat, ens explica què suposa aquest canvi i què haurem de fer per sintonitzar el nou canal. A més, descobrim quan tindrem el 100% de programació en català i repassem le...

Barcelona sanciona amb 24 dies sense sou ni feina un agent de la Guàrdia Urbana que es va negar a atendre una ciutadana en català i va qualificar de «feixista» i «totalitària» la seva petició. Entrevistem Rut Carandell, directora de Plataforma per la Llengua , per analitzar la sanció, el debat sobre els drets lingüístics i la d...

A la primera hora d'El Matí de Ràdio 4 posem el focus en la dimissió del president d’Adif, Luis Pedro Marco de la Peña , després de la renúncia d’Óscar Puente, i les conseqüències polítiques dels accidents ferroviaris d’Adamuz i d’Urda. A la tertúlia, amb Lluís Falgàs, periodista d...