Dubbel Zen - de podcast

De laatste aflevering van dit seizoen: de wens voor een tweede. En zoals de titel al verklapt: er is groen licht. En daarmee direct een actieve kinderwens. In deze aflevering deel ik hoe dit voor mij is, welke onzekerheden daarbij horen en hoe ik mijn lijf voorbereid op een zwangerschap. Luister je mee? Links vanuit podcast: Win een jaar lang gratis luiers! Ga naar www.luieraanbiedingen.nl/9maande...

De transitie naar het moederschap is lifechanging en heeft bij mij voor best wat uitdagingen gezorgd. Een ervaren moeder word je in baby-stapjes. Ik ga erover in gesprek met Marjolein van Lieve moeders. Zij geeft waardevolle inzichten wat je kindje jou komt brengen en hoe je wat liever voor jezelf kan zijn. Ook bespreken we hoe het is om van 1 naar 2 kindjes te gaan en haar tips hierbij. Luister j...

Ontdek wat er gebeurt als moeder-worden anders verloopt dan verwacht in deze aflevering met Verloskundige en Psychologen Mirjam en Kim-Ellen van Meja Psychologie praktijk. Vanuit hun ervaringen delen ze waardevolle inzichten over hoe om te gaan met trauma's of zorgen uit eerdere baby tijden. Is het oké om als moeder wat rond te dobberen in plaats van jezelf te moeten perfectioneren? We bespreken o...

Als trouwe luisteraar van deze podcast, kan ik mij voorstellen dat je nieuwsgierig bent naar een update. In deze aflevering deel ik daarom openhartig wat er de afgelopen maanden is gebeurd en geef ik inspiratie aan moeders met een kinderwens. Ben je benieuwd? Luister nu mee. Win een jaar lang gratis luiers! Ga naar www.luieraanbiedingen.nl/9maanden doe mee! Klik hier voor The Conception Club Klik...

Ontdek waarom een tweede bevalling anders is en hoe je hiermee kunt omgaan. Deze aflevering is voor jou wanneer je binnenkort opnieuw gaat bevallen of bij een kinderwens ook de angst hebt voor een volgende bevalling. Luister naar mijn inzichten als verloskundige en de ervaringen van andere moeders. Leer praktische tips voor het behouden van regie tijdens de bevalling (nu je weet hoe belangrijk dat...

Wat een fijne aflevering met relatiecoach Veronne van bureau liefhebbers. Ze vertelt openhartig hoe dit thema voor haar en haar partner was en hoe zij besloten om voor een tweede kindje te gaan. Ook geeft ze tips voor ouders waarbij dit dilemma nu speelt. Wat als je partner bijvoorbeeld niet een tweede kindje wilt? Of jij er (nog) niet aan toe bent? Daarnaast gaan we in gesprek over je relatie in...

In deze aflevering spreek ik Maaike, verloskundige, coach en moeder, die moeders begeleidt na het verlies van een kindje. Haar praktijk “uit verwachting” is ontstaan vanuit haar eigen ervaringen met meerdere miskramen. In deze podcast deelt Maaike openhartig haar persoonlijke verhaal, inclusief verdriet en uitdagingen, maar biedt ook waardevolle tips voor moeders die soortgelijke ervaringen hebben...

In deze aflevering deel ik de onzekerheden en angsten die velen van jullie met mij hebben gedeeld over een tweede zwangerschap. Je zult merken dat je niet alleen bent met deze gevoelens.  Ik bespreek verschillende soorten angsten, wat de wetenschap erover zegt en geef mijn persoonlijke tips. Van zorgen over leeftijd, de gezondheid van je kindje, vruchtbaarheid, liefde voor een volgend kindje,...

In deze aflevering geeft Fertiliteit & Cyclus expert Lavinia waardevolle inzichten van het begrijpen van je cyclus tot het ondersteunen van je lichaam bij het zwanger worden.  Krijg antwoorden op stabiele cycli na bevallen, bewuste voorbereiding op zwanger worden en hoe je je lichaam kunt ondersteunen bij fertiliteitsproblemen. Lavinia biedt tevens tips om angsten rondom zwanger worden lo...

In deze aflevering deelt Bekkenbodemfysiotherapeut Irene fijne inzichten over hoeveel invloed een eerste zwangerschap kan hebben op een tweede zwangerschap. En is het belangrijk om eerst weer fit en hersteld te zijn? Voordat je zwanger raakt?  Ook bespreken we externe factoren over eventuele bekkenklachten en hoe je dit kunt voorkomen. Tip app menstruele cyclus: Stardust Win een jaar lang gra...

Ontdek in deze podcast aflevering hoe de wens voor een tweede kindje ervoor zorgt dat ik mijn lichaam en psyche aan het voorbereiden ben. Van het overwinnen van bekkenklachten en werken aan mijn fitheid tot de mentale voorbereiding, inclusief openhartige momenten zoals EMDR om bepaalde herinneringen aan de babytijd te verwerken. Een eerlijk en persoonlijk verhaal dat je niet wilt missen. Luister j...

Een jaar geleden leek een tweede kindje nog een ver-van-mijn -bedshow. Maar nu voel ik ruimte, verlangens en de wens. In deze openhartige aflevering doorbreek ik taboes rondom het verlangen naar een tweede kindje. Ik deel persoonlijke struggles en beantwoord vragen zoals: ben ik weer klaar voor een babytijd? Zijn wij er als gezin klaar voor? Kan ik opnieuw zoveel liefde voelen? En hoe zal dit zijn...

Trailer - Na de 9 maanden podcast, die inmiddels ruim 550.000x beluisterd is, neemt Verloskundige Doete je mee op haar ontdekkingsreis van één naar twee kindjes. Een openhartige podcast, waarbij ze belangrijke vragen en overwegingen bespreekt. Ben jij moeder en vraag jij je ook af of het tijd is voor een tweede kindje? Maar maak je je ook een beetje zorgen? Bijvoorbeeld om je leven die weer gaat v...

S02E12 Paula vertelt je er graag over. Ze is 2x vlot bevallen, heel vlot zelfs. Van een magische droombevalling met een ambulance rit aan het einde, naar een stort bevalling, wat echt wel even moest landen.  Benieuwd naar de geboorteverhalen van Paula, maar ook hoe zij de periode na zo’n stortbevalling heeft ervaren? Luister het interview dan nu. Volg mijn podcast voor meer geboorteverhalen....

S02E11 Het eerste wat Janique dacht toen ze zag dat ze zwanger was is: Oh men, nu moet het er nog uit. Deze angst was de reden om zich al snel uitgebreid voor te bereiden, waardoor deze angst zich ging omzetten in vertrouwen. Ondertussen begon ze steeds meer te vertrouwen op haar lijf en het proces, ook toen ze ver 'over tijd' ging. Uiteindelijk is ze vlot in een opblaasbadje thuis bevallen, nadat...

S02E10 Wat een bijzondere aflevering. Naomi vertelt in alle openheid over de 3 geboortes van haar kindjes. 2 vlotte geboortes, 1x in het ziekenhuis en 1x thuis en over de geboorte van haar dochter Lana (bij 16 weken). Hun sterrenkindje. Ondanks het verlies kijkt ze met een positief gevoel terug op alle 3 haar geboortes en wil ze de taboe doorbreken door erover te vertellen. Wat een inspiratie, nog...

S02E09 De eerste keer is Marijke bevallen met een inleiding in verband met zwangerschapsdiabetes en daarna een thuisbevalling. Een intense gebeurtenis met een vastzittende schouder, reanimatie, ambulance en een Fluxus. De gehele bevalling heeft ze alle vertrouwen gehad en ondanks het verloopt, kijkt Marijke met een trots gevoel terug. Inspirerende geboorteverhalen dus met fijne tips voor een...

S02E8bDe bevalling van Gabrielle verliep veel sneller dan verwacht. Binnen een paar uur en met 18 min. (liggend) persen werd haar dochter geboren. Allemaal dingen die ze van te voren graag anders had gewild: in bad en andere houdingen, maar ze kijkt met een fijn gevoel terug. Volg mijn podcast voor meer geboorteverhalen. Met elke week een geboorteverhaal online. Ben jij benieuwd naar mijn verlosku...

S2E7 Marlies heeft twee verschillende bevallingen gehad. De eerste keer onverwachts een vroeggeboorte bij 35 weken, met een intense opname op de neonatologie en de tweede keer in het ziekenhuis. Ze zou een antibiotica infuus krijgen ivm GBS bacterie, maar de geboorte verliep hiervoor te snel. Benieuwd naar hoe je verschillende keuzes maakt tijdens de zwangerschap of de geboorte? Luister naar...

S2E6 De bevalling van Karen is precies gelopen zoals ze had gehoopt. Vlotte thuisbevalling, vol vertrouwen. Een positief geboorteverhaal met veel inspiratie, mocht je thuis willen bevallen. Volg mijn podcast voor meer geboorteverhalen. Met elke week een geboorteverhaal online. Ben jij benieuwd naar mijn verloskundige tips voor een meer ontspannen geboorte? Volg dan mijn gratis webinar op woensdaga...

S2E5 Wat als je het niet eens bent met de protocollen vanuit het ziekenhuis? Kirsten vertelt hoe dit voor haar was. In verband met haar overgewicht zou er een medische geboorte volgen. Dit wilde ze niet. Ze wilde graag in bad bevallen met eigen verloskundige en spoiler: dat heeft ze gedaan. Trots! Een inspirerend geboorteverhaal met een zorgvraag buiten de richtlijnen. Met een fijne samenwerking....

S2E4 Carmen beviel de eerste keer zonder dat ze zich had voorbereid. Ondanks dat ze veel vertrouwen had, viel dit enorm tegen. "Ontspannen in plaats van inspannen: dat heb ik écht onderschat". Na de tweede bevalling kijkt ze met zoveel trots terug en daar wil ze graag over vertellen. Hoewel dat de tweede geboorte geen droombevalling in bad was, kijkt ze alsnog met een fijn gevoel terug. Hoe dit ka...

S2E3 Doordat Charlotte haar dochter in stuit lag, kon zij niet thuis bevallen in bad, zoals ze graag had gehoopt. Uiteindelijk is alles anders verlopen als ze van tevoren had gehoopt of verwacht, maar kijkt ze ondanks de langdurige geboorte met een trots gevoel terug. Een heel inspirerend gesprek, met veel tips voor een positieve geboorte ervaring. Abonneer je op dit kanaal voor meer geboorteverha...

S2E2 Loes stuurde me vooraf: "Ik voelde me de coolste persoon op aarde en ben nog nooit zo trots op mezelf geweest". Loes is binnen 6 uur bevallen van haar (eerste) kindje: Benthe, nadat haar vliezen als eerste zijn gebroken. Ze geeft fijne tips wat haar heeft geholpen de weeën op te vangen en vertelt o.a. hoe de intense auto rit van 45 minuten richting het ziekenhuis was en hoe ze staand bevallen...

S2E1 Bewust alleenstaande moeder Janneke heeft twee zoons van dezelfde donor. Ze vertelt over hoe het zwanger worden als BAM gaat. "Even pinnen voor een baby" en over haar bevallingen. De eerste bevalling was traumatisch met weeënopwekkers na langdurig gebroken vliezen. Waarnaar ze in een weeënstorm terecht kwam. De tweede keer is ze heel vlot thuis bevallen, haar verloskundige en moeder waren net...