自在社Dreams Possible
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自在社Dreams Possible是一間政府註冊的非牟利慈善團體﹐ 是一個讓我們身、心、靈更健康的地方。我們懷著感恩之心﹐發展正能量﹐以欣賞取代抱怨﹐以關懷取代批判，讓我們一起"少少學習，多多練習"﹐ 成為自己的生命領袖。如果想繼續每天免費收到華山老師轉化情緒良方，請你參加：https://chat.whatsapp.com/KF9fcB4Wq1P0IbwzXYa3Fq資料絕對保密，所有人不會看到其他人的名字、電話。
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23 ott 2026
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Episodi
2026自在3分鐘錄音_第1317 集：DP金句529 幸福團隊三大法則 14.08.2026 3:56
為着支持大家持續健康成長，自在社送你一份珍貴禮物：華山老師沉澱近期衝擊，每天3分鐘錄音，分享珍貴精練的感悟
2026自在3分鐘錄音_第1316 集：DP金句528成功，因為謙卑 13.08.2026 4:00
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2026自在3分鐘錄音_第1315 集：DP金句527 Self-Coach是重新定義「我」 12.08.2026 4:01
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2026自在3分鐘錄音_第1314 集：DP金句526 誠實，是突破的開始 11.08.2026 3:57
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2026自在3分鐘錄音_第1313 集：DP金句525 正向心境，減慢老化 10.08.2026 3:57
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2026自在3分鐘錄音_第1312 集：DP金句524: 大腦會改變，越練越有力 09.08.2026 3:53
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2026自在3分鐘錄音_第1311 集：DP金句523 焦慮不是預言：你擔心的，多數沒發生 08.08.2026 3:52
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2026自在3分鐘錄音_第1310 集：DP金句522 自我慈悲的科學革命 07.08.2026 3:53
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2026自在3分鐘錄音_第1309 集：DP金句521 姿勢改變，情緒跟着轉 06.08.2026 3:59
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2026自在3分鐘錄音_第1308 集：DP金句520 身體在前，情緒在後 06.08.2026 3:58
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2026自在3分鐘錄音_第1307 集：DP金句519長期孤獨感，增加死亡風險26% 04.08.2026 3:53
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2026自在3分鐘錄音_第1306 集：DP金句518 持續壓力，身體容易感冒 03.08.2026 3:58
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2026自在3分鐘錄音_第1305 集：DP金句517: 壓力，讓心臟風險高兩倍 03.08.2026 3:55
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2026自在3分鐘錄音_第1304 集：DP金句516 生物-心理-社會模式 02.08.2026 3:59
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2026自在3分鐘錄音_第1303 集：DP金句515: 華山健康秘笈 02.08.2026 3:59
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2026自在3分鐘錄音_第1302 集：DP金句514: 身體是偉大的診所 30.07.2026 3:53
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2026自在3分鐘錄音_第1301 集：DP金句513: 照顧他人，先守護自己 30.07.2026 3:59
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2026自在3分鐘錄音_第1300 集：DP金句512 癌症不是絕症 28.07.2026 3:57
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2026自在3分鐘錄音_第1299 集：DP金句511: 情緒堵塞，腸道也堵塞 27.07.2026 3:53
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2026自在3分鐘錄音_第1298 集：DP金句510: 三個被忽略的睡眠真相 26.07.2026 3:53
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2026自在3分鐘錄音_第1297 集：DP金句509: 當下決定方向 25.07.2026 3:57
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2026自在3分鐘錄音_第1296 集：DP金句508: 陪伴，是最深的支持 24.07.2026 3:59
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2026自在3分鐘錄音_第1295 集：DP金句507 看見暴力，也看見自己 23.07.2026 3:58
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2026自在3分鐘錄音_第1294 集：DP金句506 專業就是尊嚴 23.07.2026 4:00
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2026自在3分鐘錄音_第1293 集：DP金句505：傳承是風雨中的力量 21.07.2026 3:56
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