自在社Dreams Possible
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自在社Dreams Possible是一間政府註冊的非牟利慈善團體﹐ 是一個讓我們身、心、靈更健康的地方。我們懷著感恩之心﹐發展正能量﹐以欣賞取代抱怨﹐以關懷取代批判，讓我們一起"少少學習，多多練習"﹐ 成為自己的生命領袖。如果想繼續每天免費收到華山老師轉化情緒良方，請你參加：https://chat.whatsapp.com/KF9fcB4Wq1P0IbwzXYa3Fq資料絕對保密，所有人不會看到其他人的名字、電話。
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11 lug 2026
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Episodi
2025華山3分鐘錄音_第971集：DP金句183 幸福=關鍵時刻、關鍵表達 03.09.2025 3:59
為着支持大家持續健康成長，自在社送你一份珍貴禮物：華山老師沉澱近期衝擊，每天3分鐘錄音，分享珍貴精練的感悟。
60+圓夢行動_第95集：肩膊上的馬騮仔(KK Lam) 03.09.2025 5:00
自在社敬愛的馬桶老師（王瑋璇）五年前創辦了《幸福樂齡族義工服務》，支持資深年青人（長者）。 馬桶老師於2025年3月28日，因血癌病逝。我們為了延續馬桶老師的心願，決定開展「60+圓夢行動」義工項目。 歡迎所有60歲以上的市民及其家屬，免費參與我們的whatsapp群組，持續半年每天收到自在社教練帶領的三分鐘靜心錄音（日期由6月1至11月30日）。 參加 whatsapp群組方法: https://chat.whatsapp.com/LBMTEPBGJKdANYo8ouLtpD
2025華山3分鐘錄音_第970集：DP金句182 幸福家庭法則：夫妻第一、子女第二、父母第三 02.09.2025 3:56
為着支持大家持續健康成長，自在社送你一份珍貴禮物：華山老師沉澱近期衝擊，每天3分鐘錄音，分享珍貴精練的感悟。
60+圓夢行動_第94集：感恩生命之源：水 (Jennifer Tam) 02.09.2025 3:28
自在社敬愛的馬桶老師（王瑋璇）五年前創辦了《幸福樂齡族義工服務》，支持資深年青人（長者）。 馬桶老師於2025年3月28日，因血癌病逝。我們為了延續馬桶老師的心願，決定開展「60+圓夢行動」義工項目。 歡迎所有60歲以上的市民及其家屬，免費參與我們的whatsapp群組，持續半年每天收到自在社教練帶領的三分鐘靜心錄音（日期由6月1至11月30日）。 參加 whatsapp群組方法: https://chat.whatsapp.com/LBMTEPBGJKdANYo8ouLtpD
2025華山3分鐘錄音_第969集：DP金句181 心理操控是雙方潛意識共創的悲劇 01.09.2025 4:00
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60+圓夢行動_第93集：細味人生 (Gloria Ngai ) 01.09.2025 4:21
自在社敬愛的馬桶老師（王瑋璇）五年前創辦了《幸福樂齡族義工服務》，支持資深年青人（長者）。 馬桶老師於2025年3月28日，因血癌病逝。我們為了延續馬桶老師的心願，決定開展「60+圓夢行動」義工項目。 歡迎所有60歲以上的市民及其家屬，免費參與我們的whatsapp群組，持續半年每天收到自在社教練帶領的三分鐘靜心錄音（日期由6月1至11月30日）。 參加 whatsapp群組方法: https://chat.whatsapp.com/LBMTEPBGJKdANYo8ouLtpD
2025華山3分鐘錄音_第968集：DP金句180 懂得破解PUA, 是幸福關係的必修課 31.08.2025 3:53
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60+圓夢行動_第92集：內心小太陽（KK Lam) 31.08.2025 5:30
自在社敬愛的馬桶老師（王瑋璇）五年前創辦了《幸福樂齡族義工服務》，支持資深年青人（長者）。 馬桶老師於2025年3月28日，因血癌病逝。我們為了延續馬桶老師的心願，決定開展「60+圓夢行動」義工項目。 歡迎所有60歲以上的市民及其家屬，免費參與我們的whatsapp群組，持續半年每天收到自在社教練帶領的三分鐘靜心錄音（日期由6月1至11月30日）。 參加 whatsapp群組方法: https://chat.whatsapp.com/LBMTEPBGJKdANYo8ouLtpD
2025華山3分鐘錄音_第967集：DP金句179 被捲進PUA，其實是自己的問題 30.08.2025 3:53
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60+圓夢行動_第91集：感恩看見世界的眼睛 (Jennifer Tam) 30.08.2025 3:44
自在社敬愛的馬桶老師（王瑋璇）五年前創辦了《幸福樂齡族義工服務》，支持資深年青人（長者）。 馬桶老師於2025年3月28日，因血癌病逝。我們為了延續馬桶老師的心願，決定開展「60+圓夢行動」義工項目。 歡迎所有60歲以上的市民及其家屬，免費參與我們的whatsapp群組，持續半年每天收到自在社教練帶領的三分鐘靜心錄音（日期由6月1至11月30日）。 參加 whatsapp群組方法: https://chat.whatsapp.com/LBMTEPBGJKdANYo8ouLtpD
2025華山3分鐘錄音_第966集：DP金句178 被PUA會自我內化為對人PUA 29.08.2025 3:59
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60+圓夢行動_第90集：深呼吸是什麼（Gloria Ngai) 29.08.2025 4:10
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60+圓夢行動_第89集：釋放「嬲嬲」情緒小火苗（如風） 28.08.2025 5:45
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2025華山3分鐘錄音_第965集：DP金句177 從沒有人比我們更慣性去踐踏自己 28.08.2025 3:59
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2025華山3分鐘錄音_第964集：DP金句176 無人可以奪去我們的自我價值 27.08.2025 3:56
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60+圓夢行動_第88集：繪出內在美（KK Lam) 27.08.2025 5:42
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2025華山3分鐘錄音_第963集：DP金句175 幸福關係，必須跨越心理操控術 26.08.2025 3:57
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60+圓夢行動_第87集：多謝靈巧萬能的手指（Jennifer Tam） 26.08.2025 4:01
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2025華山3分鐘錄音_第962集：DP金句174 父母小心因愛之名的投射 25.08.2025 3:53
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60+圓夢行動_第86集：尋找生命力量的源頭（Ruby Lau） 25.08.2025 4:53
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2025華山3分鐘錄音_第961集：DP金句173 夫妻情不再，親子情永在 24.08.2025 3:53
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60+圓夢行動_第85集：您今天播了什麼種籽？（如風） 24.08.2025 4:55
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2025華山3分鐘錄音_第960集：DP金句172 童年異象，塑造成年親密關係 23.08.2025 4:07
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60+圓夢行動_第84集：內心寶貴相簿（KK Lam).ogg 23.08.2025 5:09
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2025華山3分鐘錄音_第959集：DP金句171 無奈和恐懼是習慣，積極和感恩也是 22.08.2025 3:53
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