自在社Dreams Possible
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自在社Dreams Possible是一間政府註冊的非牟利慈善團體﹐ 是一個讓我們身、心、靈更健康的地方。我們懷著感恩之心﹐發展正能量﹐以欣賞取代抱怨﹐以關懷取代批判，讓我們一起"少少學習，多多練習"﹐ 成為自己的生命領袖。如果想繼續每天免費收到華山老師轉化情緒良方，請你參加：https://chat.whatsapp.com/KF9fcB4Wq1P0IbwzXYa3Fq資料絕對保密，所有人不會看到其他人的名字、電話。
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11 lug 2026
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Episodi
2025華山3分鐘錄音_第1059集：DP金句271 復述關鍵字，是高深的學問 30.11.2025 3:53
為着支持大家持續健康成長，自在社送你一份珍貴禮物：華山老師沉澱近期衝擊，每天3分鐘錄音，分享珍貴精練的感悟。
60+圓夢行動_第182集：信念和情緒，原來都有震動頻率！（如風） 29.11.2025 4:30
自在社敬愛的馬桶老師（王瑋璇）五年前創辦了《幸福樂齡族義工服務》，支持資深年青人（長者）。 馬桶老師於2025年3月28日，因血癌病逝。我們為了延續馬桶老師的心願，決定開展「60+圓夢行動」義工項目。 歡迎所有60歲以上的市民及其家屬，免費參與我們的whatsapp群組，持續半年每天收到自在社教練帶領的三分鐘靜心錄音（日期由6月1至11月30日）。 參加 whatsapp群組方法: https://chat.whatsapp.com/LBMTEPBGJKdANYo8ouLtpD
2025華山3分鐘錄音_第1058集：DP金句270 先跟後帶，威力無窮 29.11.2025 3:57
為着支持大家持續健康成長，自在社送你一份珍貴禮物：華山老師沉澱近期衝擊，每天3分鐘錄音，分享珍貴精練的感悟。
60+圓夢行動_第181集：為自己設置「選擇的帳戶」（如風） 28.11.2025 4:13
自在社敬愛的馬桶老師（王瑋璇）五年前創辦了《幸福樂齡族義工服務》，支持資深年青人（長者）。 馬桶老師於2025年3月28日，因血癌病逝。我們為了延續馬桶老師的心願，決定開展「60+圓夢行動」義工項目。 歡迎所有60歲以上的市民及其家屬，免費參與我們的whatsapp群組，持續半年每天收到自在社教練帶領的三分鐘靜心錄音（日期由6月1至11月30日）。 參加 whatsapp群組方法: https://chat.whatsapp.com/LBMTEPBGJKdANYo8ouLtpD
2025華山3分鐘錄音_第1057集：DP金句269 一句話足以轉換六個框框 28.11.2025 3:53
為着支持大家持續健康成長，自在社送你一份珍貴禮物：華山老師沉澱近期衝擊，每天3分鐘錄音，分享珍貴精練的感悟。
60+圓夢行動_第180集：選擇在那裡，力量就在那裡！（如風） 27.11.2025 4:55
自在社敬愛的馬桶老師（王瑋璇）五年前創辦了《幸福樂齡族義工服務》，支持資深年青人（長者）。 馬桶老師於2025年3月28日，因血癌病逝。我們為了延續馬桶老師的心願，決定開展「60+圓夢行動」義工項目。 歡迎所有60歲以上的市民及其家屬，免費參與我們的whatsapp群組，持續半年每天收到自在社教練帶領的三分鐘靜心錄音（日期由6月1至11月30日）。 參加 whatsapp群組方法: https://chat.whatsapp.com/LBMTEPBGJKdANYo8ouLtpD
2025華山3分鐘錄音_第1056集：DP金句268 化痛為愛 27.11.2025 4:00
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60+圓夢行動_第179集：愛上自己，是一場終生的浪漫？（如風） 26.11.2025 4:20
自在社敬愛的馬桶老師（王瑋璇）五年前創辦了《幸福樂齡族義工服務》，支持資深年青人（長者）。 馬桶老師於2025年3月28日，因血癌病逝。我們為了延續馬桶老師的心願，決定開展「60+圓夢行動」義工項目。 歡迎所有60歲以上的市民及其家屬，免費參與我們的whatsapp群組，持續半年每天收到自在社教練帶領的三分鐘靜心錄音（日期由6月1至11月30日）。 參加 whatsapp群組方法: https://chat.whatsapp.com/LBMTEPBGJKdANYo8ouLtpD
2025華山3分鐘錄音_第1055集：DP金句267 即時轉化，不求快，只求深和真 26.11.2025 3:54
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60+圓夢行動_第178集：為何我們總是溝而不通？（如風） 25.11.2025 4:32
自在社敬愛的馬桶老師（王瑋璇）五年前創辦了《幸福樂齡族義工服務》，支持資深年青人（長者）。 馬桶老師於2025年3月28日，因血癌病逝。我們為了延續馬桶老師的心願，決定開展「60+圓夢行動」義工項目。 歡迎所有60歲以上的市民及其家屬，免費參與我們的whatsapp群組，持續半年每天收到自在社教練帶領的三分鐘靜心錄音（日期由6月1至11月30日）。 參加 whatsapp群組方法: https://chat.whatsapp.com/LBMTEPBGJKdANYo8ouLtpD
2025華山3分鐘錄音_第1054集：DP金句266 陰影就是力量的源頭 25.11.2025 3:56
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60+圓夢行動_第177集：情懷未變（漢家） 24.11.2025 5:50
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2025華山3分鐘錄音_第1053集：DP金句265 覺察內在，是一生的修練 24.11.2025 3:59
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60+圓夢行動_第176集：每天愛「你」多一些 （漢家） 23.11.2025 5:29
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2025華山3分鐘錄音_第1052集：DP金句264 即時轉化，必須確保安全 23.11.2025 3:57
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60+圓夢行動_第175集：小目標小贏（漢家） 22.11.2025 5:34
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2025華山3分鐘錄音_第1051集：DP金句263 上天愛你，請分享這份愛 22.11.2025 3:53
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60+圓夢行動_第174集：放輕比較, 我便自由（漢家） 21.11.2025 5:54
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2025華山3分鐘錄音_第1050集：DP金句262 療癒，從自己開始 21.11.2025 3:55
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60+圓夢行動_第173集：風的季節 (漢家).ogg 20.11.2025 7:53
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2025華山3分鐘錄音_第1049集：DP金句261 善用社工和NGO的力量 20.11.2025 3:53
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60+圓夢行動_第172集：Thanks!誰能代替你地位！（漢家） 19.11.2025 5:21
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2025華山3分鐘錄音_第1048集：DP金句260 回歸內在，方能找回力量 19.11.2025 3:56
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60+圓夢行動_第171集：感受大自然恩賜 (Elsie Wan) 18.11.2025 3:43
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2025華山3分鐘錄音_第1047集：DP金句259 善用宗教信仰的力量 18.11.2025 3:53
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