Despejando Podcast con Valentina Calderón

Llegué a los 30 pensando que para esta edad ya tendría todo resuelto. Pensé que ya sería mamá, que tendría una casa propia, una cuenta bancaria de siete cifras, un negocio completamente establecido, una carrera exitosa y esa sensación de finalmente poder decir: “lo logré”. Pero cumplí 30 y me di cuenta de que mi vida no se parece exactamente a la que imaginé a los 20. Y aunque estoy profundamente...

En este episodio hablamos de lo que realmente significa verte sofisticada y elegante , más allá de la ropa cara, los colores neutros, los tacones o la estética old money . ✨ Vamos a desmontar algunos de los mitos más comunes sobre la elegancia y, además, te compartiré 6 pasos prácticos que puedes empezar a aplicar para verte y sentirte más sofisticada , sin perder tu personalidad ni gastar una fo...

Pasé de pasar 10 horas al día pegada al celular a solo 3 , y no fue gracias a una app de productividad ni a tener más disciplina de la noche a la mañana. En este episodio te cuento qué estaba haciendo que me mantenía atrapada en el scroll infinito, los cambios que realmente funcionaron (y los que no), cómo recuperé horas de mi vida y, sobre todo, qué hacer con ese tiempo libre para construir una v...

¿De verdad necesitas un clóset lleno de ropa para vestir bien? La respuesta es no. En este episodio te comparto las 10 prendas básicas que recomiendo para construir un fondo de armario funcional: piezas versátiles que te permitirán crear decenas de outfits, comprar con más intención y dejar atrás la sensación de "no tengo qué ponerme". Pero este episodio va mucho más allá de una simple lista de bá...

En este episodio te cuento una de las etapas más retadoras de mi vida: cuando subí de talla, recibí nuestro diagnóstico de infertilidad y sentí que ya no sabía quién era. En medio de ese proceso, aprender a vestirme se convirtió en una herramienta para reconstruirme. Pero ese camino no fue perfecto. En mi intento por elevar mi imagen y aprender a vestirme mejor, cometí MUCHÍSIMOS errores: 📉 Compr...

En este episodio te comparto una guía práctica para identificar tu estilo personal sin etiquetas, sin reglas rígidas y sin vestirte para nadie más. Es la misma metodología que aplico en mis asesorías, y que ya ha sido probada por mí y por más de 500 mujeres, ayudándolas a vestirse con intención, confianza y autenticidad. Aquí no hablamos de “qué está de moda”, hablamos de cómo construir una imagen...

Recibo muchísimas preguntas sobre cómo ser una mujer más segura , y cada vez que intento responderlas llego a la misma conclusión: la seguridad no se construye haciendo cosas extraordinarias, sino dejando de hacer esos hábitos “chiquitos” que tenemos tan normalizados y que, sin darnos cuenta, nos roban confianza todos los días. En este episodio te comparto 10 micro-hábitos que veo constantemente e...

En este episodio te cuento cómo la frase de mi mamá "como te ven te tratan" hizo que no solo me tomara mi imagen en serio desde chiquita, si no que también, me hizo investigar el background científico de esa frase. Te comparto una guía paso a paso para que utilices tu imagen como un imán de personas, oportunidades y conversaciones, que puedes aplicar desde YA.

En este episodio te cuento cómo pasé de ser cero disciplinada a alguien con estructura: dejé de fumar, llevo 3 meses yendo al gym, leo, hago mi skincare sin fallar y mantengo hábitos que antes no podía sostener más de 3 días. Si yo pude baby, créeme, que tú también puedes. Te dejo una guía práctica y aplicable para que puedas crear hábitos intencionados que de verdad funcionen para ti. Love you!!

En este episodio te cuento todo lo que estoy haciendo en mi vida antes de cumplir 30 para tener un glow up real: físico, mental y emocional. No son solo tips superficiales: te comparto hábitos, cambios de mentalidad, rutinas de cuidado personal, estrategias para potenciar tu estilo y acciones que me están ayudando a convertirme en mi mejor versión. Y aunque yo lo estoy aplicando antes de esta etap...

En este episodio te enseño no solo a comprar mejor, si no todo lo que NO tienes que hacer cuando vas a comprar ropa que hace que caigas en la impulsividad y termines perdiendo dinero. Este es el problema que tienen 9 de cada 10 de mis clientas de asesorías personalizadas y he creado esta guía en base a todos los errores que ellas cometen al comprar y claramente a los que yo cometí por mucho tiempo...

En este episodio te doy todas las señales de que te estás vistiendo para esconderte y lo que esto causa en tu potencial y en el cumplimiento de tus metas. Además te doy tips prácticos que puedes implementar desde ahora para aprovechar al máximo tu imagen personal y potenciarte, es decir vestirte desde el AMOR. Love you baby!!

En este episodio te explico cómo elevar tu estilo te acerca a tu versión que cumple sus sueños y que tiene el éxito que esperas. ¿Cómo? A través del lenguaje corporal, la psicología del vestir y de la mentalidad ganadora. Te doy ejemplos concretos de personas que han utilizado su imagen y estilo para potenciar su marca personal y vender sus productos, y también te cuento cómo cuando yo elevé mi es...

Si estás atravesando o si atravesaste un cambio recientemente y sientes que tu imagen y tu estilo no representan para nada quien eres ahora, este episodio es para ti. Te doy 5 pasos que te van a ayudar a navegar este cambio y a re conectarte con tu estilo auténtico. Estos pasos los apliqué yo misma cuando me mudé de Ecuador a Miami y sentía que definitivamente mi estilo había evolucionado con esta...

Después de haber trabajado la imagen personal de más de 250 mujeres a través de asesorías 1:1 y de programas online; además de 6 años elevando y potenciando mi propia imagen, he logrado identificar 8 errores que siempre se repiten en TODOS los casos, sin importar el estilo personal de cada una o el tipo de cuerpo. Estas son 8 cosas que todas hemos hecho o continuamos haciendo que no permiten que n...

En este episodio te cuento cómo querer mejorar mi imagen impactó en otras áreas de mi vida que jamás me imaginé. Por ejemplo, cambiar de carrera, terminar amistades, mudarme de país; etc. Cuando te oculta en ropa que no te identifica muchas veces es una analogía a estarte haciendo chiquita y aceptar situaciones que no quieres en tu vida. También te doy los 5 secretos que hicieron que mi imagen se...

En este episodio Vale nos cuenta sobre su experiencia al mudarse de país y nos da pasos para atravesar o despejar un duelo migratorio.

En este episodio te explico cómo puedes crear una rutina de autocuidado que no te tome más de 10 minutos al día y puedas sostenerla en el tiempo. Estas rutinas te ayudan a conectar con tu energía femenina, a encontrar un balance en el día a día y también a sentirte más liviana y plena. Espero te sirva baby, love you!!

Hola baby! Bienvenida a esta nueva temporada de Despejando Podcast 💖 Me llena de emoción todo lo que nos espera próximamente. En este episodio te contaré cómo cultivar mi energía femenina me ayudó a tener una vida más plena y emocionante. También cómo influyó en que mi matrimonio sea más feliz y saludable. Te explicaré de qué se trata la energía femenina y masculina y te doy una guía paso a paso...

En este episodio te doy una guía paso a paso para armar tu fondo de clóset que esté acoplado a tu estilo y se sienta bien para ti. La idea de tener un clóset eficiente es que se sienta bien, liviano y cómodo; para que nos permita armar infinidad de looks con facilidad. Love you baby!

En este episodio despejamos el concepto de ser atractiva, que va mucho más allá de un estereotipo de belleza física. Además te doy los pasos que yo apliqué para sentirme y ser una mujer atractiva, que logra sus sueños y vive la vida que quiere. Love you baby!!

En este episodio te cuento que para llegar a proyectar seguridad con mi imagen viví un proceso de autoconocimiento, trabajo interno y fortalecimiento de mi autoconfianza; para que una vez logrado eso, pude proyectar al exterior mi percepción de mí misma mucho más elevada. Cuéntame qué te pareció baby! Un besitoo

En este episodio Valentina te ayuda a despejar ese sentimiento de querer volver a una versión tuya más segura de sí misma sin eliminar la sabiduría y aprendizajes de tu versión del presente. Todos hemos sentido en algún momento de nuestra vida que nos perdemos a nosotros por diferentes situaciones, la idea es poder conectar con lo que nos hace ser auténticos y poder aceptar los cambios que vamos t...

En este episodio, Valentina junto a Rebeca Loor dueña de Becc Studio; nos ayudan a despejar la importancia de la colorimetría para elevar la imagen de forma integral y cómo esto ayuda a incrementar la autoconfianza. Además, explican qué tipo de colores puedes usar en tus outfits dependiendo del color de cabello que tengas.

En este episodio Valentina nos da 5 pasos que le funcionaron para tener amistades más expansivas y abundantes. Además, nos cuenta cómo ha sido para ella el despejar lo que considera una amistad saludable hoy en día.