De Gevoelige Wilde Vrouw Podcast

Wederom een bijzondere vrouw in de vierde aflevering alweer van dit seizoen. Wat me is bijgebleven van dit gesprek is haar positieve benadering ten opzichte van hoe zij in het leven staat. Dit maakt alles een stuk lichter. Daarnaast vind ik het bijzonder om te zien hoe zij een mooie balans heeft gevonden in creëren voor haar eigen bedrijf in combinatie met werken voor een baas. Het kan dus wel. En...

Naar aanleiding van gesprekken met andere vrouwen om mij heen, voelde ik inspiratie om iets meer te duiken in het onderwerp 'uitvallen' van gevoelige vrouwen op de werkvloer. Want gebeurt dit meer bij deze doelgroep? Zo ja, waarom? In mijn zoektocht naar antwoorden stuitte ik op Maria Schreuders en haar werk. Zij schreef haar boek vanuit nieuwe inzichten, verkregen door eigen ervaringen. Z...

Wat leuk dat je luistert naar deze tweede aflevering van dit seizoen. Ik heb enorm fijn gekletst met Malou van LouZen. Haar bedrijf is inmiddels een begrip in Rotterdam (en omstreken) en wat me vooral is opgevallen is dat zij compleet onderneemt vanuit haar ziel en zaligheid. Altijd in om nieuwe dingen te leren en ze wordt er blij van als ze anderen kan bijstaan in hun groeiproces. Dit doet zij da...

Ik heb super veel zin om dit seizoen met jullie te delen! Omdat ik zelf lange tijd heb vast gezeten, burned-out en zoekende, hoop ik met dit seizoen die vrouw te kunnen bereiken die hetzelfde doormaakt en daar sterker uit wil komen. In deze eerste aflevering praat ik met Larissa. Zij kwam er gaandeweg achter dat zij hoogsensitief is en probeert haar werk en eigen bedrijf hier bij te laten passen....

Welkom bij de allerlaatste aflevering van seizoen 2. Een seizoen waarin ik je meenam in mijn binnenwereld, mijn tussenwereld en alles wat ik onderweg tegenkwam! In deze aflevering vertel ik over mijn liefde voor sporten en mijn nieuwe doel: trainen voor een marathon. Over wat hardlopen en bewegen met mij doet, waarom ik hier zoveel plezier uit haal en hoe bijzonder het voor mij voelt om mijn licha...

Postpartum. Een woord dat vaak wordt gebruikt voor de eerste weken na de bevalling, maar wat voor mij veel meer bleek te zijn dan alleen herstellen van een bevalling. Het was een periode waarin mijn lichaam veranderde, mijn identiteit verschoof en mijn gevoeligheid soms op scherp stond. Een periode van diepe liefde, maar ook van vermoeidheid, overprikkeling, zoeken, loslaten en mezelf opnieuw lere...

Borstvoeding is zelden alleen praktisch. Het raakt identiteit, lichaam, verwachtingen, schuld, liefde. Het is ongelooflijk gelaagd. In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen ervaring. Hoe het voor mij begon, wat ik voelde in mijn lichaam, wat me raakte en ook waar ik twijfelde en bang was. Hoe verbindend het kan zijn maar ook overweldigend. Tegelijkertijd is dit geen aflevering die alleen ov...

Mijn reis begon niet groots, maar juist in een periode waarin ik me eenzaam en verloren voelde. Waarin ik, bijna toevallig, in aanraking kwam met boeken van Eckhart Tolle en Jan Geurtz. Waarin ik begon met mediteren, yoga deed toen het nog niet “normaal” was en me daar soms zelfs voor schaamde. Ik neem je mee door de verschillende fases van mijn pad. Van het eerste voelen dat er “meer” was naar he...

Ons avontuur ging verder want wij woonden voor 8 maanden in een Tiny House als kersverse ouders met een newborn baby & een hondje. Wat zijn de voor- en nadelen van tiny living? In deze aflevering neem ik je mee in mijn ervaring met klein wonen. Waarom wij deze keuze maakten, hoe het dagelijks leven eruitzag en wat ik vooraf niet had verwacht. Fijn dat je weer luistert 🤍

We kozen ervoor om off-grid te gaan wonen, op zoek naar rust en een andere manier van leven. In deze aflevering deel ik hoe dat voor mij werkelijk is geweest. Ik neem je mee in waarom we deze keuze maakten, hoe het dagelijks leven eruitziet zonder aansluiting op water, gas en elektriciteit, en wat het met mij deed zowel mentaal, fysiek en emotioneel. Een eerlijke kijk op off-grid wonen en misschie...

Dit was het allermooiste moment uit mijn leven, namelijk; de geboorte van ons lieve zoontje. Hoe liep dit precies en wat heb ik ervan geleerd? Je hoort het in deze aflevering! Ik neem je mee terwijl ik mijn proces deel en mijn verhaal vertel. Opdat het iets van voorbereiding, heling of tips kan betekenen voor jou. Voor de neurodivergente, veel voelende vrouw die zich graag goed voorbereid 🤍

Tijdens mijn zwangerschap hoorde ik vaak dat ik beter niet te veel bevallingsverhalen kon luisteren omdat deze soms angst kunnen oproepen. Toch merkte ik dat juist rustige en eerlijke verhalen mij hielpen om vertrouwen te voelen. Daarom deel ik in deze aflevering mijn bevallingsverhaal als diepvoelende vrouw. Een persoonlijk en bekrachtigend verhaal over bevallen met een gevoelig zenuwstelsel, ver...

Zwanger zijn is al zo’n grote innerlijke aardverschuiving maar hoe is het als je een neurodivergent brein hebt en alles intenser voelt? In deze aflevering deel ik mijn ervaring met zwanger zijn na een IVF-traject en hoe ik reageerde op de medische wereld, lichamelijke veranderingen en het loslaten van controle. Ik vertel over het zoeken naar een verloskundigenpraktijk die bij mij paste, omgaan met...

Veel mensen zien camperleven als vrijheid en avontuur en dat is het meestal ook maar er zit ook een andere kant aan. In deze aflevering vertel ik over onze reis met campers door de jaren heen, wat het ons heeft gebracht en wat soms juist lastig is. Ook deel ik over het grote project waar we nu middenin zitten: het ombouwen van een gigantische camper, terwijl we net ouders zijn geworden. Hoe is het...

Moederschap verandert alles. Tijdens deze tweede aflevering van dit seizoen ga ik in op vragen die veel vrouwen zichzelf misschien stellen. Want waarom voelt het soms zwaarder dan ik had verwacht en/of waarom herken ik mezelf niet altijd meer? We praten over de mentale en de emotionele kanten. Voor elke moeder die zich soms afvraagt of ze het wel goed genoeg doet en die misschien gewoon even wil h...

In deze eerste aflevering van seizoen 2 deel ik mijn ervaring met ons IVF-traject. Ik neem je mee in wat dit met mijn lichaam deed, met mijn hoofd en met mijn vertrouwen. Ziekenhuisbezoeken, gesprekken, hormonen, hoop en onzekerheid… Misschien zit jij hier middenin of heb je het al achter de rug. Dan hoop ik dat jij hier herkenning mag vinden. Welkom in seizoen 2 🤍

De laatste aflevering van Seizoen 1! Ik neem je mee in mijn manier van creëren en manifesteren: niet als truc maar als een manier van leven. Hoe rijk mijn leven voelt zonder angst voor tekort (financieel, emotioneel en energetisch). Een afrondende aflevering over vertrouwen, overvloed en leven met je gevoeligheid als kracht.

Deze is voor jou als alles te zwaar voelt en je moeg wachten. Wachten op hulp. Wachten op ruimte. Wachten tot je weer adem kunt halen. Dit is geen falen. Je hoeft het niet alleen te dragen 🤍

We leven in een wereld vol ideeën over hoe het moet. Wat je zou moeten doen, volgen, weten of verbeteren. In deze aflevering deel ik dingen die ik juist heb losgelaten. Gedachten, overtuigingen en ‘life hacks’ die meer druk gaven dan rust en hoe mijn leven lichter werd toen ik ermee stopte. Geen nieuwe regels maar de-influencing voor gevoelige, drukke breinen 🤍

Van je lijf houden, hoe doe je dat eigenlijk? Daar praat ik over tijdens deze aflevering. Ik deel mijn laatste inzichten over wat er verandert wanneer je stopt met vechten tegen je lichaam en langzaam leert luisteren. Over aanwezig blijven, ook als het ongemakkelijk is. En over waarom ik discipline verruilt heb voor zachtheid 🤍

Om hulp vragen voelt niet altijd vanzelfsprekend. Het kan schuld oproepen, schaamte of het gevoel dat je faalt of tot last bent. In deze voicememo verkennen we hoe hulp vragen geen teken is van tekort maar een vorm van zelfacceptatie 🤍

Schuldgevoelens kunnen stil en hardnekkig zijn. Ze zitten vaak onder je keuzes, je grenzen en het gevoel dat je het nooit helemaal goed doet. In deze aflevering verkennen we waar schuldgevoelens vandaan komen, waarom ze zo vaak opkomen bij gevoelige mensen en hoe ze verbonden zijn met pleasen, aanpassen en verantwoordelijkheid dragen die eigenlijk niet van jou is. Voor wie zich snel schuldig voelt...

Deze korte voicememo is bedoeld voor momenten waarop angst, paniek of onrust je overneemt. Als je hart sneller klopt, je adem hoog zit of je lichaam alarm slaat, mag je deze audio aanzetten. Ik spreek je rustig toe en neem je mee in wat er gebeurt tijdens een paniekreactie, zodat je niet hoeft te vechten tegen het gevoel maar weer kunt landen in veiligheid. Deze voicememo is geen oplossing en geen...

Na een periode van drukte, overgang of intensiteit kan het voelen alsof je jezelf een beetje bent kwijtgeraakt. In deze aflevering neem ik je mee in wat het betekent om terug te komen in je ritme vooral als je gevoelig bent, snel overprikkeld raakt of merkt dat je zenuwstelsel uit balans is. We praten over leven vanuit afstemming in plaats van moeten, over vertragen na de feestdagen en over waarom...

Voor wie leeft met angst of paniekaanvallen. Voor wie zich herkent in een gevoelig of intens zenuwstelsel. En voor wie voelt dat er een leven mogelijk is waarin angst niet langer de leiding heeft. In deze aflevering deel ik over mijn herstel en hoe ik leerde om niet langer bang te zijn voor de angst zelf 🤍