Dårpodden

Att sjunka ner i depression kan kännas kaotiskt, men går det att sätta en struktur på mörkret? I dagens avsnitt pratar jag öppet om min egen depression och hur jag har skapat en visuell modell för att förstå den. Genom bilden av en trattformad, nedåtgående spiral förklarar jag hur jag håller koll på mitt mående och navigerar i de tuffa perioderna.

I det här avsnittet kommer jag att berätta om hur det var att dyka ner i en psykotisk depression. Du kommer även få höra hur min psykos kunde låta

Missa inte Dårpodden, en podd där jag berättar om min resa genom svår och djup depression och psykos och hur jag lyckades ta mig ur detta och kämpa mig tillbaka till livet igen.