Corpo, Mente e Spirito

Buongiorno, è molto comune pensare che un ricordo soprattutto se doloroso, triste, angosciante, debba rimanere così per tutta la vita. Si pensa che il ricordo sia statico, che i nostri ricordi peggiori rimarranno per forza inalterati. Ma non è così, la memoria è plastica, non è un archivio statico. Ogni volta che ricordiamo ricreiamo il ricordo da capo ripassando da certe reti neurali, in pratica...

Buongiorno, in questo video vi parlo di dieta e digiuno dal punto di vista dei corpi energetici. Non è quindi un'analisi di alimenti e calorie, ma una panoramica dei corpi sottili e delle loro funzioni. Se ci soffermiamo ad analizzare l'alimentazione solo dal punto di vista fisico perdiamo di vista la magnificenza del corpo umano che include anche un corpo astrale che processa le emozioni e un cor...

Buongiorno, la nostra vita è fatta di eventi e senza volerlo, perché è così che istintualmente agiamo, ad ogni evento associamo emozioni e pensieri. Per alcuni eventi le associazioni emotive e mentali sono più forti, per altri minori. Quello che possiamo arrivare a percepire chiaramente, con un po' di esercizio, è che un fatto è semplicemente un fatto, e siamo noi che ci aggiungiamo delle colorazi...

Attraverso l'esperienza delle costellazioni familiari sono emersi degli ordini nella famiglia, ordini semplici ma importanti per essere più centrati nel proprio posto e quindi con più energia, più libertà. Il primo ordine dell'amore dice che tutti coloro che appartengono alla nostra famiglia hanno uguale diritto di appartenenza. Vediamo quindi nel video chi appartiene al campo energetico familiare...

Buongiorno, chiudo momentaneamente la serie di 4 video dedicati al Risveglio e sotto lascio i link dei precedenti. Dopo aver parlato di identificazione dell'io, di presenza e di esercizi, alcuni potrebbero voler approfondire questi argomenti e leggere dei libri per avere altri esercizi, spunti intellettuali o conferme psicologiche. Vi suggerisco: Salvatore Brizzi “Risveglio” https://www.ilgiardino...

https://youtu.be/uTuL3_Tonw4 Buongiorno ho registrato questa breve meditazione che costituisce uno degli insegnamenti principali del Buddha, nonostante il testo sia una preghiera d'amore molto profonda che si può adattare a tutte le fedi e credenze spirituali. Ve la propongo con un testo adattato da un passaggio suggerito nel libro “Pratiche di consapevolezza” di Thich Nhat Hanh. Con parole occide...

Buongiorno, in questo video voglio parlare brevemente del paradosso del tempo e dell’assenza di tempo. Quando si studiano alcuni aspetti energetici e spirituali della vita si comprende che il nostro corpo e la vita sulla Terra sono permeati dallo scorrere del tempo, mentre una parte di noi, la nostra essenza, fa parte di un mondo senza tempo. La comprensione puramente intellettuale di questo tema...

#3 RISVEGLIO: Esercizi di presenza. Buongiorno, in questo terzo video della serie "Risveglio" dopo aver parlato dell'identificazione dell'io e dello stato di presenza (vi lascio sotto i link), vediamo due esercizi pratici da poter fare per entrare nel qui e ora, per potersi immergere sempre di più in quello stato d'essere chiamato "Adesso" da E. Tolle. Ci sono due tipologie di esercizi che vi spie...

Buongiorno, in questo video vi spiego di cosa si occupa la psicogenealogia. Il concetto fondamentale di questa disciplina è che noi non siamo individui separati e isolati, anzi. Non possiamo prescindere dalla nostra famiglia, dall’influenza dell’educazione ricevuta e dagli eventi che hanno caratterizzato la nostra infanzia, né dal vissuto dei nostri genitori e dei nostri avi. Ciò che i nostri ante...

Quando siamo in periodi di crisi individuale, famigliare o collettiva è molto importante ricordarsi che tutta la vita sulla Terra è strutturata da un'alternarsi di opposti e di cicli: momenti più bui e momenti più illuminati si alternano su ogni livello. Ogni momento difficile racchiude dei potenziali per acquisizioni e grandi cambiamenti che potrebbero vedersi dopo giorni, mesi o anni. Con fiduci...

COME LAVORARE SULLA PAURA: esercizio di presenza Buongiorno, in questo periodo alcune persone mi hanno chiesto come gestire la paura o altre emozioni negative che sorgono. Innanzitutto dobbiamo capire che la paura sorge per una proiezione della nostra mente in un futuro più o meno probabile immaginando uno scenario disastroso. Questa proiezione crea ansia e paura e tutte le cascate ormonali e le t...

SIAMO ESSERI CREATIVI, INFINITI, LIBERI Buongiorno, qualche giorno fa ho parlato brevemente della costruzione dei mondi non fisici da parte dell’anima quando lascia il corpo fisico. Questo processo di cui ho parlato vale nella vita e nella morte e in ogni stato di esistenza che viviamo. Anche noi sulla Terra costruiamo costantemente la nostra realtà in base alle nostre emanazioni: credenze, emozio...

Buongiorno, visto il post di alcuni giorni fa dove si discuteva del profondo trauma generato dall'impossibilità di celebrare una cerimonia funebre ho messo a disposizione le mie conoscenze energetiche per fare specifiche considerazioni per aiutare chi rimane e chi ci lascia; alla fine dò alcuni consigli pratici sempre utili, ancor di più in questo periodo storico dove i funerali sono soppressi. L'...

https://youtu.be/DLVVKWQpSlc Buongiorno, ho registrato una breve meditazione, adatta sia agli adulti che ai bambini, per lavorare su quelle chiamiamo emozioni ‘negative’ come rabbia, paura, solitudine, tristezza etc. Non possiamo cancellare le emozioni, sono vibrazioni, ma se portiamo con dolcezza la nostra consapevolezza su di esse, le accogliamo, possono alleggerirsi e integrarsi. La struttura è...

Buongiorno, alcuni giorni fa mettevo in guardia sugli effetti fisici, emotivi e mentali che si instaurano con la distanza sociale. Il contatto, nelle sue varie sfaccettature, ha un ruolo essenziale per l'essere umano. Il primo consiglio pratico che vi ho dato, per ovviare a questo periodo di distanza, è stato quello di abbracciare i vostri cari più spesso, se avete la fortuna di non abitare da sol...

Buongiorno, dal punto di vista energetico ogni settore può essere analizzato nelle sue modificazioni secondo uno schema ben preciso chiamato cerchio della coscienza. Questo ciclo è molto vasto e richiede decenni e secoli per dei cambi radicali, ma una sua corretta lettura ci può dare utili informazioni per il periodo che stiamo vivendo e anche per capire in che fase ci posizioniamo nel nostro rapp...

TEMPO LINEARE E TEMPO CIRCOLARE Se in questi giorni di pausa volessi vedere due ore di video lezione sull'incarnazione, la scelta della famiglia, le vite passate, le vite future emolto altro... ti lascio una pillola estratta dal webinar "Vite parallele" registrato con Amrita Edizioni Per consultare il prodotto https://www.amrita-edizioni.com/7wb Vi siete mai domandati “chissa chi sarò stato in una...

https://youtu.be/_bFbjTe9V-I Buongiorno, per supportarvi in queste giornate dove potreste risentire di un sovraccarico di tensione a livello fisico o attraverso emozioni o pensieri stressanti, ho registrato una breve meditazione. Con una piacevole musica di sottofondo la voce guida vi porterà in un rilassamento di tutto il corpo... sappiamo che quando il corpo è rilassato anche le emozioni e i pen...

ACCETTAZIONE, RESA e CRESCITA NEI MOMENTI DI DIFFICOLTÀ Buongiorno, in questo video riprendo i concetti di resa e accettazione per vedere come si possano applicare a questo periodo fuori dagli schemi ordinari per sfruttarlo come momento di crescita personale e spirituale. Proprio nei momenti di difficoltà, nonostante preferiremmo evitarli, se scegliamo di sfruttarli, troviamo il seme per una maggi...

Buongiorno, vi lascio un altro piccolo esercizio che puù essere utile da fare durante l'anno, ma ancor di più in questo periodo. Disperdiamo molte delle nostre energie con automatismi corporei, emozioni stressanti e schemi di pensieri e di associazioni inutili. Possiamo indirizzare la nostra attenzione su qualche piccolo dettaglio e recuperare dell'energia che verrà quindi utilizzata per altri sco...

Per vedere altri video su temi energetici e sul risveglio: https://mailchi.mp/5a5babaced88/risveglio Buongiorno, si parla molto di "Legge d'attrazione" e senza saperlo le persone cercano di sfruttarla con la frase "Andrà tutto bene". Oggi colgo l'occasione per fare alcune considerazioni energetiche generali sull'utilizzo di una frase, di un'intenzione per creare la propria realtà. Vediamo quali ac...

CONSIDERAZIONE INTERNA E ESTERNA (Esercizio di presenza) Buongiorno, in questi giorni di pausa forzata stavo pensando ad altri spunti utili per poter lavorare su di sè in questo periodo e in questo senso non abbiamo di certo che l'imbarazzo della scelta ed è sempre tutto a disposizione, dentro di noi. Alcuni giorni fa al parco ho pensato che in questo periodo sia importante potersi soffermare sul...

Video della serie Risveglio: https://mailchi.mp/5a5babaced88/risveglio Come fermare i pensieri stressanti: https://youtu.be/o9SZv8sTwgs Buongiorno, in questo periodo di crisi e allerta collettiva potrebbe essere più facile agganciarsi ad emozioni e pensieri di paura, angoscia, rabbia, impotenza o di altro tipo. Questo non solo per le notizie e ciò che muovono in noi, ma proprio per la formazione d...

Buongiorno, spesso mi chiedono quali sono le tecniche per uscire dal vocio mentale, dai loop dentro i quali spesso cadiamo. Solitamente, l’uomo ordinario, è per la gran parte della giornata immerso in un vocio interno continuo, ma a volte diventa più forte o più intenso o maggiormente legato ad emozioni stressanti (paura, rabbia, tristezza, rancore etc) e vorrebbe liberarsene. I video della serie...

Cos’è l’identificazione dell’Io https://youtu.be/Ht9ll9v8ZF0 Esercizi di presenza: https://youtu.be/xm3Av3BhUNo Questo secondo video della serie Risveglio è fatto per spiegare cosa si intende con stato di presenza. Nel primo video abbiamo detto che solitamente siamo totalmente identificati con i nostri pensieri ed emozioni, un po’ come col pilota automatico. Per capire cosa intendiamo con presenza...