Conosci Te Stessa

Ti prude lì sotto e pensi subito alla Candida? In questo video scopriamo perché non è sempre colpa dei funghi e impariamo a distinguere tra Candidosi , Vaginosi Batterica , Vaginite Aerobica e Cistite 🦠🔥 COME USCIRE DAL TUNNEL DELLE CANDIDOSI RICORRENTI? Partecipa alla nostra MASTERCLASS GRATUITA: "La Verità sulla Candida che nessuno ti ha mai detto". 📅 Giovedì 16 luglio alle ore 21:0...

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E se il sangue mestruale non fosse affatto un "rifiuto" biologico, ma una risorsa preziosa per la nostra salute? 🩸 ✨In questo episodio ti portiamo alla scoperta di una rivoluzione scientifica pazzesca: il potenziale terapeutico e diagnostico del fluido mestruale. Parliamo di: ✅ Cellule Staminali MenSCs: perché sono così speciali, come vengono raccolte in modo non invasivo e il loro ru...

Stai cercando una gravidanza e ti senti persa tra app, test di ovulazione e consigli contrastanti? 🤯In questo video facciamo chiarezza una volta per tutte su come funzionano i rapporti mirati e la ricerca della fertilità ✨ Spesso passiamo anni a evitare una gravidanza e, quando decidiamo che è il momento giusto, ci accorgiamo di non conoscere davvero come funziona il nostro corpo. Oggi scopriamo...

Ti fidi ciecamente della tua app del ciclo per sapere quando sei fertile? 📲 Che tu stia cercando una gravidanza o che la stia evitando, affidarti a un semplice algoritmo potrebbe essere un errore rischioso ❌ In questo video ti svelerò i 4 motivi principali per cui il tuo smartphone sta sbagliando e come riprendere finalmente il controllo della tua fertilità. Cosa scoprirai in questo video : 💎 P...

🤯 Ti capita mai di sentirti una persona completamente diversa nei giorni di "preciclo" ? Passi dal pianto disperato alla rabbia incontrollabile, con una fatica tale da voler mandare tutto all'aria? E proprio in quei giorni di "preciclo" vorresti mandare a quel paese chiunque, soprattutto chi ti dice la classica frase "perché sei così nervosa? Per caso sei in preciclo?...

Quante volte ti sei sentita dire ⤵️ "è normale soffrire di dolori mestruali, sei donna" "stringi i denti, prendi un antidolorifico e vedrai che il dolore passa""sei troppo stressata, vai in vacanza!" "fai un figlio, vedrai che non soffrirai più"? ❌ 🙅‍♀️ Se passi i giorni delle mestruazioni raggomitolata con la borsa dell'acqua calda, stringendo i denti...

✨ In questo video speciale facciamo un " Wrapped 2025 " versione Conosci Te Stessa: non la solita lista di buoni propositi, ma una chiacchierata autentica tra amiche 🫂🗓️ Ripercorriamo il nostro 2025 insieme, rispondendo a tutte le vostre curiosità, tra Falsi miti, Successi, Retroscena, Ginecologi, Nuove scoperte sulla Salute Femminile e chiacchiere varie.➡️ Insomma oggi tiriamo le somm...

Quando pensi alla fertilità femminile immagini ormoni, utero e ovaie... ma se ti dicessimo che uno dei tasselli mancanti si trova nella tua bocca, in particolare nella salute del tuo microbiota orale ? 🦷 ✨In questo video affrontiamo un tema rivoluzionario di medicina funzionale: la connessione tra salute orale e fertilità , sia femminile che maschile. Insieme alla Dott.ssa Francesca Finotti (ex...

🔥 ULTIMA CHIAMATA PER SOS CICLO - OFFERTA BLACK FRIDAY 2025 MAI FATTA PRIMA 🔥➡️ SOS Ciclo a 247€ anzichè 297€ + 3 mesi di Mentoring Lab , cioè di Affiancamento con Serena e Vittoria (valore 397€) INCLUSO in SOS Ciclo 💣 Leggi bene tutto qui ! 🤯 Ti sei mai sentita "sbagliata", "lunatica" o "strana" perché un giorno sei super produttiva e socievole, e quello dopo vor...

✨ "Essere donna non è una condanna. È un viaggio. E merita rispetto." Ti hanno mai detto che i tuoi dolori sono "normali"? Che "sei fatta così" e devi solo sopportare in silenzio? Che l'acne, la stanchezza e la confusione legata al ciclo mestruale sono semplicemente "cose da donne"? Noi diciamo BASTA 🛑 In questa diretta speciale, insieme ad un'ospite che adoriamo, smontiamo una volta per tutte i...

⚠️ ISCRIZIONI APERTE al Webinar introduttivo sul Metodo Sintotermico. 🗓️ Sabato 27 Settembre ore 9.30 👉🏻 iscriviti ora qui Oggi parliamo di un tema delicatissimo: la Procreazione Medicalmente Assistita (PMA) e di come un aspetto spesso trascurato – il metabolismo e in particolare l’insulino-resistenza – possa fare la differenza tra un percorso di successo ✅ e uno fallimentare ❌ 📖 Uno studio s...

⚠️ ISCRIZIONI APERTE al Webinar introduttivo sul Metodo Sintotermico. 🗓️ Sabato 27 Settembre ore 9.30 👉🏻 Iscriviti ora qui 😩 “Hai aspettato troppo, ormai è colpa tua.”“Dopo i 40 anni non puoi più rimanere incinta.”" La fecondazione in vitro è l'unica opzione che ti resta". ❌ Queste frasi suonano come sentenze, ma non corrispondono alla realtà. In questo video affrontiamo con chia...

🩸 Il colore del sangue mestruale può rivelare moltissimo sulla tua salute ormonale e generale, ma nessuno ce lo ha mai spiegato in modo chiaro. In questo video lo facciamo noi, senza tabù e con tutta la passione e la competenza che mettiamo nel progetto Conosci Te Stessa 💫 💣 Dopo il successo (e le polemiche) del nostro reel andato virale su Instagram (che ti mostriamo nel video), abbiamo deciso...

Il dolore mestruale può essere più di un sintomo: può essere un messaggio, una chiamata al cambiamento. 💫 In questa live intensa e autentica, Chiara Corriga – Talent Coach e autrice del libro “ Rivoluzioni dell’Essere ” – ci racconta il suo percorso di guarigione, partito da mestruazioni molto dolorose e approdato a una profonda trasformazione personale. 🌀 Dal ciclo vissuto come “piaga” alla sco...

🩸 Hai ricevuto una diagnosi di fibroma uterino o hai mestruazioni molto abbondanti (e altri sintomi) e sospetti possa esserci qualcosa sotto? 🎙 In questo episodio faremo finalmente chiarezza sul mondo dei fibromi uterini e scoprirai: ✔️ Che cosa sono i fibromi uterini e i diversi tipi (che possono dare sintomi diversi) ✔️ Le cause più comuni (genetica, ormoni, stile di vita…) ✔️ I sintomi più fre...

💊 Molte donne si chiedono se la pillola anticoncezionale sia una soluzione utile o rischiosa durante la perimenopausa e la menopausa , soprattutto perchè è ancora una "soluzione" consigliata da molti ginecologi. Ma è davvero così? 🤷🏼‍♀️ In questa diretta, ti aiutiamo, insieme a Chiara Regolini , dott.ssa in Scienze dell'Alimentazione e Gastronomia e Naturopata (riferimenti qua sot...

⚠️ SOS CANDIDA STA PER USCIRE al prezzo più basso possibile, MA PRIMA NON PUOI PERDERTI QUESTA OCCASIONE - Iscriviti alla MASTERCLASS GRATUITA - " La Verità sulla Candida che nessuno ti ha mai detto " Lunedì 16 Giugno ore 21 - scoprirai come risolvere le candidosi recidive una volta per tutte! ⚠️ 🤯 E se ti dicessimo che potresti avere la candidosi anche senza perdite bianche o prurito ?In questo...

Hai mai sentito parlare del Metodo Sintotermico o dei metodi naturali in generale, ma sei rimasta scettica? Anche Serena lo era... all'inizio. 🧐 In questa diretta in cui Serena è stata ospite di Elena Visentin (di  @koelpilates   su Instagram) affrontiamo tutto ciò che c’è da sapere sul Metodo Sintotermico: un approccio naturale e scientificamente validato per conoscere i tuoi giorni fertili,...

Oggi ti accompagniamo in un viaggio unico: per la prima volta, la scienza ha osservato l’ovulazione in tempo reale, rivelando quanto sia attiva, potente e orchestrata questa fase del ciclo mestruale. 💫 🌿 Grazie a uno studio pubblicato nell’ottobre 2024 dal team della ricercatrice Melina Schuh, scopriamo che l’ovulazione non è semplicemente “il rilascio di un ovulo”, ma un processo ritmico e core...

In questa diretta speciale con Elena Visentin  @koelpilates  , insegnante di Pilates e operatrice Mindfulness, esploriamo insieme il legame tra pavimento pelvico , consapevolezza corporea , respiro ed emozioni . 💫 👉 Spesso ci dimentichiamo che il pavimento pelvico è una base fondamentale per la nostra stabilità, postura e benessere generale. Eppure, imparare a sentirlo nel modo giusto può fare l...

Hai mai pensato che il tuo corpo fosse "sbagliato" solo perché non segue certi ritmi prestabiliti? In questo Episodio esploriamo una delle differenze più profonde – ma spesso ignorate – tra corpi femminili e maschili: il ritmo circadiano . Scoprirai: ✅ Cos'è davvero il ritmo circadiano e come influenza sonno, appetito, energia e ormoni ✅ Perché quello femminile ha caratteristiche uniche che meri...

🧠 Zuccheri, Ormoni e Fame Emotiva: Come il Cibo Influenza le Nostre Emozioni e viceversa. In questa illuminante diretta con la dott.ssa Elena Bazzoli, Neurologa esperta in Neuroscienze, esploriamo il legame tra alimentazione, ormoni e cervello, rispondendo a domande cruciali: 🔹 Cos'è la fame emotiva e perché ci spinge a cercare cibi zuccherati? 🔹 Perché ci viene l'ansia se non mangiamo...

Hai notato cambiamenti nel tuo ciclo, sbalzi d’umore, insonnia o aumento di peso inspiegabile? Potresti essere in perimenopausa senza nemmeno saperlo! 😱 ⚡ La perimenopausa è quella fase di transizione che può iniziare già dai 35 anni e durare anche 10 anni prima della menopausa. Eppure, quasi nessuno ne parla! In questo video scoprirai: ✔️ Cos’è la perimenopausa e perché è importante riconoscerl...

Se soffri di mestruazioni abbondanti, dolori mestruali, spotting, o ti è stata diagnosticata la PCOS, l’endometriosi o altre problematiche mestruali, potresti essere in una condizione di estrogeno-dominanza . È uno degli squilibri ormonali più comuni tra le donne, ma non temere: in questo episodio scoprirai tutto ciò che c’è da sapere per comprendere e affrontare questa situazione. Parleremo di:...