Grazi Max

Confissões de uma crespa

Society PT ↓ 36 episodi

Eu sou uma crespa emocionada e (um pouco) dramática tentando fazer sentido das coisas que me atravessam. Nesse espaço, compartilho as alegrias, os perrengues e as reflexões de uma mulher negra de cabelo crespo que segue se descobrindo, construindo autoestima e aprendendo a se acolher. Um diário em voz alta sobre autoconhecimento, sentimentos, cotidiano e todas as fases da vida. Porque às vezes, ouvir a confissão de alguém é tudo o que a gente precisa para se sentir menos sozinha.

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Autore

Grazi Max

Categoria

Society

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Ultimo episodio

8 lug 2026

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Episodi

#11 - Não sei pedir ajuda 17.12.2025

Resolver tudo sozinha não é o melhor caminho, mas por muito tempo pensei que deveria ser assim. Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max

#10 - Posso criar a realidade que quero 10.12.2025

Será que eu posso construir a realidade que quero ter? E não só isso, mas me convencer de que posso ser essa pessoa que cria essa realidade? Com uma analogia nada comum busco encontrar maneiras de me transformar naquilo que almejo ser. Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max

#9 - A frustração e a beleza de sonhar demais 03.12.2025

Ser sonhadora é motivador, mas também pode ser frustrante. Sigo uma ambiguidade de seguir acreditando nos meus sonhos e ao mesmo tempo tenho dentro de mim o pavor de não realizar. Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max

#8 - Medo de perder tudo 26.11.2025

Quanto mais eu conquisto, mais cresce o medo de perder tudo. Talvez esse seja um sentimento em comum com quem veio da periferia. A gente luta tanto pra sair do ponto de partida que a ideia de voltar pra lá assusta. E, quanto mais a vida avança, mais esse medo parece acompanhar a gente. Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube: https://www.you...

#7 -A felicidade das pequenas coisas 12.11.2025

No fundo, acreditar em nós mesmos faz a vida ser mais bonita. Hoje eu quero compartilhar o quanto ver felicidade em pequenas coisas tem feito a vida ficar mais bonita.

#6 - A culpa que eu carrego 05.11.2025

É doido como o sentimento de culpa sempre está presente. Até mesmo quando estamos conquistando e realizando algo grandioso nós carregamos a culpa de não poder proporcionar o mesmo para as pessoas a nossa volta. Será que um dia vamos nos sentir inteiros?

#5 - O medo que paralisa 29.10.2025

Você sente medo de ser quem você é? Medo de mostrar suas verdades, de se abrir pra novas pessoas, de que alguém encontre “algo de errado” em você? Às vezes, o medo de não ser aceito faz a gente se esconder até de nós mesmos. Esse episódio é um respiro pra quem carrega esse peso. Instagram: http://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube: https://www.youtube.com...

#4 - Sobre se sentir sozinha 22.10.2025

A gente tende a achar que os sentimentos que carregamos são só nossos. Mas, na verdade, tem muita gente sentindo exatamente o mesmo. Instagram: http://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max

#3 - O perigo de querer sempre agradar 15.10.2025

No episódio de hoje, abri meu coração pra falar sobre algo que me acompanha há muito tempo: o medo de não ser aceita. Por anos, eu tentei me encaixar, me subtraí em amizades e situações só pra continuar sendo parte de algo mesmo que isso custasse um pedaço de mim.  Produtos que usei: Máscara e geleia Arvenses https://s.shopee.com.br/8KgPDbzJnfÓleo Leave-in Multifuncional Miracle Creator Matrix htt...

#2 - Etapas para aceitar o cabelo crespo 08.10.2025

Nesse episódio, eu conto como foi mais difícil me reconhecer como uma mulher de cabelo crespo do que aceitar a minha textura natural. Aqui, o papo é sobre cabelo, sim, mas é também sobre autoconhecimento, sobre os eventos que nos transformam e sobre como, no fim de tudo, essa jornada é uma busca pelo amor: o amor dos outros, mas principalmente, o amor de si mesma.

#1 - A dificuldade de acreditar em si mesma 01.10.2025

Nesse episódio do podcast, eu abro meu coração sobre como, pra mim, tão difícil quanto começar alguma coisa… é continuar. E detalhe: enquanto eu gravava essa conversa, eu estava finalizando o cabelo (porque a vida real é assim, né? a gente se arruma e desabafa ao mesmo tempo 💜). Nesse episódio do podcast, eu abro meu coração sobre como, pra mim, tão difícil quanto começar alguma coisa… é continua...

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