Confissões de uma crespa

Esse medo sem volta para me assombrar e ao mesmo tempo eu vou aprendendo que ser eu e me mostrar ao mundo da forma mais autêntica possível não tem erro nenhum... Envie sua dúvida para: contatograzimax@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max

Se tem um medo que sempre paira no ar por aqui é o medo de não ser suficiente. Acho que ele é meu medo maior por aqui, que rege todos os outros. Hoje é dia de desabafo, de tentar entender esse sentimento de não ser suficiente e de compartilhar isso que está tão profundo em mim 💜 Envie sua dúvida para: contatograzimax@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tik...

Você fica aí pensando que é uma super heroína enquanto se sobrecarrega. Aqui é um lembrete para você aprender a pedir ajuda e também um puxão de orelha pra ver se você entende que não sabe de tudo. Envie sua dúvida para: contatograzimax@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max

Você dá valor ao que está construindo ou está se apagando? Esse episódio é um empurrãozinho para você escrever sua própria história. Envie sua dúvida para: contatograzimax@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max

Bora levantar essa cabeça pra ter coragem de bancar o que você quer ser na vida. Ou melhor: o que você já é. Envie sua dúvida para: contatograzimax@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max

Para mim o caos pode anteceder o extraordinário, mas também é importante lembrar que por muitas vezes a gente pode deixar o caos acontecer. Isso porque estamos tempo demais empurrando as coisas com a barriga e deixando de fazer o que precisa ser feito. Esse episódio é para você que precisa de um empurrãozinho para ir em busca dos seus sonhos. Envie sua dúvida para: contatograzimax@gmail.com Instag...

É preciso maturidade para entender que nem tudo que dá errado nas nossas vidas é culpa dos outros.  Envie sua dúvida para: contatograzimax@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max

O medo de desagradar pode estar te impedindo de ser quem você é e de ver as coisas boas da vida. Envie sua dúvida para: contatograzimax@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max

Você já se sentiu invisível dentro da sua própria vida por tentar ser exatamente o que os outros esperam? Neste episódio, mergulhamos no peso de viver para agradar a todos e como o medo da rejeição nos afasta da nossa essência. Envie sua dúvida para: contatograzimax@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube: https://www.youtube.com/@...

A pobreza não é romântica e tentar sair dela não deveria ser vergonhoso. Vamos conversar sobre a importância de perder a vergonha de ter ambição, aprender a pedir ajuda e enxergar nas pessoas ao redor as respostas e o suporte necessários para chegar ao próximo nível. Envie sua dúvida para: contatograzimax@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@graz...

Nós deixamos tanto o medo nos consumir que a vida vai passando e a gente nem vê. Esse aqui é um lembrete para você não viver uma vida só de arrependimentos e fazer as coisinhas que você precisa fazer para realizar os seus sonhos. Envie sua dúvida para: contatograzimax@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube: https://www.youtube.com...

Nem todo mundo precisa ter acesso a sua vida, aos seus sonhos. Aprenda a se guardar. Envie sua dúvida para: contatograzimax@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max

Já percebeu que é muito mais fácil falar sobre o outro do que sobre si mesmo? Se conhecer de verdade ajuda a filtrar o que dizem sobre você, a absorver apenas aquilo que faz sentido e também a entender melhor a forma que agimos em algumas situações. Envie sua dúvida para: contatograzimax@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube: htt...

Eu sei! Todos temos demandas dos nossos pais que precisam ser curadas, mas não dá para sempre colocar a responsabilidade de tudo nisso. Se queremos mudar o rumo da nossa vida, nós precisamos nos responsabilizar por nessas atitudes e seguir em busca dos nossos sonhos. Envie sua dúvida para: contatograzimax@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@graz...

Se a gente não fala sobre nossos sentimentos as pessoas não vão saber que eles existem, né? Precisamos aprender a entender que as pessoas são diferentes e não vão agir como você espera. Então aprender a se ouvir e a ouvir aos outros faz toda a diferença. Envie sua dúvida para: contatograzimax@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube...

Estamos muito acostumados a terceirizar o apoio que precisamos e isso é frustrante, machuca e só nos atrasa. Esse episódio é para te inspirar a ser o próprio apoio que você precisa. Envie sua dúvida para: contatograzimax@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max

Se tem uma coisa que paralisa é o medo de errar. E por conta desse medo deixamos de fazer aquilo que precisamos para realizar os nossos sonhos... Envie sua dúvida para: contatograzimax@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max

Sabe quando tudo está dando certo, e ao invés de ficar feliz com isso você fica em alerta, esperando o momento do caos? É uma mistura de sentimentos da vontade e o desejo genuíno de conseguir ser grato, mas também ter medo de errar a qualquer momento e tudo mudar... Envie sua dúvida para: contatograzimax@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi...

Eu sei que você é cheia de sonhos, mas se sente sempre parada no mesmo lugar. Se sente paralisada, ache que os sonhos são só para quem tem sorte... Mas hoje é dia de entender que muito disso também depende de você! Envie sua dúvida para: contatograzimax@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max

Você sabe exatamente o que precisa fazer para realizar os seus sonhos, mas por muitas vezes se pega se sabotando... Esse episódio é para vocês. Envie sua dúvida para: contatograzimax@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max

Como é bom perceber que aos poucos estamos quebrando ciclos enraizados por nossa família que nos machucaram tanto, mesmo com muito esforço. Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max

Eu senti orgulho de mim, o que é muito louco por que a maior parte do tempo eu estou me cobrando. E percebi que me orgulhei por ter tido coragem de ser quem eu sou. Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max

Eu quero te convidar a se priorizar, se amar mais e entender que está tudo bem se, nesse processo, algumas pessoas passarem a te rotular como egoísta só porque você parou de se doar demais. Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max

Chega o fim de mais um ano e parece que todo mundo alcançou suas metas, mas hoje eu te convido a olhar menos para a grama do outro e mais para a sua... O que você realizou em 2025? Instagram: https://www.instagram.com/grazi_max TikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max YouTube: https://www.youtube.com/@grazi_max

É difícil né? Os anos vão passando e nós nos fechamos cada vez mais para novas amizades, mas isso não significa que não sentimos falta. Instagram: http://www.instagram.com/grazi_maxTikTok: https://www.tiktok.com/@grazi_max