Ça dépend de toi ! Par Sonia Tremblay

Je suis certaine que toi aussi tu as déjà entendu quelqu’undire: « J’pensais jamais que je pouvais y arriver. »  Ou « Si on m’avait dit que je passerais, à travers ça je ne l’aurais pas cru. » Et pourtant… Parce qu’on ne connait pas notre potentiel de résilience, onreste pris dans des situations qui ne nous plaisent plus, qu’on ne désire plus affronter mais que l’on s’impose. Mais de quoi avons-no...

Le succès, la réussite, les résultats, c’est relatif pour chacun! Ce qui est un accomplissement pour l’un n’est que routine pour l’ autre. Alors, sur quoi fait-on reposer notre sentiment d’avoir atteint nos objectifs? C’est de ça que je jase ici.

Comment?  Comment nos peurs peuvent-elles devenir des moteurs?  Parce qu’elles viennent nous indiquer que nous allons nous dépasser.  Qu’on va faire quelque chose qu’on a jamais fait.  Qu’on va explorer une zone jusqu’alors inexplorée.  Et c’estlà que réside son évolution.  C’est dans cet « extra mile », le pas de plus, qu’on fait sa connaissance.  Hors des idées préconçues, des croyances toutes f...

Se dépasser, ça semble induire un effort, une charge, un "encore plus" . Se fixer des objectifs, se mettre des défis et les réaliser, c'est aussi se donner des beaux moments auxquels se référer. S'offrir des occasions de fierté et de reconnaissance personnels. C'est ce que je te partage dans cet épisode.

Une méthode extraordinaire avec une femme fantastique. Découvrez Annie Lefebvre, acupunctrice.

Dans ce balado, je parle du défi de se défaire de certaines habitudes et pensées qui, alors qu’on pourrait les voir comme des aspects positifs, le sont moins qu’on le croit.  Je t’invite à explorer ça avec moi.

Est-ce que ma vie a du sens? Et est-ce finalement si important?

En ce début d'année, qu'est-ce que j'ai semé que je vais cultiver avec attention? Parce que ce n'est pas tout de dessiner le jardin, encore faut-il qu'il nous nourrisse adéquatement...

Quand quelqu'un te parle d'une situation problématique, deviens-tu Capitaine Solution? Mets-tu ton suit de réparateur par excellence ? Si parfois c'est bien, souvent ce n'est pas gagnant !

Comment adopter un rythme qui soit bon pour soi, qui soit dans adapté à notre vie et à nos besoins ? Pas simple, mais faisable !

Quels sont les besoins que l’on a et comment y répondre.

Se connaître est la base du leadership. Je vous dis pourquoi!!

Depuis 2018, Véronique est une femme (amie) qui m'inspire et que j'estime au plus haut point. Prenez ce moment pour l'écouter et vous laisser, à votre tour, gagner par sa belle énergie.

Sasha est notamment connu pour être l'agent de Laurent Duvernay-Tardif. Il est aussi et surtout un homme de vision, de travail et de coeur à découvrir !

J'ai eu le bonheur d'échanger avec Émilie Viens, connue comme La Planificatrice ! Une rencontre avec une femme organisée et surtout connectée ! Du pur plaisir !!

Écouter son ressenti, c’est une garantie de bien-être !

Comment tes défis sont-ils devenus tes moteurs d'action ?

Marie-Pier poursuit sa mission: démystifier le cycle menstruel et en faire un allié plutôt qu'un adversaire. Une belle rencontre pleine d'authenticité !

Quand mon corps est tanné de dire à ma tête qu’on est fatigué, mais que ma tête n’écoute pas 🙄…. C’est ça qui arrive !

L'effet miroir que les autres nous renvoient n'est pas toujours ce qu'on aimerait voir...  Mais pour apprendre à se connaitre et à se représenter tel que nous sommes, il est essentiel !!!  

On peut penser que c'est "une balade dans le parc"... Mais apprendre à se connaitre, ça peut être douloureux.  Mais le paysage au bout du chemin est incomparable !

Une magnifique rencontre avec un chic type, passionné de santé et de business !

On en connait bien peu sur le don d'organes. Heureusement, la mission de Lucie en est une de grande importance qui sauve des vies.  Je vous invite à en apprendre plus afin de pouvoir consentir en toutes connaissances de cause. 

Brigitte Jobin, survivante de la violence psychologique, physique, sexuelle et financière, partage un moment avec moi pour parler de courage et d'espoir.

Maude Villeneuve est docteur en management avec une maitrise en santé au travail.   Je l'ai accompagnée alors qu'elle cherchait ses repères et bases.  Aujourd'hui elle nous partage son cheminement et ce que ce passage lui a permis de créer.