buSINNess MOM, der Podcast für Vereinbarkeit

In dieser Folge spreche ich mit Marina Schakarian. Marina ist Mutter einer kleinen Tochter und lebt in der Nähe von Hamburg. Sie ist Expertin für Führung, Teamarbeit und wirksame Strukturen in komplexen Arbeitswelten. Die Medienmanagerin begleitet Teams und Organisationen in Transformations- und Entwicklungsprozessen und arbeitet dabei unter anderem mit ARD, ZDF und Sky. Ihr Fokus liegt darauf, Üb...

In der Folge teile ich wieder einmal eine Frage aus der Coachingpraxis. Ein Mutter in Elternzeit stellt mir die Frage: „Wie schaffe ich’s nicht in die Teilzeitfalle zu rutschen?“ Ein Frage, die so viele berufstätige Mütter umtreibt und immer wieder im Coaching auftaucht. Daher höchste Zeit, darüber eine eigene Podcastfolge zu machen. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: - Was mich an...

In der heutigen Folge spreche ich mit Carina Hellmich. Eine Frau, die nicht nur beeindruckende 111 Länder bereist hat, sondern auch den Mut besitzt, ehrlich und ungeschönt über die Höhen und Tiefen ihres Lebens zu sprechen. Sie hat’s geschafft in kürzester zeit Top-Voice bei LinkedIn zu werden, weil sie wirklich was zu sagen und ihre Beiträge alle eins gemeinsam machen: Sie machen das Leben reiche...

In dieser Folge teile ich eine Leserinnenfrage mit euch. Annika schreibt mir: "Ich bin gerade schwanger, lese dein Buch und mich treibt die Frage um, wie viel Elternzeit soll ich nehmen?" Die Frage stellen sich viele ambitionierte Frauen - auch schon vor der Schwangerschaft: "Was ist denn der optimale Zeitraum für die Elternzeit?" Wie so oft bei Fragen rund um Vereinbarkeit: Es gibt keine pauschal...

„Endgegner Großeltern.“ - Warum wir unsere Eltern nicht ändern können, aber immer unsere Haltung zu ihnen. Interview mit Kristina Weber & Johannes Molz Wenn Kinder geboren werden, verändert sich nicht nur unser Leben als Eltern – sondern das gesamte Familiensystem. Aus Kindern werden Eltern. Aus Eltern werden Großeltern. Und plötzlich treffen unterschiedliche Erwartungen, Erfahrungen und Erziehung...

🎙 Woran du merkst, dass du mit der Familienplanung durch bist Möchte ich noch ein Kind? Diese Frage bewegt so viele Mütter – besonders, wenn du zwischen Kind und Karriere, zwischen Vereinbarkeit und Selbstverwirklichung stehst. In dieser ehrlichen Solo-Folge nehme ich dich mit in meine ganz persönlichen Erfahrungen zur Familienplanung, Mutterschaft und inneren Klarheit. In dieser Folge erfährst du...

100 Folgen buSINNess MOM. Und gleichzeitig 6 Jahre on air. Krass. Was. Für. Eine. Reise. ✨ Was einst als zarter, zögerlicher Versuch begann, ist heute ein selbstbewusstes Podcast-Format mit Haltung, Herz und ganz viel Sinn. Klar war für mich: Die 100. Folge darf – nein, muss – besonders sein. So besonders wie jede einzelne Folge für mich ist. Denn jede kommt von ganzem Herzen. 💛 Ob No-Filter-Ged...

"Alles eine Frage der Freude!"In dieser inspirierenden Episode spreche ich mit Milka Loff Fernandes – vielen bekannt als ehemalige VIVA-Moderatorin, heute Autorin, Keynote Speakerin und leidenschaftliche Agentin der Freude. Ihr neues Buch „Agent of Joy“ ist eine Einladung, Freude wieder als essenziellen Bestandteil unseres Lebens – und unseres Wesens – zu erkennen. Gemeinsam tauchen wir tief in di...

Heute mal wieder Klartext - Was mich seit Jahren an der Vereinbarkeitsdebatte nervt: „Immer ist jemand schuld!“ Es fehlt an Verantwortung, es fehlt an konkreten Lösungen. Es fehlt aber vor allem am Bewusstsein, dass jede und jeder von uns immer etwas tun kann. In dieser #NoFilter-Folge erfährst du:Warum wir oft zu früh aufhören, (Eigen-)Verantwortung zu übernehmen. Wie du wieder handlungsfähig wir...

Diese Podcastfolge ist einerseits Resümee der letzten Monate verbunden mit einem großes Dankeschön für jede einzelne Rückmeldung zu meinem Buch "No MOM is perfect!". Ich bin mit der Mission angetreten: „Wenn ich einer Mama mit dem Buch das Leben leichter machen kann, dann hat es sich schon gelohnt.“ Daher habe ich mich entschieden zwei neue Formate anzubieten:- 10 Coaching-Pakete für Privatpersone...

In diesem buSINNess® Talk spreche ich WIEDER mit Sabine Lück. Sabine war bereits 2020 mit ihrem Buch „Ahnen auf die Couch" in meinem Podcast. Damals bin ich auf Sabine und ihre Arbeit des Generation Codes gestoßen, da ich gerade in den Anfängen des Mamaseins so oft dachte: "Das bin doch nicht ich! Das gehört nicht zu mir. Das fühlt sich fremd an." Durch Sabine Lücks exzellente Arbeit habe ich so v...

Eine Frage aus der Community: "Ich bin Mama von zwei Kindern. Sie sind 14 Monate und 3 Jahre alt. Eigentlich würde ich gerne in meinen alten Job zurückkehren. Aber ich bin im Moment so leer und habe das Gefühl ich schaffe das einfach nicht. Hast du einen Rat für mich, wie ich hier eine richtig Entscheidung treffen kann?" Meine konkreten Impulse und Tipps erfährst du in dieser Q&A-Folge. Es geht um...

In dieser Folge beantworte ich Frage von einer Führungskraft: "Wir haben eine tolle Mitarbeiterin, die wir nun zur Abteilungsleiterin befördern wollten. Jetzt hat sie uns verkündet, dass sie schwanger ist und in etwa fünf Monaten für etwa ein Jahr in Elternzeit gehen möchte. Wir glauben daran, dass diese Mitarbeiterin auch mit Kind den Job als Abteilungsleiterin gut machen wird. Was können wir tun...

Neues Format in meinem Podcast! Q&A VEREINBARKEIT. Hier beantworte ich Fragen aus der Community oder meinen Coachings mit Müttern und teile Beratungsanliegen von Unternehmen mit meinen konkrete Lösungsansätzen. In dieser Folge spreche ich über das Anliegen einer jungen Mama mit drei Kindern: „Am Abend fühle ich mich oft erschöpft. Aber vor allem klein und minderwertig. Ich habe das Gefühl niemand...

In diesem buSINNess Talk spreche ich mit Melanie Krieger, Programmleitung beim Metropolitan Verlag und Lektorin meines neuen Buches „No MOM is perfect!“. Ohne Melanie würde es das Buch heute gar nicht geben. Denn sie hat von Anfang an an mein Thema geglaubt, trotz des hart umkämpften Buchmarktes. Sie hat im bereits Erstkontakt das Potenzial des Buches gesehen, ganz einfach weil es ehrlich ist, Mut...

Was oft so fancy und großartig aussieht, ist in der Realität einfach nur chaotisch und weit entfernt von perfekt. Und so ist das auch mit der Vereinbarkeit…"Wie schaffst du das denn alles?“ werde ich in letzter Zeit immer häufiger gefragt. Buch schreiben, Vorträge halten, drei Kinder, Haushalt, Katze, Workshops, Coachings… Ich kann die Antwort kurz machen: Ich schaffe es nicht alles. Ich sitze gan...

Letzte Woche war ich in Berlin. Bei Pro7 / Sat1. In Evelyn Weigerts Podcast „Alle meine Eltern!“ Eine Stunde Talk über Kinderplanung, Wochenbettdepression und - ganz klar - Vereinbarkeit vergingen wie im Flug. Als ich das Aufnahmestudio verließ sagte Evelyn zum Abschied: „Boah, das ist echt hart!“ Und sie traf mich damit mitten ins Herz und voll ins Schwarze. Denn, ja es ist hart. Und das darf auc...

„Eine ganz wunderbare Pralinenschachtel für alle Mamas, voll mit süßen Bildern für die Seele.“dachte ich schmunzelnd nach dem ganz wundervollen Podcastinterview in mit der großartigen Karin Burger. Karin Burger, geboren 1969 lebt mit ihren zwei Söhnen glücklich verheiratet in einer Patchwork-Familie in München. Aufgewachsen in Bayern, studiert sie Diplomkulturwissenschaften in Passau, Salamanca, N...

Ganz oft höre ich in meinen Beratungen „Für Vereinbarkeit haben wir kein Geld!“. Doch das ist nicht die Wahrheit. Zumindest nicht meine Wahrheit. Wenn Vereinbarkeit nicht funktioniert, dann sind es nicht die Finanzen, die echte Vereinbarkeit unmöglich machen. Im Gegenteil - ich behaupte, die meisten Werkzeuge für wirkungsvolle Vereinbarkeit sind sogar kostenfrei. In dieser Folge teile ich drei Lif...

Als ich Anfang der Woche recht trübsinnig in der Küche vor meinen Pfannkuchen stand und realisierte, dass ich nun drei Tage keinen einzigen beruflichen Termin haben werde und sich damit ein ungeahntes Zeitfenster für Hausarbeit auftun würde, nahm ich die Herausforderung an. „Alles eine Frage der Haltung!“ sage ich immer aus voller Überzeugung in meinen Seminaren. Und es funktioniert so gut wie jed...

Susanne Dröber ist Mutter von drei Kindern und hat sämtlich Höhen und Tiefen des Familienlebens erlebt. In ihrer Arbeit als Coach unterstützt sie Eltern dabei bewusster und damit entspannter durch den Alltagsdschungel des Elternseins zu gelangen. In diesem buSINNess® Talk spreche ich mit Susanne vor allem über ihr neues Buch „Das Geheimnis bewusster Mütter“ und darüber:- wie man wirklich in all de...

Erschreckend: Seit fast 10 Jahren sitze ich am Planschbecken! So lange habe ich bisher in keinem Job ausgehalten. Und noch schlimmer, ich habe in diesen 10 Jahren Planschbecken-Sitzens kaum etwas dazugelernt - vermeintlich - und vor allem, es hat sich in dieser Planschbecken-Kultur nichts geändert… Ich spüre sehr deutlich, ich will das nicht mehr hier. Ich bin fertig damit. Was mich so alles in di...

Heute erscheint das neue Buch „HR-Management und Mutterschaft“!Perfekter Termin für das Gespräch mit Co-Autor Peter Kugler, der nicht nur ein geschätzter Kollege ist und sondern gleichfalls ein innovativer und erfahrener HR-Manager. Mit etwas Abstand zur Manuskript-Abgabe haben wir unser Herzensthema nochmals Revue passieren lassen und sind nach wie vor der Meinung: Das Thema ist absolut relevant,...

Diese Folge ist etwas ganz Besonderes - wie jede Folge ;-) Aber heute ist es wirklich besonders, denn es gibt eine Preview. Ich gebe einen ganz exklusiven Einblick in das neue Buch „HR-Management & Mutterschaft - weibliche Fach- und Führungskräfte sichern“, das am 13.5. im Buchhandel und auch online erhältlich ist. Ich gebe eine (Vor-)Leseprobe und spreche darüber: - wie das Buch zu mir gekommen i...