Brain Refresh Lab - Nazareno Notarini
Bastian Contrario
Bastian Contrario è un podcast settimanale del Brain Design Trainer Nazareno Notarini. È uno di quei rari spazi dove non ti raccontano quello che vuoi sentirti dire… ma quello che ti serve davvero per pensare in modo da raggiungere i tuoi obiettivi ed ottenere il successo. Bastian Contrario ti spinge a vedere ciò che la maggioranza ignora, ti aiuta a distinguere tra realtà e narrazione, ti mette di fronte a domande scomode, ma fondamentali. In un mondo dove tutti pensano di pensare, impara a pensare davvero.
Autore
Brain Refresh Lab - Nazareno Notarini
Categoria
Sito del podcast
Ultimo episodio
7 mag 2026
Dove ascoltare?
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Episodi
Ep. 34 | Le parole passano, le sensazioni emotive restano 07.05.2026 15:00
Molto spesso concentriamo la maggior parte delle nostre energie nelle parole e nel contenuto che scegliamo di trasmettere agli altri. Ciò che più resta impresso nella mente dei nostri interlocutori, però, non sono le parole, ma qualcos'altro: le sensazioni; le emozioni; come lo abbiamo fatto sentire. Come fare, allora, per costruire una comunicazione efficace che possa diventare memorabile?
Ep. 33 | Come ridimensionare i problemi con la visualizzazione concentrica 09.04.2026 10:00
La vita adulta ci mette continuamente di fronte a un problema dietro l'altro. Spesso può sembrare che tutta la nostra quotidianità sia invasa da problemi insormontabili, sopratutto quando entra in gioco l'emotività. Esistono delle tecniche per uscire da questo circolo vizioso. Una di queste è la visualizzazione concentrica.
Ep. 32 | La Gratitudine: un atteggiamento per arricchirsi sempre di più 26.03.2026 16:06
Un atteggiamento grato verso ciò che abbiamo raggiunto e verso ciò che siamo non è solo un modo romantico di vedere il mondo. È un atteggiamento estremamente utile in termini economici. Scopri perché nella nuova puntata di Bastian Contrario.
Ep.31 | Cosa ci rende esseri umani? 09.03.2026 10:53
Qual è la caratteristica che ci permette di definirci "esseri umani"? Cos'è che ci identifica come "noi stessi"? Il nostro corpo? Ma cambia continuamente. La memoria? Quante volte ci inganna... La coscienza? E tutto ciò che proviamo senza volerlo? Scopriamo in questa nuova puntata di Bastian Contrario cosa definisce davvero la nostra umanità.
Ep.30 | Procrastinare è un segnale: non necessariamente un difetto 26.02.2026 10:53
Uno sguardo da Bastian Contrario alla procrastinazione, sempre considerata negativa e da evitare in ogni modo. In questa puntata scopriamo come, in realtà, la procrastinazione ha molto a che fare con le nostre emozioni che, come sempre, dobbiamo imparare a gestire per evitare di esserne in balia.
Ep.29 | Il Regalo di Natale 22.12.2025 16:35
Una visione da Bastian Contrario del Natale e "del periodo più magico dell'anno". Perché le feste possono nascondere numerose insidie che non fanno altro che peggiorare il nostro stato d'animo, in un momento in cui dovremmo invece ricaricare le batterie.
Ep. 28 | La Caduta di Wim van Est 27.11.2025 10:58
Oggi raccontiamo una storia poco conosciuta, quella dell'ascesa e della caduta di Wim van Est; e sopratutto di come le mente, quanto utilizzata con attenzione sia in grado di rendere possibile l'impossibile
Ep. 27 | Bulova Lunar Pilot: la storia di un successo casuale. Davvero? 20.11.2025 20:05
Torna il Bastian Contrario per raccontare una storia davvero interessante, capace di insegnarci qualcosa su quanto il caso intervenga nelle nostro vite, sopratutto professionali. La storia del marchio Bulova e del suo successo, come metafora per apprendere alcune cose fondamentali per la nostra quotidianità professionale.
Ep. 26 | L'arte di non finire 09.10.2025 14:30
Quante volte ci imponiamo di portare a termine qualcosa anche se rischiamo di essere drenati da tutte le energie? Completare la lettura di un libro a tutti i costi; chiudere una task in fretta; completare un compito assegnato... Indubbiamente il nostro cervello ama chiudere le attività, ma allo stesso tempo ha bisogno di stimoli per continuare a esprimere vivacità. Scopriamo in questo episodio qua...
Ep. 25 | Vali perché hai o perché sei? 18.09.2025 11:08
Se togliessi tutto quello che possiedi, chi resteresti? Nel nuovo episodio di Bastian Contrario smontiamo l’equazione “io ho, quindi valgo” e riflettiamo sul vero peso dell’essere, al di là di ciò che mostri.
Ep. 24 | Sei mai partito davvero? 11.09.2025 12:26
Ricomincia Bastian Contrario dopo la pausa estiva. E proprio di pausa si parla in questo episodio: sei sicuro di essere stato davvero in vacanza? Oppure hai semplicemente spostato il tuo corpo da un posto all’altro? Scoprilo ascoltando la nuova puntata!
Ep. 23 | Tu sei razzista? Magari dopo aver ascoltato questa puntata ti “venderai” un’altra idea… 10.07.2025 9:51
La nostra mente, spesso affaticata e colpita da un numero sempre crescente di informazioni fatica a elaborare correttamente i dati che riceve; e spesso cade vittima di quelle che comunemente chiamiamo fake news. Ma la vera fake news è quella di credere che l'essere umano sia in grado di comprendere davvero la realtà.
Ep. 22 | Tu sei davvero una persona intelligente? 03.07.2025 12:14
Come si misura l'intelligenza? Davvero le persone che conoscono il numero maggiore di informazioni sono le più intelligenti? Con il solito sguardo da Bastian Contrario, andiamo alla scoperta di cosa significa essere realmente delle persone intelligenti.
Ep. 21 | Prezzi, Persuasione e Percezione: il cervello non sa fare i conti (ma sa leggere benissimo chi sei) 26.06.2025 12:14
Sentiamo spesso affermare che la leva principale delle decisioni di acquisto sia il prezzo. In questa puntata di Bastian Contrario ci chiediamo se sia davvero così e se esiste un metodo per costruire un prezzo che rispecchi il vero valore che associamo al nostro lavoro.
Ep. 20 | Non credere a tutto ciò che pensi 19.06.2025 10:19
La nostra mente, alle volte, è capace di farci dei brutti scherzi. Imparare a non credere a tutto ciò che pensiamo e a dare il giusto peso ai pensieri è fondamentale per uno sviluppo sostenibile del nostro business
Ep.19 | L’efficienza può essere molto… inefficiente 12.06.2025 11:46
Le nostre giornate sono scandite dal tempo: ore, minuti, secondi.... Ma siamo sicuri di essere davvero capaci di misurare il tempo? In questa nuova puntata di Bastian Contrario andiamo alla scoperta di un punto di vista "controcorrente" riguardo al modo in cui organizziamo le nostre giornate.
Ep. 18 | Il Club del 99 05.06.2025 12:56
Come crescere nel business senza rishciare di fallire? Per rispondere ci aiuta un'intrigante storia: "Il Club del 99"
Ep.17 | Con un no ti spicci, con un sì ti impicci! 29.05.2025 12:22
Dire dei "no" è forse uno degli atteggiamenti più da Bastian Contrario che conosciamo. Eppure è di un'importanza capitale nella vita personale e professionale. Molto spesso, un no detto con efficacia rafforza una relazione molto più di un sì lasciato andare controvoglia.
Ep.16 | Oggi non mi va. E quindi? 22.05.2025 9:41
“Ci sono giorni in cui la mente non ha voglia di faticare. Eppure, è proprio lì che si fa la differenza…” – Bastian Contrario
Ep.15 | La convention con me stesso: 355 km di radici, fatica e rinascita 15.05.2025 11:40
355 km. 16 ore e mezza in sella. Da Monaco a Bolzano. Da me… a me stesso. La chiamo “convention con me stesso”: la faccio ogni anno. Nessun palco, nessun pubblico. Solo io, la mia bici, la fatica, le radici e una valanga di pensieri. Ho pedalato fuori dalla zona di comfort per ricaricare corpo e mente, riscoprire sapori, volti e luoghi che avevo lasciato nella memoria. E ho capito una cosa semplic...
Ep.14 | Smetti di interessarti a ciò che non puoi controllare 09.05.2025 15:30
Il mercato interno è ciò merita tutta la nostra attenzione. Scopriamo cos'è e come ottenere il massimo dai rapporti con i nostri clienti.
Ep. 13 | Diversi per scelta: Masunaga e il Wabi-Sabi 01.05.2025 13:22
Grazie al case study su Masunaga andiamo alla scoperta di un concetto davvero interessante: il Wabi-Sabi Nel mondo moderno, ci viene sempre detto che è fondamentale distinguersi e differenziarsi. Ma cosa significa davvero?
Ep.12 | Kafka e la Legge della Porta 24.04.2025 11:25
Una storia scritta di Frank Kafka ci permette di ragionare su alcuni concetti che oggi sono di fondamentale importanza: esistono le opportunità? Come fare per coglierle nel momento giusto?
Ep. 11 | L’IA ti dice ciò che un essere umano non ti dirà mai 17.04.2025 11:52
Abbiamo sentito spesso decantare i grandi vantaggi dell'Intelligenza Artificiale, così come come i suoi pericoli. Esiste però, a nostro parere, un utilizzo estremamente utile dell'IA: scopriamo quale in questo nuovo episodio di Bastian Contrario
Ep.10 | Le supercazzole, con Gianmarco Tognazzi 10.04.2025 17:08
In questo episodio, con la collaborazione speciale di Gianmarco Tognazzi, parliamo ancora una volta dei nostri pensieri e di come funziona la nostra mente, ma con un approccio davvero fuori dal comune: scopriamo quali sono le "Supercazzole" che limitano il nostro potenziale. Vuoi scoprire come ridurre al minimo le dinamiche depotenzianti che bloccano il tuo successo? Ci vediamo a Roma con Nazareno...
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