Eva-Maria Unterstaller

Backen, Beauty und Balance

Health DE ↓ 70 episodi

Backen, Beauty und Balance ist der Podcast für alle, die sich für DIY-Kosmetik, leckere Backideen und eine ausgewogene Lebensweise begeistern. Hier erfährst du, wie du mit natürlichen Zutaten Schönes für Körper und Seele kreierst, erhältst Inspiration für köstliche Rezepte und tauchst in spirituelle Themen sowie persönliche Einblicke ein. Egal, ob du nach kreativen Projekten suchst, deine innere Balance stärken oder einfach nur neue Impulse für deinen Alltag entdecken möchtest – dieser Podcast verbindet Genuss, Pflege und Achtsamkeit auf einzigartige Weise.

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Autore

Eva-Maria Unterstaller

Categoria

Health

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Ultimo episodio

19 apr 2025

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Episodi

#9 Zitronentitamisu II, Osterbrot und der Wunsch nach der eierlegende Wollmilchsau 19.04.2025

Ich wünsche euch allen ein wundervolles Osterfest

#8 Zitronentiramisu, Hilfe bei Sonnenbrand und eigene Balance 12.04.2025

Heute gehtces um super leckeres Zitronentiramisu mit selber gemachten Lemon Curd, was ihr bei Sonnenbrand tun könnt und dass ich selber immer mehr in Balance komme

#7 Wieder zurück mit Hausmittel, Schokokuchen und Vitamin C Serum 11.04.2025

Bin wieder zurück

#6 auf den Körper hören 22.02.2025

Heute erzähle ich euch, warum es so wichtig ist auf den Körper zu hören und zu reagieren, auch wenn man Angst vor den Diagnosen hat.

#5 Rosinenbrot, Shea-Sahne und kinesiologischer Muskeltest 15.02.2025

Heute erzähle ich euch vom leckeren Rosinenbrot, wie ihr Shea Sahne so hin bekommt, ohne dass sie euch gruselig wird und vom tollen kinsiologischen Muskeltest.

#4 Ölziehen, Budgetplanung und Rasiergel 08.02.2025

Folgt mir gerne auf Instagram unter keks-und-lippenstift und schreibt mir, wie euch die Episode gefallen hat.

#3 Sauerteige, Morgenroutine und Peelings 01.02.2025

Heute erzähle ich euch unter anderem über meine Sauerteige Hildegard (Roggenvollkornauerteig) und Horst (Dinkelsauerteig) , meiner Morgenroutine und vielen mehr. Das Peeling ist Tesori d'Oriente Körperpeeling Hammam. Die Churros sind von Cookie Bros Lasst und auf Instagram (keks-und-lippenstift) oder per E-Mail eva.unterstaller@googlemail.com connecten.

#2 Vesperstangen, überlaufender Brotteig und Nasensalbe 25.01.2025

Mein Wochenrückblick mit diversen Ups and Downs. Trinkschokolade https://www.einfachbacken.de/rezepte/trinkschokolade-am-stiel-selber-machen-so-gelingt-es Das neue Xanthan heißt Cosphaderm (gibt es zum Beispiel bei alexmo cosmetics). Folgt mir auch gerne auf Instagram keks-und-lippenstift

#1 Staffel 1 Podcastempfehlung Nachtschicht 21.01.2025

Heute Erzähle ich euch über den Podcast Nachtschicht von Ingmar Krimmer und David Haas. Den Podcast findet ihr auf Spotify unter https://open.spotify.com/show/1QOWIrJrrgV95TwXpcfJzb?si=ucO2POZqTEiO2mkBgT0nww Feedback gerne an eva.unterstaller@googlemail.com oder Instagram keks_und_lippenstift

#0 Alles über den Podcast Backen, Beauty und Balance 21.01.2025

In der allerersten Episode von "Backen, Beauty & Balance" stelle ich mich vor. Erfahre, was mich inspiriert und was dich hier erwartet: spannende DIY-Rezepte für Kosmetik, Tipps rund ums Backen, spirituelle Themen usw. Gemeinsam schaffen wir eine Balance zwischen Kreativität, Wohlbefinden und persönlichem Wachstum. Schreib mir deine Fragen o. Themenwünsche: eva.unterstaller@googlemail.com, Ins...

DIY Curl Refresher 02.10.2023

Endlich habe ich was gefunden, womit ich meine Locken an den Tagen auffrischen kann, an denen ich sie nicht wasche. Die Idee kommt nicht von mir. Leider finde ich den Blog und die Autorin gerade nicht.

DIY Pinselreiniger 24.09.2023

Ich finde, jede/jeder der sich regelmäßig bis täglich schminkt, braucht einen Pinselreiniger. Natürlich kann man ihn kaufen, oder jeden Tag die Pinsel richtig mit Shampoo und Seife reinigen. Das eine geht ins Geld, dass andere kostet Zeit. Deshalb mach ich meinen selber. Die Idee ist nicht auf meinem eigenen Mist gewachsen, sondern das "Rezept" habe ich von der Youtuberin Mrs Farbulous. Ein großes...

Was tun bei entzündeten Hautfalten 27.08.2023

Disclaimer: ich bin keine Ärztin. Wenn ihr euch nicht sicher seid, fragt bitte euren Arzt. Erst neulich hatte ich dieses Problem und teile euch heute mit, wie ich die Entzündung schnell wieder weg bekommen habe und was ich jetzt als Prävention mache.

Wie du erfolgreich und dauerhaft deine Ernährung umstellst - Teil 1 22.06.2023

Heute beginnt die Serie, wo ich euch Tipps zur erfolgreichen Ernährungsumstellung gebe.

Diy Lockengel - Leinsamengel 14.06.2023

Ich habe schon so oft versucht, selber Haargel, insbesondere Leinsamengel selber zu machen, aber es endete immer im Chaos. Dank Laura von www.loving-curls.com hab ich jetzt ein Rezept, was wirklich einwandfrei funktioniert und einfach ist. Es steht meiner Meinung nach im keinen Fall einem gekauften Gel nach. Wenn ihr bereits Leinsamengel verwendet, es ausprobiert habt oder es ausprobieren wollt, s...

Magnesiumdeo 07.06.2023

Mit nur ein paar Zutaten könnt ihr ein sehr wirksames Magnesiumdeo selber machen. Wie das geht und was ihr dafür braucht, erzähle ich euch heute. Wenn ihr Fragen habt, schreibt mir gerne auf Instagram (auch Keks und Lippenstift).

Alkoholische Tinkturen selber machen 23.05.2023

Disclaimer: Ich bin weder Arzt noch Heilpraktiker. Ich rede hier von meinen eigenen Erfahrungen. Wenn ihr euch nicht sicher seid, fragt bitte euren Arzt. Ich erzähle euch ganz grob, wie man alkoholische Tinkturen selber machen kann und wofür sie gut sind.

Meine Erfahrung mit dem Coaching von Michelle Schmidt 02.05.2023

Heute erzähle ich euch über meine Erfahrungen mit dem Diabetes Coach Michelle Schmidt. Nur so viel: es war jeden Cent wert! Folgt mir gerne auf Instagram https://instagram.com/keks_und_lippenstift?igshid=ZDdkNTZiNTM= Michelle Schmidt findet ihr auf Instagram unter Michelle_motiviert

Warum das Universum nicht immer alles liefert 25.04.2023

Kennt ihr das auch? Ich visualisiert, manifestiert, affimiert eure Träume so gut, aber das Universum liefert einfach nicht? Dafür hat es einen guten Grund, und um den geht es heute. Folgt mir gerne auf Instagram https://instagram.com/keks_und_lippenstift?igshid=ZDdkNTZiNTM=

Wähle Liebe - nicht die Angst 17.04.2023

Mein großes Learning in den letzten Monaten.

Achtsames/meditatives Kaffeetrinken 03.12.2022

Ich tu mich noch immer schwer mit dem stillen meditieren, weil ich so viele Gedanken, To-Do-Listen in meinem Kopf habe und meine innere Perfektionistin auch immer rein redet. Als ich in einer meiner spirituellen WhatsApp Gruppen nach Ideen gefragt habe, wie ich vielleicht leichter in die Meditation komme, hat mir eine liebe Bekannte diese Inspiration, von der ich euch heute erzähle, gegeben. Diese...

Kleines Lebenszeichen von mir 26.11.2022

Ein kleines Update und Lebenszeichen von mir mit den Neuigkeiten von meinem Diabetes und mir.

Buchempfehlung The Glow - Naturkosmetik selber machen - von Anita Bechloch 16.04.2022

Schaut auch gerne auf meinen Blog www.keks-und-lippenstift.de vorbei

Wash now style later Methode 09.04.2022

Heute erzähle ich euch von der wash now style later Methode, die einem bei der Haarpflege viel Zeit einsparen lässt.

Meine Erfahrungen aus 5 Monate mit Diabetes 12.03.2022

Genannte Marken: Freestyle Libre 2, Lindt, Frankonia Schokoladen, dextro energy, Werbung unbezahlt.

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