authentisch, verbundä & frei - Din Schwiizer Podcast fürs Herz

Heute teile ich 7 Merkmale mit dir, die in meinen Augen eine gesunde, kraftvolle und nährende Beziehung zu uns selbst ausmachen. Nutze sie gerne als Inspirationsquelle, um deine ganz eigene Ausrichtung zu finden ✨ Diese Folge ist tiefgründig, ehrlich und menschlich. Egal, wo du dich auf deiner Reise befindest, sie holt dich genau da ab, wo du gerade bist. Ich wünsche dir tiefe Erkenntnisse und sa...

In dieser Folge geht es um das Gleichgewicht zwischen Macherenergie und Empfangsenergie , oft als Yin und Yang beschrieben. Ich zeige dir, warum viele von uns im Dauer-Tun sind, und wie wir wieder mehr Ruhe, Körperwahrnehmung und innere Balance finden können. Worüber ich genauer spreche: ✨ Warum sich viele Menschen schuldig fühlen, wenn sie nichts tun ✨ Was Yin und Yang bedeuten ✨ Woran du gesu...

In der heutigen Folge teile ich einen besonderen Gedanken mit dir.  Er kann fordernd sein, und gleichzeitig neue Schichten und Perspektiven in dir öffnen. Er kann Schmerz und Mangeldenken verringern und gleichzeitig eine immense Kraft und Empowerment in dein Leben bringen.  Ich lade dich ein, mit einem offenen Herzen hier zu sein und für dich zu beobachten, was dieser neue Blickwinkel für dich ver...

Eine Folge, die dein Herz weicher und dein Blick offener werden lässt. Sie kann ein Wegweiser werden, ein Rezept für dein Leben und wie du mit dir und deinen Mitmenschen umgehst. Ich spreche darüber, ✨ was sich verändert, wenn wir Liebe als Wegweiser und Lebensausrichtung nutzen. ✨ wie dadurch unsere Beziehungen mit anderen Menschen, aber auch mit uns selbst positiv beeinflusst werden. ✨ wie du...

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass es Zeit ist, die Abtrennung hinter dir zu lassen und wieder in eine liebevolle Verbindung mit dir selbst zu finden. Wenn du bereit bist, deine Masken abzulegen und dein wahres, authentisches Ich zu leben 🌈 Ich spreche darüber, ✨ warum der Weg zurück zu uns einer der schönsten ist, die es gibt. ✨ warum wir beginnen, Masken zu tragen, unsere Wahrheit...

In der heutigen Folge spreche ich darüber, 🌷 was es bedeutet und wie es sich anfühlt, authentisch mit anderen Menschen in Verbindung zu sein. 🌷 was passiert, wenn wir nicht authentisch in Verbindung gehen. 🌷 warum wir das tun und mit welchen Ängsten dies zusammenhängt. Zudem gebe ich dir gerne folgende Reflexionsfragen mit: ✨ Mit welchen Menschen fühlst du dich wohl? Warum?  ✨ Mit welchen Men...

Heute teile ich eine besondere Folge mit dir ✨️️️️️️️ Wir tauchen in eine Achtsamkeitsübung ein, die dich liebevoll in die Verbindung zu dir und deinem Körper führt. Neugierig beobachten und liebevolles Sein mit allem, was da ist. Du bist willkommen, genau so, wie du gerade bist. Erlebe, wie es sich anfühlt, dich selbst liebevoll zu halten und zu begleiten. Dich in deiner Ganzheit zu akzeptieren....

Die heutige Folge ist für alle Unicorns unter uns, die noch an sich selbst oder ihrem Weg zweifeln. Möge diese Folge eine liebevolle Erinnerung und ein Mutmacher für dich sein, mutig deinen eigenen Weg zu gehen und an deine Einzigartigkeit zu glauben ✨ Liebes Unicorn, diese Erinnerungen sind für dich: 🌈 Es hat einen Grund, dass du bist, wie du bist. 🌈 Geh mutig deinen Weg, auch wenn er sich vom...

Heute spreche ich über eines meiner Lieblingsthemen 🤗  Erfahre mehr über:  ​Wie sich der Ruf des Herzens anfühlt ​Warum es so wichtig ist, dem Ruf trotz Ängsten, Unsicherheiten und äusserem Gegenwind zu folgen ​Warum der richtige Weg nicht immer bequem ist ​Die Geschenke des Zwischenraums (dem Nichts) ​Warum es so wichtig ist, das Herz über den Verstand zu stellen ​Die Zeichen des Lebens: geschlo...

Hallo ihr Lieben 🥰 In dieser Folge spreche ich darüber, was es bedeutet, im Mangel und im Kampf zu leben. was es bedeutet, dem Leben zu vertrauen. was sich das Leben von uns wünscht. warum Herausforderungen etwas Gutes sind. wie eine neue Perspektive alles verändert. Ich wünsche dir wundervolle Erkenntnisse und freue mich zu hören, was sich für dich bewegt und landet ♥️

Let's dream big! ✨ Heute spreche ich über Träume : Warum sie so wichtig sind Was ihre Abwesenheit mit uns macht Warum wir uns erzählen, keine zu haben Ein kleines Experiment, um für dich reinzufühlen, was deine grössten Träume und Sehnsüchte sind Eine Einladung, dein Herz wieder fürs Träumen zu öffnen Ich freue mich so von dir zu hören, was sich bewegt. Teile gerne deine Träume in den Komment...

Hallo ihr Lieben! So schön, seid ihr da 🌷 Heute tauchen wir in das Thema Selbstzweifel ein und erforschen, wie wir diese für uns shiften können, um wieder liebevoll zurück in den Glauben an uns selbst finden zu können.  Ich spreche über:  Warum wir Selbstzweifel haben Was Selbstzweifel mit dem inneren Kritiker und dem loyalen Soldaten zu tun haben Wie wir liebevoll mit dem loyalen Soldaten in Kon...

Hallo ihr Lieben! Ich freue mich, meine erste Podcast-Folge mit euch zu teilen. Heute tauchen wir ein in die Dankbarkeit . Vielleicht kennst du das Sprichwort, dass Positives Positives anzieht und Negatives Negatives. Das fühlt sich hier so treffend an. Je mehr wir im Mangel sind, desto mehr Mangel und Schwere ziehen wir an. Baden wir jedoch in Dankbarkeit, so fühlen wir regelrecht, wie alles mehr...