athlEATradio

Send us Fan Mail In dieser Episode sprechen wir über evidenzbasiertes Coaching: Was es ist und was es nicht ist? Unterschiede zwischen Wissenschaft und Coaching in der Praxis Was man als Coach tun sollte, wenn die Wissenschaft keine Antwort hat? Wie man sich als Coach und als Sportler in dem Informationsjungel zurecht findet Infos über athlEATcoach athlEATcoach Instagram Kanal athlEATcoach Webseit...

Send us Fan Mail In dieser Episode sprechen analysieren wir die wichtigsten Supplements für Ausdauersportler: Was man bei der Einnahme von Koffein beachten sollte? Nitrat als Supplement oder über natürliche Lebensmittel zu sich nehmen? Haben wir Geheimtipps an Supplements, die wirklich funktionieren? Können BCAAs die mentale Erschöpfung reduzieren? Kann man seinen Fettstoffwechsel durch Supplement...

Send us Fan Mail In dieser Episode sprechen wir über den aktuellen Wissenstand zu relevante Fragen rund um das Thema Protein: Sollten alle Sportler 2g Protein pro kg Körpergewicht zu sich nehmen? Welche Kriterien sollte man zur Bewertung der Proteinqualität anwenden? Sollte ich meine Proteinzufuhr auf 4 oder 6 Mahlzeiten aufteilen? Was sollten Veganer bei der Proteinzufuhr beachten? Was gilt es mo...

Send us Fan Mail In unserer ersten Folge erfahrt ihr mehr über uns und unseren Weg zum Ernährungscoach. Drei unserer Coaches berichten von ihrem unterschiedlichen Background und Spezialisierung im Ernährungscoaching, und was sie anderen Leuten mit dem Ziel Ernährungscoach zu werden, empfehlen würden.  Supplement DeepDive für Coaches und Sportler Unser Meal-Prep Rezepte eBook Unser Praxisguide für...