ADC Div - Divulgazione scientifica

La sfida nata su reddit è diventata un "appuntamento annuale" per tanti, a metà tra il meme e la pseudoscienza. Ma cosa sappiamo dell'astinenza sessuale e dei suoi reali effetti? 📌 FONTI ► https://www.youtube.com/watch?v=cjmoiEakV9k ► https://www.newstatesman.com/science-tech/2018/11/no-nut-november-insidious-internet-challenge-encouraging-men-not ► https://it.mashable.com/6619/no-nut-november-ch...

Wow. Solo wow. Un grazie immenso ad Enrico per l'esaustività, la pazienza e lo spirito di condivisione su questa materia incredibile. 📌 ENKK ► https://www.twitch.tv/enkk ► https://www.youtube.com/@enkk ► https://www.instagram.com/enkkgram/ 📌 CAPITOLI ► Introduzione (00:00:00) ► Cos'è l'AI? (00:01:42) ► Il pippone tecnico (00:24:09) ► Società e AI (01:03:35) ► Metodo di studio e AI (01:19:12) ► L...

Rivoluzione per la salute e la produttività personale o l'ennesima commercialata? Vediamo cosa ci dicono gli studi scientifici. 🏆 SCOPRI IL VIDEOCORSO PER LA PRODUTTIVITÀ: ► Progetto Pro: https://www.alessandrodeconcini.com/tutti-i-corsi/progetto-pro 📌 FONTI ► https://journals.lww.com/joem/Citation/2018/07000/Do_Sit_Stand_Workstations_Improve_Cardiovascular.14.aspx ► https://www.youtube.com/watc...

Oggi ci reimmergiamo in un mondo, quello della lettura, che ospita ca**ate astronomiche, proposte sensate, soluzioni al limite della fantascienza e verità inoppugnabili... come ne emergerà la "lettura bionica"? 📌 IL MIO MANUALE GRATUITO ► Leggere per sapere: https://www.alessandrodeconcini.com/leggerepersapere 📌 EXTRA ► Il video del prof. Zocchi: https://www.youtube.com/watch?v=WjDGyupqcVQ

Le lancette girano, il tuo corpo non le segue e il malumore aumenta. Da piccoli a grandi fastidi, come affrontare il cambio dell'ora? 🌻 SCOPRI IL VIDEOCORSO PER CAMBIARE LA TUA VITA (insieme al dott. Valerio Rosso) ► Lifestyle Science: http://www.alessandrodeconcini.com/tutti-i-corsi/lifestyle-science 📌 FONTI ► https://www.humanitasalute.it/in-salute/benessere-casa-e-lavoro/66525-con-l-ora-legal...

Quanto danneggiano la nostra salute e il nostro lifestyle i chili di troppo? Obesità e sovrappeso sono condizioni che, in silenzio, rappresentano un rischio continuo... ma di cui si parla tremendamente poco e/o in modo sbagliato. 📌 FONTI ► https://www.policlinicogemelli.it/news-eventi/diabete-e-obesita-causano-declino-mentale-modificando-nel-cervello-interruttori-chiave-per-apprendimento-e-memori...

E se potessimo imparare dai videogiochi... a studiare meglio? 🏰 SCOPRI IL VIDEOCORSO COMPLETO SUL METODO DI STUDIO ► Sistema ADC: http://www.alessandrodeconcini.com/tutti-i-corsi/metodo-di-studio/studenti-universita

Al giorno d'oggi sembra la dopamina sia stata eletta regina e boia della nostra motivazione e, da qui, di tutto il nostro successo... Ma, neanche a dirlo, è tutto MOLTO più complicato di così. Oggi aggiungiamo un piccolo pezzettino a questo enorme puzzle parlando di serotonina. 🎯 SCOPRI IL CORSO PER OTTENERE CIÒ CHE DESIDERI L'ANNO PROSSIMO ► Obiettivo 2024: https://www.alessandrodeconcini.com/tu...

L'intelligenza e il successo, nello studio e nel lavoro, sembrano essere legati indissolubilmente. Vediamo cosa ci dicono le ricerche scientifiche. 📌 FONTI ► https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2613157 ► https://www.stateofmind.it/2018/07/quoziente-intellettivo-istruzione/ ► https://www.neuropsy.it/funzioni/intelligenza/psicometria/01.html ► https://www.sciencedirect.com/science/art...

Il cambio dell'ora si avvicina, e con questa tutti i problemi che può causare al nostro corpo e alla nostra mente. 📌 FONTI ► https://www.humanitasalute.it/in-salute/benessere-casa-e-lavoro/66525-con-l-ora-legale-disturbi-del-sonno-e-calo-della-concentrazione/ ► https://jcsm.aasm.org/doi/10.5664/jcsm.8780 ► https://jcsm.aasm.org/doi/10.5664/jcsm.4938?_ga=2.255109775.682619648.1697534130-1881065721...

Perché rinunciamo volontariamente al sonno per "cazzeggiare"? E quali effetti ha sui nostri livelli di energia e sulla nostra performance nello studio e sul lavoro? Spoiler: pessimi. 🏆 SCOPRI IL VIDEOCORSO PER LA PRODUTTIVITÀ: ► Progetto Pro: https://www.alessandrodeconcini.com/tutti-i-corsi/progetto-pro 📌 FONTI ► https://www.medicalnewstoday.com/articles/revenge-bedtime-procrastination-a-plight...

Una notizia dopo l'altra, un post dopo l'altro, una foto dopo l'altra, la nostra mente si perde in un loop tremendo. 📌 FONTI ► https://www.focus.it/scienza/salute/doomscrolling-ricerca-ossessiva-cattive-notizie ► https://www.treccani.it/magazine/atlante/societa/Doomscrolling.html ► https://www.weforum.org/agenda/2021/07/doomscrolling-mental-health-covid19-sleep/ ► https://www.stateofmind.it/2022/...

Restare motivati nello studio, che sia università o scuola, è sempre una sfida. Scopriamo come nasce la motivazione, come trovarla, mantenerla e migliorarla! 🏰 SCOPRI IL MIO VIDEOCORSO COMPLETO SUL METODO DI STUDIO ► Sistema ADC: https://www.alessandrodeconcini.com/tutti-i-corsi/metodo-di-studio/studenti-universita

È possibile migliorare la memoria di lavoro? E, di conseguenza, è possibile migliorare l'intelligenza fluida e il QI? Secondo la scienziata cognitivista Susanne Jaeggi sì, ma la comunità scientifica non sembra essere d'accordo. Il problema? La validità dei test effettuati per provare il funzionamento del training cognitivo. 📌 FONTI ► https://en.wikipedia.org/wiki/N-back#cite_note-9 ► https://brie...

Andiamo a sfatare alcune delle chiacchere da bar più diffuse sull'intelligenza e il QI. 📌 IL LIBRO (no, non c'è in italiano che io sappia): ► Link affiliato: https://amzn.to/3dXH7Or

Scorciatoie di ragionamento "costruite nel nostro cervello", vediamo una carrellata di bias da cui difenderci ogni giorno. 🧠 SCOPRI IL MIO CORSO SULLE TECNICHE DI MEMORIA (insieme ad Andrea Muzii e a Vanni de Luca) ► Mnemonica: https://www.artediricordare.it/mnemonica

I suoni binaurali sembrano una di quelle stron*ate new age che possono aprire i tuoi chakra e farti volare... e in parte vengono venduti così. Ma la scienza sembra poterci regalare qualcosa di più, quindi scopriamo come funzionano. 📌 FONTI ► https://en.wikipedia.org/wiki/Neural_oscillation ► https://link.springer.com/article/10.1007/s00221-021-06155-z ► https://www.nature.com/articles/s41598-020-...

Gli studi suggeriscono che la sua efficacia sembra superare quella della terapia farmacologica, e i risultati tendono ad essere più duraturi e stabili nel tempo. 📌 FONTI ► https://en.wikipedia.org/wiki/Cognitive_behavioral_therapy_for_insomnia ► https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3481424/ ► https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8354724/ ► https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK199...

📌 LINK AL TEST ► Test online: https://www.16personalities.com/it Il famosissimo e amatissimo test delle personalità... avrà senso? Cosa dice la scienza in merito? E perchè l'indicatore di Myers-Briggs è così famoso? 📌 FONTI ► https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/014920639602200103 ► https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.3102/00346543063004467 ► https://www.researchgate.net/publication/...

Che c’entra One Piece, il fumetto più venduto al mondo, con le teorie del complotto? Più di quello che immaginate… 📌 LA LIVE ► https://www.youtube.com/watch?v=Xj-V80fZGcw&t=1856s 📌 PER APPROFONDIRE ► https://www.cicap.org/n/articolo.php?id=278948 ► https://ec.europa.eu/info/live-work-travel-eu/coronavirus-response/fighting-disinformation/identifying-conspiracy-theories_it ► https://fivethirtyeig...

Bisogna fare attenzione a non estremizzare il concetto di intelligenza, o si rischia di sfociare, anche se in buona fede, in teorie non proprio scientifiche, come quella di cui parliamo oggi. 📌 FONTI ► https://www.researchgate.net/publication/255061722_Multiple_Intelligences_the_Mozart_Effect_and_Emotional_Intelligence_A_Critical_Review ► https://www.psychologytoday.com/us/blog/unique-everybody-e...

Motivazione, empatia, successo, purtroppo non è raro imbattersi in titoli sensazionalistici che elevano l’intelligenza emotiva a qualcosa di imprescindibile e assolutamente centrale per imprenditori, insegnanti e professionisti di ogni tipo. E allora oggi cerchiamo di fare chiarezza e tenere le cose semplici: spiegheremo che cos’è l’intelligenza emotiva, quali sono i suoi punti critici e in quali...

Chiudi gli occhi e immagina… e se non fosse possibile?

“Ehi, ADC; ma ti ha dato di volta il cervello? Nella tua rubrica Div. tu parli di scienze cognitive, sul tuo canale non si parla mica di politica…”. Appunto.

I social network sono il male? Mark Zuckerberg è Sauron in persona? Ma soprattutto, perché i boomer come me e Dario non riescono a comprendere il valore delle stories?