À Poil !

Send us Fan Mail Douleurs physiques, maux de ventre, bruxisme, problèmes digestifs, migraines, tristesse, manque d'envie,... quand ça ne va pas, le corps nous parle mais souvent on ne l'écoute pas. Parce qu'on ne nous a pas appris à le faire. Souvent, on ne prête pas assez attention aux messages qu'il nous envoie et à nos ressentis. Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir...

Send us Fan Mail "Le travail, c'est la santé". Vous avez sûrement déjà entendu cette phrase toute faite vantant les bienfaits de l'activité professionnelle ? Mouais, tout dépend de l'emploi occupé et surtout des conditions dans lesquelles il est exercé. Dans ce nouvel épisode, je vous raconte comment mon dernier travail a altéré ma santé physique et mentale et les raisons...

Send us Fan Mail EXTRAIT  "Le travail, c'est la santé". Vous avez sûrement déjà entendu cette phrase toute faite vantant les bienfaits de l'activité professionnelle ? Mouais, tout dépend de l'emploi occupé et surtout des conditions dans lesquelles il est exercé. Dans ce nouvel épisode, je vous raconte comment mon dernier travail a altéré ma santé physique et mentale et les...

Send us Fan Mail Peur d'être ridicule, d'être moquée, jugée, crainte d'être critiquée et rejetée par les autres et la société à cause de ce qu'on est, de ce qu'on exprime ou de nos choix de vie... c'est ce que la peur du regard des autres m'a fait longtemps ressentir. Je vous raconte en quoi cette peur m'a empoisonnée la vie et empêchée pleinement de la vivr...

Send us Fan Mail Il y a des situations banales du quotidien qui font ressurgir nos peurs et nous obligent à nous challenger pour les dépasser. Pour moi, c'est quand je conduis. Quand je suis au volant de ma voiture. Peur du regard des autres automobilistes sur ma conduite, peur de mettre en danger les autres usagers, peur de ne pas maîtriser mon véhicule, peur de me lancer... Dans ce nouvel é...

Send us Fan Mail Romans, magazines, posts Instagram, vidéos, podcasts, ... je consommais trop de développement personnel sous toutes ses formes et tout le temps. Pour moi, il était impossible de bien commencer ma journée sans avoir pris ma « dose » de dév' perso. Et j'étais prête à tous les sacrifices pour obtenir mon shoot d'accomplissement personnel, quitte à me mettre en retard e...

Send us Fan Mail "J'ai découvert qu'on pouvait mieux se soigner dans le mouvement que dans l'immobilité" Mathilda Pour la première fois depuis la création de ce podcast, je ne serai pas seule au micro mais accompagnée par deux intervenantes. La première Véronique Claret, est danseuse, chorégraphe et thérapeute, et la seconde, Mathilda est chanteuse, conteuse, artiste et él...

Send us Fan Mail Longtemps stigmatisé, le naturisme ou le fait de vivre nu au milieu de la nature dans un endroit dédié a pourtant de nombreux bienfaits. Le contact peau à peau avec les éléments nous reconnecte à notre environnement mais aussi à notre essence profonde, nous donne confiance en nous, nous réconcilie avec notre physique et apaise nos esprits agités. Si, si, croyez-moi, j'ai test...

Send us Fan Mail Le mois dernier, nous avons atteint le jour du dépassement. C'est le jour où nous avons consommé toutes les ressources que la Terre est capable de produire en un an. Notre mode de consommation a un réel impact sur la planète. Alors pourquoi ne pas ralentir la cadence de notre consommation, simplifier nos vies dans tous les domaines et tendre vers des modes de vie plus vertueu...