毎日10分走りに聴くラジオ

自転車の収納アイディア 16.05.2022 12:11 ↓

自転車と一緒に暮らしているといつのまにか自分の住居スペースが小さくなっていって‥という方は今一度スペースの活用法を考えてみましょう

ほんの少しのきっかけでも自転車は始められる 14.05.2022 14:21 ↓

今回はグラベルロードハックさんの動画を見て、自転車ってちょっとしたきっかけで仲間を増やせるんだな　という話をしてみました

糖質制限とハンガーノック 13.05.2022 14:51 ↓

糖質制限ダイエットをするとハンガーノックになりづらくなるという記事を見かけたのでそのことについて考えてみました。

検索上位 13.05.2022 3:22 ↓

今日は走りに効く話ではありませんが、このラジオのこと少し話します

沖縄で乗るならロード？グラベル？ 12.05.2022 14:10 ↓

今回は相談に回答した内容を共有する回になります。人それぞれの楽しみ方に合わせて自転車の選択の幅は広がっていきますね

走っていて気持ちいい場所の見つけ方 11.05.2022 16:33 ↓

ライドを企画する際に役立つかも！走っていて気持ちのいい場所を見つけるためのちょっとしたtipsを話します

マイナー観光スポットの楽しみ方 10.05.2022 14:23 ↓

観光スポットには、その土地に行ったら誰しもが必ず行くというようなメジャーなスポットから観光情報誌には載らないようなマイナースポットまで様々あります。今回はマイナースポットの楽しみ方に焦点を当てて考えてみました

沖縄県北部東側のビーチ 09.05.2022 15:34 ↓

東側は山場で走るだけでも大変ですが頑張ってビーチに寄ってってください！

沖縄北部西側のビーチ紹介 07.05.2022 15:00 ↓

沖縄のビーチ紹介　北部地域に入ってきました　北部はビーチが多すぎる！！

沖縄県中部地域のオススメビーチ 07.05.2022 12:11 ↓

昨日からの続きで今日は中部の地域のビーチ巡りツアーです

沖縄南部一周ビーチ紹介 06.05.2022 15:54 ↓

沖縄といえば青い海！そんな沖縄の海を仮想南部一周しながら紹介します！

自転車趣味は自己満足でいいんです！ 04.05.2022 17:48 ↓

自転車に乗っていると様々な場面で自己陶酔することがあります。　自転車は他人に迷惑をかけず自己満足を求めていくある意味大人の趣味なのかもしれません

やばいタイヤのトラブルから復帰するには 03.05.2022 13:09 ↓

普通に考えたら出先では修復不可能と思われるパンク等のタイヤトラブルから復帰するtipsを共有します。

トレーニングにランを取り入れる利点 02.05.2022 13:44 ↓

自転車に乗っていると、他のスポーツを段々やらなくなってきます　ただ、他のスポーツをトレーニングに取り入れると良いこともあります。

沖縄で自転車キャンプするには? 30.04.2022 15:58 ↓

キャンプが楽しい季節になってきました。沖縄で自転車キャンプをする時に考えられるキャンプ道具軽量化について考えてみました

走りながら空気圧調整できるようになる未来 30.04.2022 16:28 ↓

路面状況により、空気圧を下げたり上げたりしたい場面があります。　そんな場面でも、走りながら空気圧調整できる未来が来てます！

ゴールデンウィークに一気見したい自転車系アニメや映画 29.04.2022 9:13 ↓

ゴールデンウィーク　沖縄地方は雨多め　そんな時に一気見したい映画やアニメを紹介します。

空港練習再開 27.04.2022 14:38 ↓

AVGには空港練習どういう夜練がありました。　しばらくは中断していたのですが、再開したのでそのレポートです。

寝違えしないために 27.04.2022 13:08 ↓

たまにやってしまう　睡眠中の寝違え　やってしまうとその日のパフォーマンスは最悪に‥そんな寝違えを起こさないように気をつけることは？

沖縄のエモいスポット 26.04.2022 14:06 ↓

沖縄県内には様々な観光地があり、景勝地もあります。今回はそんなメジャーなスポットは置いといて沖縄上級者向けのエモいマイナースポットを紹介します。

ロードバイクに乗っていて危なかった瞬間5選 25.04.2022 14:24 ↓

自転車に乗っていると　ヒヤリ、ハッ　とさせられる事って結構あるかと思います。私自身結構危なかったという経験がありますので自戒の意も込めて共有します。

自転車とED(勃起不全) 23.04.2022 14:23 ↓

自転車に乗りすぎるとEDになる？　男性サイクリストは密かに気にしているのでは？　そんなEDと自転車の関係について調べてみました

コンビニで電動キックボードレンタル 22.04.2022 15:24 ↓

電動キックボードの法規制が緩和されてコンビニでレンタルが開始されるみたいですね　果たして今後のレンタサイクル業界はどうなるのか‥

上級サイクリストになるには 19.04.2022 16:27 ↓

競技自転車と、サイクリングでは上級者の定義が違ってくると感じています。　では、サイクリングの上級者とはどんな人なのでしょう？

自転車に乗る前に 19.04.2022 10:58 ↓

自転車に乗る前にこれ忘れてませんか？？　基本的な事ですが忘れがちな準備物について考えてみました