VulnerHables

¿Qué pasa cuando se apagan los reflectores y te toca encontrarte contigo misma? Rebeca Escribens nos habla de lo que pocas veces se ve: la depresión, los duelos, la pérdida de sus padres y el camino de reconstruirse cuando la vida te obliga a parar. Una conversación vulnerable sobre aprender a seguir adelante, incluso cuando por dentro algo se ha roto. Rebeca Escribens: Cuando se apagan los reflec...

¿El dinero te da tranquilidad… o ansiedad? En este episodio de VulnerHables conversamos con Marco Loret de Mola sobre algo que nos atraviesa a casi todos, pero de lo que pocas veces hablamos con honestidad: nuestra relación con el dinero. ¿Por qué nos cuesta tanto ordenar nuestras finanzas? ¿Por qué podemos sentir que nunca es suficiente? ¿Cómo influyen el miedo, la incertidumbre y nuestras decisi...

Sofía Mulanovich: Más allá de las olas ¿Qué hay detrás de una campeona cuando se apagan las luces, termina la competencia y el mar queda en silencio? En este episodio de  VulnerHables , conversamos con Sofía Mulanovich , una mujer que hizo historia sobre las olas y que, detrás de la campeona, guarda una historia de pasión, disciplina, miedos, decisiones y transformación. Hablamos de la niña que en...

Todos conocemos a Gonzalo Torres por el humor, el clown y los personajes que nos han hecho reír durante años. Pero pocas veces hemos visto al hombre detrás del escenario. En esta conversación, Gonzalo habla con una honestidad conmovedora sobre su historia, sus miedos, sus aprendizajes, sus más de 30 años de matrimonio, la paternidad y el camino que ha recorrido para seguir eligiendo una vida con s...

¿Se puede tener una carrera que ames sin sentir que estás sacrificando a tu familia? ¿Existe realmente el famoso equilibrio entre el trabajo y la vida personal? En este episodio de VulnerHables conversamos con Mariana Costa, fundadora de Laboratoria y autora del libro: Carreras con propósito: Cómo construir un camino profesional fiel a ti, sobre liderazgo femenino, maternidad, emprendimiento, éxit...

Durante años nos hicieron creer que educar era transmitir conocimientos, obtener buenas notas y preparar a los niños para el éxito. Pero ¿qué pasa cuando, en ese camino, dejamos de cuidar su mundo emocional? En este episodio de VulnerHables conversamos sobre el verdadero propósito de la educación, el impacto que tiene la salud mental en el aprendizaje y por qué ningún niño puede desarrollar todo s...

¿Por qué algunas personas hacen todo “bien” y aun así se enferman? En esta conversación con el Dr. Marco Carvajal exploramos la conexión entre cuerpo, mente y emociones, y por qué la salud va mucho más allá de la alimentación y el ejercicio. #hablarnossana Lo que no siempre se dice, aquí se habla. Síguenos en VulnerHables

“Nada en una familia ocurre por casualidad.” Esa frase puede incomodar… o cambiar la forma en que entiendes tu vida. Brigitte Champetier de Ribes explica qué son las Constelaciones Familiares y por qué mirar hacia atrás puede ser el primer paso para avanzar. Lo que no siempre se dice, aquí se habla. Síguenos en VulnerHables

Un episodio sobre cómo el arte puede convertirse en refugio, lenguaje y transformación. Hablamos de las artes expresivas como una herramienta para atravesar ansiedad, emociones difíciles, trauma y procesos de cambio, y de cómo crear también puede ser una forma de volver a nosotros mismos. #hablarnossana Lo que no siempre se dice, aquí se habla. Síguenos en VulnerHables

¿Por qué nos atraen ciertas personas? ¿Qué parte de nuestra historia se repite en nuestras relaciones? En este episodio conversamos con Javier Echevarría sobre apego, atracción, heridas emocionales y la manera en que aprendemos a amar. #Hablarnossana Lo que no siempre se dice, aquí se habla. Síguenos en VulnerHables

Detrás del brillo, de la fama y de la historia pública, hay un hombre que también duda, siente y se reconstruye. En este episodio con Christian Meier, nos acercamos a la persona detrás del personaje. Lo que no siempre se dice, aquí se habla. Síguenos en VulnerHables

No estaba loca. Estaba atravesando un cambio que nadie me explicó. En este episodio abrimos una conversación sobre menopausia y salud mental: lo que pasa en el cuerpo, lo que se mueve en la mente y lo que muchas veces se confunde. Para ponerle palabras a lo que se siente… y dejar de vivirlo en soledad, este episodio es para ti.  Lo que no siempre se dice, aquí se habla. Síguenos en VulnerHables

Nos enseñaron que dar en adopción es abandono. Pero… ¿y si también puede ser amor? No todas las historias son lo que parecen. Si esto te movió, la conversación completa está aquí.  Lo que no siempre se dice, aquí se habla. Síguenos en VulnerHables

En este episodio de VulnerHables , conversamos con Adolfo Aguilar sobre uno de los momentos más difíciles de su vida: cuando la depresión lo llevó a tocar fondo. Hablamos con honestidad sobre lo que significa atravesar una depresión, cómo se vive desde dentro y qué ocurre cuando la vida parece derrumbarse. Pero también sobre lo que puede aparecer después del fondo: la posibilidad de reconstruirse,...

¿Y si lo que viviste pudo cambiar cómo se expresan tus genes? La epigenética nos obliga a repensar la herencia y la manera en como nuestra historia familiar puede estar hablando a través de nuestro cuerpo.  Hoy en VulnerHables, la Dra. especialista en genética y epigenética,  Claudia Matos Miranda. #Hablarnossana Lo que no siempre se dice, aquí se habla. Síguenos en VulnerHables

¿Qué es el estrés para un neurólogo? ¿Qué diferencia a la tristeza de la depresión? ¿Y por qué el arte y el tacto son tan importantes para calmar un cerebro ansioso?  Estas son algunas de las preguntas que responde hoy el Dr. Alberto Arregui en VulnerHables . #hablarnossana Lo que no siempre se dice, aquí se habla. Síguenos en VulnerHables

Para nuestro invitado el día de hoy, salir a correr una maratón muchas veces significa sacar a pasear a su niño interior. Hoy en VulnerHables hablamos con Bayron Calderon acerca del compromiso, de la motivación y de lo que se necesita para ser un buen líder. Lo que no siempre se dice, aquí se habla. Síguenos en VulnerHables

¿Qué hace que un suceso dolorose se convierta en un evento traumático? Y ¿Qué podemos hacer para procesar ese trauma y que no se quede enquistado en el cuerpo? Hoy en VulnerHables, Mariel Walenten, psicologa clínica nos explica los beneficios de la terapia E.M.D.R para personas cuyo pasado no les permite avanzar. #hablarnossana Lo que no siempre se dice, aquí se habla. Síguenos en VulnerHables

¿Cuál es la diferencia entre ser culpable y sentirse culpable? ¿Entre el culpable y el culposo? Y finalmente ¿Cómo transformamos la culpa en responsabilidad? Hoy en VulnerHables, la psicoanalísta y escritora Olga Montero Rose, para hablar acerca de La Culpa. Lo que no siempre se dice, aquí se habla. Síguenos en VulnerHables

¿Qué sucede cuando nuestros padres nos inculcan el mandato de no ser como ellos? ¿En quienes entonces nos debemos convertir? Hoy en VulerHables el escritor Jeremías Gamboa nos narra el viaje hacia el principio del mundo; el de reconciliarse con sus orígenes para reconocer que sanar, también es volver a mirar con compasión aquello de lo que alguna vez quisimos huir. Lo que no siempre se dice, aquí...

¿Qué significa resiliencia para una persona con discapacidad? Y ¿De qué hablamos realmente cuando hablamos de inclusión? Hoy en VulnerHables Valeria García Cannock nos explica por qué no podemos dejar nuestros cuerpos, sin contar nuestras historias. Lo que no siempre se dice, aquí se habla. Síguenos en VulnerHables

¿Por qué muchas veces la infertilidad viene acompañada de vergüenza, culpa y soledad? Hoy en VulnerHables hablamos de un diagnóstico que necesita ser escuchado sin juicios y ser puesto en palabras para poder sanar. #hablarnossana Lo que no siempre se dice, aquí se habla. Síguenos en VulnerHables

Desde que nacemos, el impacto de nuestra madre nos acompaña toda la vida. El parto; un umbral que merece ser ritualizado. El posparto; un duelo que nunca termina del todo. Hoy conversamos con una doula sobre lo que realmente significa maternar: maternar el dolor, maternar las pérdidas, maternar, incluso, nuestra propia vida. VulnerHables #hablarnossana Lo que no siempre se dice, aquí se habla. Síg...

¿Te has puesto a pensar alguna vez que la depresión o ansiedad que sientes, podría estar relacionada con un desequilbrio en tu microbiota intestinal? Hoy en VulnerHables, la relación directa y bidirecional entre alimentación y salud mental con la nutricionista Sofía Arrarián Lo que no siempre se dice, aquí se habla. Síguenos en VulnerHables

No hay acto de amor mas grande y tal vez doloroso, que el de acompañar a un ser querido a partir. Hoy en VulnerHables con la tanatóloga Tiza Martínez: Cómo enfrentarnos a la muerte de la manera mas amable y compasiva posible, para el que parte, y para los que se quedan. Lo que no siempre se dice, aquí se habla. Síguenos en VulnerHables