Vive tu vida

Ep. 47: ¡Arremángate! ¡Asume lo que te toca hacer! 15.09.2024 12:24 ↓

Ante las adversidades, el reto es afrontarlas, arremangarnos y hacer lo que nos toca hacer.

Ep. 46: De todos modos, ¡ama! 28.03.2024 14:01 ↓

Ama, pero ten cuidado con lo que amas. Somos lo que amamos.

Ep. 45: Vivir es cambiar. 07.01.2024 11:29 ↓

¿Por qué es tan importante la necesidad de cambiar y adaptarnos, especialmente en situaciones desagradables y estresantes?

Ep. 44: Creados a imagen y semejanza. 14.12.2023 15:46 ↓

Tú destino lo forjas a partir de celebrar quien eres.

Ep. 43: Vivir la vida maravillados. 04.09.2023 12:44 ↓

Lo que hace que la vida sea habitable es nuestra capacidad de asombro.

Ep. 42: Conciencia y aceptación del cambio. 29.06.2023 13:06 ↓

El cambio nos acompaña a lo largo de nuestras vidas. ¿Cómo lo buscamos y cómo lo aceptamos?

Ep. 41: Resiliencia o ¡no te agaches, sigue adelante! 10.06.2023 12:17 ↓

Cómo prepararte cuando las experiencias de la vida son terribles y desalentadoras.

Ep. 40: La invisibilidad de las pequeñas semillas. 29.05.2023 11:13 ↓

Lo invisible, al igual que las pequeñas semillas, se manifiesta cuando es su momento.

Ep. 39: El arte de no hacer nada. 01.05.2023 18:45 ↓

Si las cosas van mal, no hagas nada; si las cosas van bien, no hagas nada. ¡Aprende a soltarte!

Ep. 38: El sentimiento trágico de la vida. 16.04.2023 17:29 ↓

La vida no es una línea recta hacia adelante, ¡a veces nos desconchinflamos!

Ep. 37: La vida en piloto automático. 28.03.2023 13:41 ↓

¿Qué sucede cuando nuestro estado mental está enfocado sólo en los propios pensamientos?

Ep. 36: La humildad y el falso merecimiento. 06.03.2023 15:14 ↓

Quien cree que no merece nada tiene la autoestima por los suelos; quien cree merecer todo, la tiene por los cielos.

Ep. 35: La gran paradoja humana de la soledad. 13.02.2023 17:50 ↓

¿Será que primero debemos aprender a vivir nuestra soledad para ser capaces de disfrutar con sabiduría nuestra relación con los demás?

Ep. 34: Es tiempo de cuidar el jardín interior del alma. 30.01.2023 15:47 ↓

Escuchemos la sabiduría del invierno y su tristeza.

Ep. 33: Cinco propósitos para vivir plenamente. 11.01.2023 15:12 ↓

Cambiemos los típicos propósitos de Año Nuevo por aspiraciones más profundas.

Ep. 32: Vivir la vida con gratitud. 31.12.2022 19:37 ↓

Sentirte bien contigo mismo y con los demás es el resultado de experimentar alegría y vivir con gratitud.

Ep. 31: Cuando una puerta se cierra, otra se abre. 12.12.2022 16:08 ↓

Cerrar ciclos es importante porque nos libera para seguir viviendo en búsqueda de ser mejores.

Ep. 30: El arte de dejar ir. 19.11.2022 17:34 ↓

Es tiempo de dejar ir esos pensamientos negativos, esas conductas inadecuadas y esas relaciones tóxicas.

Ep. 29: La muerte no avisa, simplemente nos visita. 30.10.2022 15:52 ↓

La pérdida de una persona amada es uno de los momentos más complicados que todos debemos afrontar.

Ep. 28: Mi actitud ante la vida es mi decisión. 12.10.2022 12:50 ↓

No hay que esperar a que la vida vaya bien para ser felices. ¡Es al revés!

Ep.27: El milagro de lo ordinario. 16.09.2022 14:24 ↓

Al luchar por una vida extraordinaria a menudo se nos olvida el tiempo vivido para lograrlo.

Ep. 26: Lo que tú piensas y sientes es tuyo, de nadie más. 02.09.2022 16:25 ↓

Es importante saber cómo te relacionas con tus pensamientos y sentimientos.

Ep. 25: Las creencias autolimitantes que te impiden ser feliz. 14.08.2022 13:22 ↓

Algunas cosas que te dices no son ciertas, son obstáculos para ser feliz.

Ep.24: Las mejores cosas que he aprendido después de los 60s. 31.07.2022 15:30 ↓

Los mejores aprendizajes llegan en el momento adecuado. Los más importantes, después de los 60s.

Ep. 23: Cómo ver a través de la niebla. 18.07.2022 16:09 ↓

Te comparto una metáfora visual para dejar el desaliento y rescatar aquello que somos.