Valientemente

Hoy entrevisto a Molo Cebrián, recientemente premiado con el premio Ondas en la primera edición de los Premios Ondas Globales del Podcast por su trayectoria como Podcaster. Su podcast más conocido es “Entiende tu Mente”, el cuál presenta y produce junto a Luís Muiño y Mónica González y considerado el podcast de psicología más escuchado en español, el cuál admiro. Su nuevo y más personal proyecto e...

Hoy entrevisto a Josué Tarí, dedicado al campo del entrenamiento, la preparación física y el deporte. Director del centro Éxito28Madrid y preparador físico para todo tipo de poblaciones. Creador y diseñador de Intros Training (Entrenamiento Integral Adaptativo) y de su propio canal de Podcast, escritor del libro “Si no das lo mejor”. ¿Qué más? competidor de gimnasia artística a nivel nacional, sub...

Siempre bienvenida en este podcast, nueva entrevista junto a María Casas, más conocida como María Squatfit. Licenciada en farmacia, experta en nutrición, influencer fitness con más de 500k de seguidores, autora de libro de recetas de cocina, YouTuber de información científica sobre cómo tener una relación flexible y sana con la comida así como del entrenamiento y el fitness en la mujer y formadora...

VALIENTES REALES es una edición especial de entrevistas dónde personas que han caminado a mi lado en terapia cuenta en primera persona su vivencia. En este caso entrevisto a Adrián Lombras, un chico de 28 años diagnosticado de esclerosis múltiple hace 3 años. Adrián era entrenador personal, aunque actualmente “le han jubilado”, como él dice. Apasionado del deporte, el fútbol, el crossfit y la vida...

Hoy entrevisto a Judith de la Rosa, más conocida por Judith Submaldives, que da nombre a su empresa de buceo y vida a bordo en Maldivas. Judith, con raíces en Barcelona, dejó todo por un sueño y vivir cumpliendo su pasión: Maldivas y su océano. Apasionada de la vida, se emociona en varias ocasiones de la entrevista contándonos su historia. Puede parecer fácil, ahora bien, dejar una pareja (aunque...

Hoy entrevisto a Ángel López, más conocido como “loopeztrainer”. Ángel es entrenador personal especialista en nutrición deportiva y ciencias del entrenamiento, creador de la academia López Trainer, autor del libro “Cómo perder grasa, la realidad” y su más reciente libro “La actitud del cambio” que da nombre a su podcast. Divulga en redes sociales como Instagram y Youtube. Además de su proyecto y m...

Hoy entrevisto a David Marchante, más conocido como Power Explosive. Definir a David es complicado, ya que ha evolucionado tanto que tendríamos que cada vez que lo defines necesitas actualizarlo y eso, justamente, es lo que me genera admiración. Experto en preparación física, ceo de la marca Power Explosive con más de 100 personas en su equipo, divulgador con más de un millón de seguidores en Inst...

Hoy vuelvo a entrevistar a Ramón Nogueras que ya vino al podcast en la temporada 1, episodio 9: “La psicología no son mierdas”. Afortunada de tenerle una vez más aquí para hablar de su libro “Por qué compramos la burra”. Descubrirás cómo nos convencen y cómo convencemos a los demás, y aprenderás a defenderte de los malos usos de la persuasión. En ocasiones nos sorprende que consigan que hagamos al...

Hoy entrevisto a Rocio Vidal, periodista y divulgadora científica, más conocida como La Gata de Schrödinger que da nombre a su canal de Youtube con casi 600.000 suscriptores. En él, divulga la ciencia con un marcado toque de humor y crítica social, presentando temas para fomentar el pensamiento crítico y la curiosidad al público. En este episodio abriremos muchos melones que pueden herir sensibili...

Hoy entrevisto a Joan Gallardo, escritor del libro “Nunca renuncias a ser feliz” y mentor que lleva años reflexionando, leyendo y estudiando sobre la vida, la felicidad, la fortaleza, el miedo y la paz interior. Puedes conocerlo a través de su blog, de sus redes sociales, del podcast Diario de Joan Gallardo y de sus inspiradoras conferencias dónde Joan comparte su conocimiento y su filosofía de vi...

Hoy entrevisto a Roberto Bosquet, más conocido como Chef Bosquet. Bombero, triatleta y apasionado de la cocina saludable, best foodie 2018, consejero masterchef, escritor de tres libros de cocina, socio de Naked&Sated, una cadena que ya va a por 8 restaurantes abiertos en España y referentes en alimentación saludable y TREMENDAMENTE RICA, entre otros tantos proyectos. El motivo de traerle al p...

Hoy entrevisto a Miguel Camarena. Necesito describirle de dos maneras, entiéndelo escuchando el episodio. La general y más habitual sería: Miguel Camarena, Atleta de élite, 10 veces medallista a nivel nacional y 2 a nivel internacional en pruebas de velocidad y salto de valla, conferencista internacional, autor del bestseller “7 claves para perder peso definitivamente”. Coach de salud experto en a...

Hoy entrevisto a Víctor Reyes, creador y propietario de fitnessreal.es, dietista, padre, blogger, realista, muy feliz, intenso, trabajador, amante de los puntos medios y psicólogo en proceso. Muy harto de mitos y de tonterías que plagan el mundo de la nutrición y el entrenamiento. Su pasión es el fitness, el entrenamiento, el desarrollo personal y ayudar a las personas a lograr sus objetivos, moti...

Hoy entrevisto a Azara García de los Salmones, atleta profesional de Trail Running. Su palmarés completo no cabría en la descripción de este post, como destacado incluiremos: campeona Mundial de Ultra distancia Spartan Trail World Championship, campeona de Europa de Skyrunning, subcampeona del Mundo de Skyrunning, subcampeona del Mundo Ultra, 6 veces campeona de España, Premio a los Valores Deport...

Hoy entrevisto a Marcos Cartagena, autor del libro El sistema Hanasaki, co-fundador de www.descubriendojapon.com y divulgador de las enseñanzas más valiosas de Japón. En primer lugar, hablaremos del sistema Hanasaki que ahora explico brevemente y, en segundo lugar, hablaremos de las curiosidades y extrañezas japonesas que más nos sorprenden desde nuestra cultura occidental. El Sistema Hanasaki es...

Hoy entrevisto a Agustín Blanco, una persona que estoy convencida va a inspirarte a muchos niveles. Definir a Agus es dificil, ya que a pesar de haber dedicado toda su vida al deporte y el entrenamiento personal, decidió dejar un trabajo “de ensueño” al darse cuenta que no le permitía vivir la vida que quería vivir. Apasionado del sur, vive en una caravana, donde no para de crecer, aprender, crear...

En esta entrevista junto a María Casas, analizamos el protocolo dietético ALL IN propuesto por la influencer Stephanie Buttermore, con más de un millón de seguidores en redes sociales, en este caso en youtube, y más de medio millón en Instagram. El método ALL IN es un protocolo basado en saciarse y llenarse continuamente, con todo tipo de alimentos, sin preocuparse por ningún tipo de valor nutrici...

Hoy entrevisto a Álvaro Pinteño, fisioterapeuta dedicado a simplificar la fisioterapia para que consigas un estilo de vida saludable, autor del libro “Explicando la fisioterapia”, co-creador del podcast “Paincast” y puedes encontrar su programa de tratamientos en la web “painlab”. Álvaro divulga sobre una diferente forma de entender el dolor, actualizada y modernizada en base a evidencia científic...

Hoy entrevisto a David Saavedra acerca de su libro “Memorias de un exnazi”. El libro relata, en primera persona, la experiencia del autor en el interior de la burbuja nazi y cómo consiguió salir de ella. Un testimonio único y revelador extensible a todo proceso de radicalización. Hoy día David, además de seguir trabajando en las fuerzas armadas, se dedica a divulgar y hacer llegar su mensaje, prin...

Hoy entrevisto a Pedro Vivar, entrenador personal durante más de 13 años, tanto en España como en Oriente Medio y durante 5 años gestor del centro de entrenamiento personal y alto rendimiento CrossFit Me. Autor, podcaster, y creador de proyectos como: “Emotion Me”, “Diario Estoico” o “Body By Gymnastics”, proyectos tienen en común su pasión por ayudar a otros a crecer y mejorar. Escritor y autor d...

Training Around the world es un programa de entrenamiento creado por Alberto Rodríguez orientado a personas que quieren ponerse en forma. El nombre nace de la ilusión de entrenar viajando por el mundo. Y aunque la pandemia se lo cortó a medias, sacó muchos aprendizajes positivos y no tan positivos que hoy nos regala. Ahora bien, Alberto tiene claro que el entrenamiento no basta y nos muestra la im...

Hoy entrevisto a David de Ponte, fundador y CEO de FullMusculo, una de las comunidades fitness más grandes del mundo. David es entrenador personal certificado, divulgador científico en constante formación en el área de la nutrición, entrenamiento y suplementación deportiva. Graduado en Ingeniería Informática y especializado en Marketing digital y posicionamiento orgánico SEO. Hoy conoceremos la in...

VALIENTES REALES es una edición especial de entrevistas dónde personas que han caminado a mi lado en terapia y ya han vencido su problema, contarán en primera persona su vivencia. Entenderemos lo que supone todo el camino, desde su origen, en ocasiones mucho antes de pedir ayuda, hasta su superación. Hoy entrevisto a Pedro Manzano, un valiente de España que se ha convertido, junto a Pablo Rivas, e...

Ramón Nogueras es psicólogo desde 2001. Ha trabajado como consultor de recursos humanos y actualmente trabaja en consulta privada. Divulgador de la psicología basada en evidencia en distintos portales, creador de su propio blog “Sesgo de confirmación”, profesor de universidad y escritor del libro “Por qué creemos en mierdas” y un segundo libro que sale a la venta el próximo 17 de marzo: “Por qué c...

Hoy en valientemente tenemos a Alberto Álvarez, conocido como “The Macrowizard”. Alberto es una persona atípica, con un estilo de vida muy diferente al tradicional y del que podemos aprender muchísimo. Y es que, en mi opinión, la normalidad está sobre valorada. Hoy profundizaremos en su historia personal, entenderemos su pasado para entender qué le ha llevado a ser la persona que es hoy: a través...